Zjednodušte si své důvody

Někde na cestě jste pravděpodobně ztratili kontakt s tím kreativním dítětem. Spěch a chaotické životní tempo dělají dobrou práci v tom, že vás zaměstnávají, rozptylují a máte pocit, že nemáte čas. To dítě ale nezmizelo. Stále tu je. Spojení s ním je jako spojení se starým přítelem. Můžete navázat přesně tam, kde jste skončili.

Pustím si The Goonies a mám pocit, že jsem se přenesl zpátky do svého osmiletého já. Měl jsem své priority pevně dané. Jezdit na skateboardu, trávit čas s kamarády a hrát videohry, to byl život.

Jako dospělí jsme sužováni zodpovědností, závazky a nekonečnými povinnostmi. V mnoha případech bychom na ně mohli kašlat, ale cítíme se v pasti, protože je to dospělácká záležitost.

Věci, které jsou pro nás skutečně důležité, ustupují do pozadí všemu ostatnímu, co máme na talíři. Sakra, troufám si tvrdit, že spousta z nás zapomněla, co je důležité, protože náš život jede na autopilota.

Jeden z prvních rozhovorů, které vedu s klienty, je o tom, abychom si ujasnili, jak vypadá jejich každodenní život.

Zkuste si to udělat sami hned teď. Jako příklad použijte dnešek nebo včerejšek. Co se odehrálo od chvíle, kdy jste se probudili, až do dneška?

Zvoní budík, převalíte se a popadnete telefon, vidíte, že máte pár e-mailů do práce, přátelé vás na Instagramu označili o přehlídce mopslíků ze seriálu Hra o trůny, a než se nadějete, už se loudujete se snídaní a skáčete do sprchy v šíleném tempu do práce. Cestou do práce si slíbíš, že dnes večer zavoláš mámě (přestože si to samé říkáš už týden). Máš rozdělaných několik projektů, takže logicky skočíš na Facebook nebo se domluvíš s Terrym, kam vyrazíte na oběd. Jste schopni udělat nějakou práci, ale nejste si jisti, zda jste se soustředili na něco, co je nejlepším využitím vašeho času. Přijde odpoledne a vy se děsíte toho, že jste se zavázali k účasti na networkingové akci. Což znamená, že se nemůžete sejít s přáteli a budete muset zrušit hodinu tělocviku, jinak se nedostanete k večeři. A budete příliš spěchat, než abyste zavolali mamince, takže to bude muset počkat na jiný den.

Možná se to nestává každý den, ale obáváte se, že by se to mohlo stát vaším výchozím stavem? Vidíte Terryho, jak se prochází po kanceláři jako komparzista ze seriálu Walking Dead. Jistě, je tu, ale ukazuje se se vším, čeho je schopen? Pravděpodobně ne.

Na tento rozhovor navazuji jednou silnou otázkou:

Slouží to, jak dnes žijete, tomu, jak chcete žít svůj život?“

Pokud nepatříte k těm několika málo lidem, kteří si svůj den záměrně navrhují tak, aby z něj vytěžili maximum, je jen malá pravděpodobnost, že jste se nad tím zamysleli. Škola vás naučila hrát roli ozubeného kolečka. Zapadnout, zabořit hlavu a neptat se. Život je takový, jaký je, a tohle jsou karty, které vám byly rozdány. Chudák Terry nemá šanci. Jeho smysl pro kreativitu byl dávno rozdrcen.

Multimediální a kreativní společnost Adobe provedla průzkum mezi 5 000 dospělými ve Spojených státech, Velké Británii, Německu, Francii a Japonsku, „abychom zjistili, jaký mají lidé dnes pocit z kreativity,“ uvedla senior viceprezidentka pro marketing ve společnosti Adobe Ann Lewnesová. Téměř dvě třetiny dotázaných věří, že kreativita je pro společnost cenná, a neuvěřitelných sedm z deseti dospělých Američanů je přesvědčeno, že kreativita je cenná pro ekonomiku. Právě zde váha těchto čísel vysvětluje mnohé o nespokojenosti v zaměstnání, nedostatku smyslu a frustraci z práce, kterou děláme.

Ze všech dotázaných se 75 % lidí domnívá, že nevyužívá svůj tvůrčí potenciál.

Přemýšlejte o tom chvíli. To je jako kdyby každé výplatní období přišel berní úředník a řekl, že za každý dolar, který vyděláte, vám nechá 25 centů za to, že jste tak dobrý sportovec. V žádném případě nebudete moci žít takový život, jaký chcete, pokud nebudou uspokojeny vaše potřeby.

Mluvím tu o 75 %, to je něco, co máte pod kontrolou. Kreativita je váš smysl pro dobrodružství, objevování a ochota dělat práci, která vás děsí. To je to, co vám pomůže odhalit člověka, o kterém víte, že jste schopni se jím stát.

Považujte dnešní den za příležitost začít znovu s tím, co je nejdůležitější.

Prvním a nejlepším místem, kde můžete znovu převzít kontrolu nad svým životem, je kreativita v tom, jak si navrhnete svůj den.

1 – Jakých je pět nejdůležitějších věcí ve vašem životě?

Když jsem si udělal čas na to, abych se opravdu zamyslel nad tím, co je pro mě důležité, jsou to moje jízdní vlastnosti.

• Writing

• Family, friends and Lindsey

• Health

• Learning

• Fun

2 – What do you do in your day to get the most out of each of these?

Writing – Committing to a weekly blog post gives me an opportunity to look at the world with a fresh set of eyes. I pick a keyhole to enter into a bigger story about the world and anything I read, watch or consume through the week becomes part of the story I’m trying to tell. It lets me connect the dots to my experiences. It also gives purpose to my day and puts an intention to what I consume.

Family, friends and Lindsey – This is by far the hardest area for me to stay on top of. It is for a lot of people who are focused on their careers and businesses. We tend to neglect the things that we assume will always be there.

I make an effort to grab coffee or breakfast with my parents at least once a week. Během týdne si několikrát napíšu se sestrou a ujistím se, že mezi setkáním s ní, neteří a švagrem není delší pauza než měsíc. Každou neděli míříme k Lindseyině sestře na večeři. A Lindsey je to, co mě drží na nohou v reálném světě. Nechápu, jak někdy snáší mou nadměrnou soustředěnost. Každý týden si naplánujeme rande. Ale tohle je rozhodně oblast, kde kdybych měl odpovědět na otázku Jestli to, jak žiju dnes, slouží tomu, jak chci žít svůj život, odpověď by zněla ne. Na zábavu s Lindsey si neudělám dost času, takže jsem se začal cíleně snažit vnést do svého života více této zábavy.

Zdraví – Na začátek týdne si naplánuji alespoň čtyři lekce jógy. Naplánuju si také 1-2 posilovací lekce. Doufám, že se vrátím k 3-4 x týdně, ale dávám si na čas, abych to vrátil do svého života poté, co jsem si vyřadil záda. Každý týden plánuji jídlo pomocí aplikace MealLime, takže mám o všechny večeře a obědy postaráno. Jsme flexitariáni (jíme převážně vegetariánsky, ale i tak si dáme maso). Tato aplikace mi umožňuje naplánovat naše jídla za méně než pět minut. Mým cílem je meditovat 3-5krát týdně. Pokud se mi v hlavě honí myšlenky a mám problém usnout, je to obvykle známka toho, že si nedopřávám dostatek volna.

Učení – vždy mám po ruce alespoň několik knih. Obvykle čtu jednu knihu každé dva týdny. Na noc mám beletristickou knihu, kterou čtu před usnutím. Přes den poslouchám podcasty, když vařím, uklízím, venčím psa nebo peru. Od přírody jsem super zvídavá, takže nad touto oblastí nemusím moc přemýšlet. Jde spíš o to, abych si záměrně vyhradila čas na konzumaci, abych mohla vše nechat vstřebat.

Zábava – Většina mé „zábavy“ se soustředila na popíjení s přáteli. Znamenalo to znovu si představit, co mohu dělat zábavného, aniž by v centru pozornosti bylo pití. Mám pár kamarádů, se kterými chodím do kina nebo se sejdu s přáteli na kávu. Stále rád chodím na koncerty, trávím čas s Lindsey nebo si hraju s neteří. Pořád nemám pocit, že bych se dostatečně bavil, takže doufám, že toho do svého života vnesu víc – i kdyby pro nic jiného než pro připomínku, že je důležité nebrat život tak zatraceně vážně.

3 – Děláš to, co je *naléhavé* (vyřizování e-mailů, textových zpráv, telefonu, vyřizování pochůzek atd.), nebo to, co je důležité?

Málokdy už dělám to, co je naléhavé. Stanovuji si priority toho, co je v mém životě důležité, a ty si naplánuji před vše ostatní. Každý den mám maximálně 1-3 věci, na kterých pracuji. Soustředím se jen na to, co mi přináší obrovskou návratnost. Telefonní hovory, schůzky, pochůzky atd. rozdělím tak, abych je vyřídil ve stejný den. Vzhledem k tomu, že nejlépe pracuji, když se ponořím na 2-3 hodiny v kuse, umožňuje mi to věnovat celé dny hluboké práci s ústředním zaměřením.

Navržení svého života s pěti nejdůležitějšími věcmi jako základem je jako Redbull pro naplnění.

Nemusíte dát výpověď v práci, přestěhovat se na Bali nebo vydělat sto tisíc, abyste sklidili ovoce. Stačí, když se znovu spojíte s tvůrčím dítětem ve svém nitru a vrátíte se k jednoduchosti.

Prozradím vám malé tajemství. Kamkoli se zaměříte, tam roste vaše pozornost. Je to přírodní zákon.