Práce v kancelářské budově často znamená nosit v letních měsících svetr nebo bundu, protože díky klimatizaci máte pocit zimy. Mnozí z nás snášejí studené prsty na nohou, ruce a nohy, zatímco venku panuje úmorné vedro.
Na mnoha místech je klimatizace luxusem a nepovažujeme ji za samozřejmost, ale dýchání studeného vzduchu v kanceláři může někdy způsobit, že se budete cítit mizerně. Totéž se může stát i doma. I když se vědci stále snaží přesně určit, zda, jak a proč mohou klimatizační jednotky způsobovat lidem nemoci, existuje několik teorií.
Při zkoumání toho, co se považuje za „syndrom nemocné budovy“, našli řadu příznaků spojených s celodenním sezením v klimatizovaném prostředí. Ne všechny souvisely s dutinami. Níže uvádíme několik příznaků, že vaše klimatizace může mít nepříznivý vliv na vaše zdraví.
-
Problémy s dýcháním
Nejzřejmějším problémem je vdechování studeného vzduchu. Teče vám z nosu nebo jste náhle ucpaní? Studený a suchý vzduch má tendenci spustit v nosních cestách reflex, který způsobí, že váš nos začne produkovat hlen.
Možná si všimnete, že ucpání nebo rýma přicházejí a odcházejí během zimy, když přecházíte mezi chladnými a teplými místnostmi – nebo mezi vnitřními a venkovními prostory. Je to stejný efekt jako u klimatizace.
-
Dýchací onemocnění
Tip hrdinyNěkdy ucpání nezmizí a přeroste v infekci. Aby toho nebylo málo, chladné teploty klimatizace mohou také vysušovat nosní sliznici, takže jste náchylnější k virům, alergenům a dalším zdrojům onemocnění.
Někteří odborníci na zdraví počítají mezi možné viníky potíží s klimatizací také to, co je ve vzduchu. Systémy jsou navrženy tak, aby filtrovaly roztoče, plísně, houby a další mikroby, ale pokud jsou špinavé nebo se v nich ukrývá příliš mnoho kondenzátu, budou se tytéž zárodky šířit po celém domě nebo kanceláři.
-
Bolesti hlavy
Kromě problémů s dutinami vás mohou trápit také bolesti hlavy. Když se spustí klimatizace, vytvoří chladné a vlhké podmínky, které mohou vysušit vzduch do té míry, že budete dehydratovaní. V kombinaci s horkými letními teplotami venku to z vás může vyplavovat tekutiny.
Ujistěte se, že během dne přijímáte dostatek vody, ať už trávíte čas venku, nebo ne. Pokud jste mimořádně citliví na nízkou vlhkost vzduchu, používejte spolu s klimatizací zvlhčovač vzduchu.
Pokud je navíc příliš chladno, mohlo by dojít ke vzplanutí trojklanného nervu v hlavě, což by vedlo k bolesti hlavy. Snižte teplotu.
-
Stále v klimatizovaném prostředí? Možná tím svému tělu zaděláváte na chronickou únavu. Protože vaše tělo spaluje energii ve snaze zahřát se, může vás to unavovat. Potřebujete čerstvý vzduch a odpočinek od chladu, aby váš vnitřní teploměr mohl vykonat svou práci. Chlad také způsobuje ztuhlost svalů, což zase může ovlivnit vaši energii.
-
Problémy s pokožkou
Zvýšená vlhkost vzduchu může způsobit suchou nebo popraskanou pokožku a u některých i dermatitidu nebo akné. Pokud jste v práci, mějte po ruce hydratační krém a choďte ven na čerstvý vzduch. A zůstaňte hydratovaní!
Nemusíte přístroj vypínat, ale pokud jste si všimli, že v práci nebo doma chytáte nějaký bacil, proveďte úpravy, abyste se chránili. Pokud máte to štěstí, že pracujete někde, kde je možné sáhnout na termostat, požádejte o zvýšení teploty o několik stupňů.
Trpíte syndromem nemocné budovy? Spouští klimatizace vaše alergie nebo jiné problémy s dutinami? Je pro vás některý z uvedených problémů šokem?