Lo más importante de la felicidad es que seas capaz de compartirla. Hay una sensación especial cuando haces feliz a alguien, no es lo mucho que tienes sino lo mucho que disfrutas compartiendo la felicidad que sientes por dentro. Imagina lo bonito que sería el mundo si todo el mundo pudiera dedicar más tiempo a compartir su felicidad. Es un pequeño acto de bondad que no requiere mucho esfuerzo para hacer feliz a alguien. Compartir tu felicidad y cuidar genuinamente de la persona que más aprecias te ayuda a ser mejor persona. Al hacer más felices a otras personas, creas una vida más feliz para ti.
Lo mejor que puedes hacer por un amigo triste es escucharlo y apoyarlo. Ayúdale a ver las cosas desde otra perspectiva y anímale a que se anime y sea feliz porque la vida es algo hermoso y hay mucho más por lo que sonreír. Aquí tienes algunas sugerencias sobre cómo hacer feliz a un amigo triste o a cualquier persona.
1. Sonríe
¿Sabías que la forma más fácil y efectiva de hacer feliz a alguien es sonreírle primero? Compartir tu sonrisa es una señal de amistad y paz. Dará un semblante positivo que seguramente hará feliz y cómoda a la gente que te rodea. Tu sonrisa hace que la vida sea más colorida y hermosa. Así que si tienes una sonrisa, regálala a las personas que más valoras.
2. Sé un buen oyente
Otra forma fácil de hacer que alguien se sienta apreciado cuando se siente deprimido es simplemente escucharle. A veces es lo único que necesitan para salir de un espacio mental negativo. Tratar de entender sus pensamientos, incluso si no estás en sus zapatos, muestra un interés genuino y gratitud sobre sus propios sentimientos.
3. Pasar tiempo de calidad
Además de mostrar que te preocupas por ellos, demuéstrales lo mucho que disfrutas de su compañía. Ofrecer tu tiempo y esfuerzo es una de las mejores cosas que puedes hacer a tus amigos con el corazón roto. Durante su abatimiento, necesitan a alguien que esté ahí para animarles. Podéis tener una cita juntos, ver vuestra película favorita o ir de aventura, esto ayudará a un amigo triste a no centrarse en las cosas que le siguen molestando.
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4. Haz que se sientan apreciados
Dar cumplidos es una manera infalible de hacer feliz a alguien. Hay un montón de cosas positivas que puedes decirles, como por ejemplo, simplemente diciendo «te ves bien hoy», «me gusta tu vestido» o «tienes un lindo cabello» que podría hacer que una persona se sienta apreciada. Un cumplido sincero a una persona que se siente deprimida podría aligerar sus días sombríos.
5. Muestra un poco de ánimo
El mundo puede ser a veces un lugar desalentador, pero si animas a alguien que está en una situación negativa tal vez, disminuirá la carga que tu amigo está llevando. Así que sé ese alguien que le levante el ánimo en lugar de derribarlo, sé ese alguien que le llene de vibraciones positivas en lugar de mostrarle lo contrario.
6. Cuenta un chiste o comparte algo divertido
Comparte algunos videos graciosos o cuenta chistes tontos que seguramente los harán reír y olvidar su tristeza. La risa es la mejor medicina para quienes están sufriendo. El buen humor aliviará todas sus luchas en la vida. Es la forma universal de levantar la cabeza y decir que todo estará bien.
7. Habla con palabras amables
Es una práctica muy sencilla cuando te esfuerzas por hablar de forma amable a las personas que te rodean. Un ejemplo típico sería, diciendo «Todo va a estar bien’, «Gracias» o «Tú puedes hacerlo». Puede que las palabras amables no cuesten mucho pero cumplen con creces.
8. Envía regalos
¿Has probado alguna vez a regalar flores o a hacer regalos sencillos aunque no haya ocasiones especiales? Sorprender a alguien sin ningún motivo en particular le alegrará el día. Ayudará a las personas a sonreír de una manera fantástica a pesar de todos los problemas a los que se enfrentan en la vida.
9. Di te quiero
No es vergonzoso mostrar afecto a quien amas como tu familia, amigos o alguien especial. Es importante recordarles lo mucho que les quieres cada día, sobre todo en los momentos en los que se sienten tristes y poco apreciados. Un simple «te quiero» aliviará el dolor y la tristeza que sienten.
10. Llama o envía mensajes de texto sólo para comprobarlo
La mayoría de nosotros tiende a llamar y enviar mensajes de texto a las personas sólo cuando necesitamos algo. Sin embargo, a veces se siente bien recibir un texto o una llamada de alguien especial sin ningún motivo porque lo que necesitamos para ser felices es simplemente una buena conversación. Comprobarlo les hará sentirse valorados, atendidos y les hará felices ya que te has tomado el tiempo de hablar con ellos sólo porque querías, no porque necesitas algo de ellos.
11. Ayuda dando consejos
Si has encontrado a alguien que tiene problemas o dificultades en la vida, un simple apoyo es suficiente para ellos. Haz todo lo posible por ayudarles, una mano amiga siempre es una gracia salvadora. No sólo te sentirás bien contigo mismo, sino que te sentirás bien porque acabas de salvar a alguien de estar enjaulado en su situación.
12. Recuérdales que no están solos
A pesar de todas las dificultades a las que se enfrentan, recuérdales siempre que estás ahí para apoyarles en todo momento. Nunca dejes que sientan que se están despertando solos. Diles que sean amables consigo mismos y que no se comparen con otras personas que perciben que son más felices y mejores que ellos.
Vivir en este mundo tan grande y complicado es, sin duda, un camino que hiela la sangre para aventurarse. Sin embargo, con el apoyo de las personas que nos rodean, todo se hace más ligero y fácil. Si quieres ser feliz para toda la vida, esfuérzate por ayudar a otra persona. Comparte tu felicidad y difunde las vibraciones positivas a tu alrededor. It is not about what you have but about doing something that makes you happy.
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