www.babygaga.com

Strie nejsou bolestivé ani škodlivé a většina lidí je nechce a udělá téměř cokoli, aby jim zabránila. Vypadají jako pruhy čar na kůži, které se objevují v barvách a strukturách odlišných od normálního odstínu kůže. Někteří lidé mohou mít strie světle šedé nebo růžové, zatímco u jiných se vyskytují strie červené nebo fialové. Strie působí dojmem, jako by se v kůži vytvořil důlek nebo malý hřebínek, a v některých případech mohou svědit.

Vznikají, když se střední vrstva naší kůže roztrhne. Díky tomu se hlubší vrstvy kůže projeví jako strie. Dermatologové nám říkají, že střední vrstva kůže má silná vlákna, která umožňují, aby se kůže s růstem těla roztahovala. Problémem je, že rychlý růst může vést k nadměrnému natažení a porušení vláken. Trhliny v škáře umožňují průnik krevních cév, a proto se objevují barevné linie.

Strie jsou obvykle spojovány s těhotenstvím a břichem. Mohou se však objevit i z jiných důvodů a na jiných místech. Strie mohou vzniknout při extrémním přibírání na váze, z růstového spurtu během puberty, při posilování a v situacích, kdy má člověk hormonální nerovnováhu. Studie navíc ukázaly, že lidé, kteří trpí Marfanovým syndromem, což je porucha tělesných pojivových tkání, jsou ke vzniku strií náchylnější.

Podívejte se, kde se strie obvykle objevují a proč.

10 Záda

Na zádech může mít strie každý, dermatologové uvádějí, že z nějakého důvodu se s nimi častěji setkávají ženy. Pokud máte v rodině výskyt strií v této oblasti těla, je také vyšší pravděpodobnost jejich vzniku. Mnoho lidí se striemi na zádech má výraznou nadváhu nebo trpí genetickými poruchami, jako je například Marfanův syndrom. Výzkum také naznačuje, že vyšší riziko vzniku strií na zádech mohou mít také lidé, kteří užívají kortikosteroidní léky.

9 Břicho

Těhotenství je zřejmě největší příčinou vzniku strií na břiše. Porodníci nám říkají, že přibrat během těhotenství 25-35 kilogramů je zdravé. Důležité je prý nejen zůstat v tomto rozmezí, ale také přibírat pomalu a postupně. Dermatologové s tím souhlasí. Ti tvrdí, že pokud jde o strie, je stejně důležitým faktorem, jak rychle přibíráte, jako kolik přibíráte.

8 The Thighs

Finding stretch marks on your thighs when you are a teenager can be a bit of a shock, but doctors insist that this is actually normal. During puberty people go through growth spurts, which can cause sudden skin stretching. The good news in this case is that marks on a teenager’s thighs often fade in color and are less noticeable as the growth spurt ends. Overeating can also be a factor so it is important to be mindful of diet.

7 The Breasts

During pregnancy you can develop stretch marks on your breasts as your body grows and develops to accommodate your child. Teenagers are also prone to fine lines on their breasts due to sudden weight gain or weight loss. Pokud to teenagerka zažívá a děsí se toho, měla by si uvědomit, že miliony teenagerů jsou na tom stejně. I když rýhy nezmizí úplně, v mnoha případech zmizí do té míry, že jsou sotva viditelné. Existují přírodní metody a krémy, které můžete použít k redukci strií na prsou.

6 Paže

Při rychlém přibírání a hubnutí mohou být strie na pažích běžné, jednou z častějších příčin vzniku vrásek na této části těla je posilování. Když zvedáte velkou váhu nebo vám rychle rostou svaly, můžete překročit možnou pružnost pokožky. Jakmile se vám strie ze vzpírání jednou vytvoří, jsou trvalé, i když někteří lidé uvádějí, že barva strií bledne.

5 The Butt

It’s all about the butt. Spurred by the popularity of curvaceous celebrities, having a great looking butt is important to a lot of people. Butt augmentation has grown tremendously in the last few years. No one wants stretch marks on their butt, yet it happens. The reality is that stretch marks can appear on the buttock at any point in our lives when we experience rapid weight gain. This goes for both women and men.

4 The Calf

If a person has stretch marks on their calves, there are a few possible factors to consider: rapid growing spurts, weight fluctuation, pregnancy, or fitness routines. Strie, které se na lýtkách objevují vodorovně, jsou obvykle způsobeny růstem do výšky, zatímco svisle vypadající strie na lýtkách jsou důsledkem přibývání na váze. Strie na lýtkách mohou mít také lidé, kteří hodně posilují dolní končetiny a lýtka. Běžci často pozorují strie na horní části lýtek kvůli nárůstu lýtkového svalstva.

3 Podpaží

Tak jako lýtka, může nadměrné cvičení způsobit strie v oblasti podpaží. U některých lidí mohou být strie hojné a poměrně výrazné. Rychlé přibývání a ubývání na váze, může také vést ke vzniku strií v podpaží. To platí zejména v případech, kdy byl člověk dlouho obézní a pak náhle hodně zhubne.

2 Pas

While stretch marks around the waistline can be due to weight gain, a large majority of those who have them report that extreme and sudden weight loss led to the appearance of their fine lines. While stretch marks around the waist are permanent, many people have found that lotions and oils help minimize their appearance.

1 The Hamstrings

It may seem odd, but hamstrings are an area of the body that experiences stretch marks. Excessive exercise can cause stretch marks on hamstrings. For example, squatting and weight lifting can sometimes cause the marks. It is important to learn proper techniques for squatting and lifting. Je také důležité, abyste si vytvořili představu o tom, jaká úroveň fyzické aktivity je pro váš věk nejvhodnější.

Protože strie jsou obecně trvalé, nejlepší útok je dobrá obrana. Jinými slovy, v první řadě je třeba se zaměřit na jejich prevenci. Hydratace, dostatek vitaminu C pro tvorbu kvalitního kolagenu, účast na mírném cvičení a pravidelné používání olejů a pleťových mlék přispějí k zachování vzhledu vaší pokožky.

Některé výzkumy naznačují, že jedním z důvodů, proč mohou mít lidé větší pravděpodobnost vzniku strií, je nedostatek zinku. Zinek se také uplatňuje při tvorbě kolagenu a je přirozeným stopovým minerálem v těle. Příkladem potravin s obsahem zinku je česnek, dýňová semínka, cizrna a hořká čokoláda.

Dermatologové upozorňují, že stejně jako mnoho jiných kožních onemocnění mohou strie souviset s životním stylem. Pokud budeme věnovat zvýšenou pozornost tomu, co jíme a jak cvičíme, může to mít vliv na to, kde se nám strie objeví a kolik jich bude.

O autorovi