Para muchos padres, mencionas las palabras «hora de las brujas» y verás cómo abren los ojos. Es inevitable, no importa lo bien que se comporten nuestros hijos durante el día, si se trata de las primeras horas de la tarde, nuestros hijos empiezan a comportarse mágicamente de formas que nunca pensamos que podrían hacerlo.
La hora bruja es cuando nuestros hijos parecen estar tan alterados y sobreestimulados. En el caso de los bebés, esto puede significar que están demasiado inquietos y es más difícil calmarlos. En el caso de los niños mayores, pueden tener más rabietas, estar de mal humor y ser más difíciles de complacer. Independientemente de la edad de tu hijo, la hora bruja es difícil de superar tanto para los padres como para nuestros pequeños.
Nunca olvidaré la primera vez que experimenté la hora bruja con mi hija mayor. Como madre primeriza, todavía me estaba adaptando a la rutina de tener a esta pequeña cerca y descubriendo sus señales. Me habían advertido sobre la hora de las brujas, pero nunca pensé que fuera algo real. No fue hasta las horas de la noche en las que lloraba y yo la mecía de un lado a otro mientras la sostenía y la paseaba por el pasillo de nuestra casa, que aprendí rápidamente que, de hecho, era algo real.
Al igual que la mayoría de las cosas en la crianza de los hijos, descubrir lo que funciona es prueba y error. Probé muchas maneras diferentes de pasar con éxito la hora de las brujas antes de encontrar algunas que funcionaran para nuestra familia. Una cosa que funciona y que nos ha funcionado desde el primer día es salir al exterior.
Cuando mis hijos eran bebés, los ponía en la mochila portabebés para que pudieran tener contacto uno a uno y paseábamos por nuestro barrio. Ahora que son un poco más mayores, abro la puerta trasera y dejo que los niños corran fuera hasta la hora de cenar. Con el aire fresco y dejando que saquen su energía, parece que se calma un poco más la situación. También les dejo relajarse un poco y leer libros. Pongo música en nuestra casa y bajo las luces para que se sientan más serenos. Esto les ayuda a conectar entre ellos y nos ayuda a estar más tranquilos antes de la cena y la hora de acostarse.
Hay muchas maneras de ayudar a pasar esa temida hora bruja y lo mejor es ir probando hasta encontrar algo que funcione para ti y para tu pequeño. Hemos preguntado a las mamás qué hacen para que la hora de las brujas sea un poco menos estresante y esto es lo que han dicho.
Un baño
«Baño si está muy mal. Con burbujas & de agua coloreada. Si vamos bien, salimos a regar el jardín… lo que suele provocar charcos de barro y luego un baño dentro.» – Adrienne K.
«Baño y mecedora». – ¡¡¡¡¡¡Olive M.
«Baños!!!!!! Baños de burbujas gigantes!» – Ashley S.
«Portabebés, piel con piel, salir al exterior, cambiar de escenario (cambiar de padres o pedir refuerzos), muchas respiraciones profundas.» – Aryn H.
«Llevar al bebé en wrap o Ergo… ¡sólo en casa o de paseo por el barrio!» – Kristin N.
«Para los bebés llevar al bebé y para los niños pequeños y mayores música y baile» – Katie K.
Salir a la calle
«¡Fuera! Parque, zona de juegos, excursión, patio trasero. Lluvia, sol o frío. Siempre parece ayudar de alguna manera». – Colette L.
«¡Camina! ¡Camina! Camina!!!!!» – Cindy M.
Música y baile
«Dependiendo del estado de ánimo de la casa, la hora del cuento o cantar y bailar. Ayuda a la mamá tanto como a los niños!» – Laura G.
«Poner música funciona el 100% de las veces, ¡y a menudo hacemos fiestas de baile o la hora del baño! El arte también funciona muy bien!» – Erin F.
Ruido blanco
«Ruido blanco y pañales». – Shanna M.
La hora bruja puede afectarnos a todos, por lo que es importante que podamos encontrar formas de gestionarla para que tanto los padres como nuestros hijos vuelvan a ser felices.
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