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Haga de 2017 el año en que convierta sus dientes de fumador en una sonrisa más brillante y saludable.

La mayoría de la gente sabe que el tabaquismo causa una serie de enfermedades que se encuentran en todo el cuerpo. Sin embargo, hay una zona del cuerpo que no recibe tanta atención como debería y es la boca. Cuando se fuma, el riesgo de infección bucal es el doble que el de un no fumador. Por supuesto que dejar de fumar sería lo ideal, pero ya que dejar de fumar es más fácil de decir que de hacer… al menos podemos hacer algo con tus dientes de fumador.

Aquí tienes 5 consejos para ayudarte con los dientes de fumador:

1. Manténgase al tanto de las visitas al dentista
2. Cepíllate & Usa el hilo dental dos veces al día
3. Usa un cepillo de dientes especial & Pasta de dientes

.

4. Comer mejor
5. Utilizar un enjuague bucal

Estar al tanto de las visitas al dentista

Recibir una limpieza profesional al menos dos veces al año puede ayudar a estar al tanto de cualquier caries, la enfermedad de las encías y/o las caries que se producen al fumar. Las visitas regulares al dentista también ayudan a eliminar las manchas en los dientes por fumar y a mantener un aliento fresco.

Cepillado &

Es importante cepillarse y usar el hilo dental por la mañana y por la noche para eliminar cualquier alimento o placa en los dientes. Cepillarse y usar el hilo dental dos veces al día también puede mantener los dientes blancos y ayudar a refrescar el aliento. Asegúrate de cepillarte durante al menos dos minutos ambas veces.

Usa un cepillo de dientes especial & Pasta de dientes

Para hacer frente a esas manchas de tabaco y llegar a las encías posteriores, los fumadores deben utilizar un cepillo de dientes con cerdas fuertes y rígidas. También deben utilizar una pasta de dientes con productos químicos más potentes para combatir las bacterias que acompañan al tabaquismo. (De hecho, existe una pasta de dientes específica para los dientes de los fumadores).

Comer mejor

Al igual que el tabaquismo, hay algunos alimentos que pueden causar manchas y erosión dental. El café, los refrescos y los alimentos ácidos suelen ser los peores para los dientes y deben consumirse con moderación. Los alimentos ricos en vitaminas, proteínas, calcio y fibra son los mejores para los dientes. Algunos de los mejores alimentos son el queso, las verduras de hoja verde, las manzanas, las zanahorias, el apio y las almendras.

Usa un enjuague bucal

Enjuagar tu boca con un enjuague bucal que contenga peróxido de hidrógeno puede ayudar a blanquear los dientes y combatir las bacterias. Este producto químico también puede mantener la salud de las encías, lo que ayudará a prevenir la enfermedad de las encías. Asegúrese de hacer buches durante un minuto completo y luego enjuagar con agua después de usar.

Fumar hace más daño que bien para sus dientes, pero eso no significa que no se puede ayudar. Llame ahora a Desert Ridge Dental para empezar a convertir sus dientes de fumador en una sonrisa más brillante para 2017.