Vuelva al trabajo después del almuerzo con los ojos inyectados en sangre y sus compañeros de trabajo van a hablar: ¿Estabas realmente haciendo algunos recados, o estabas fumando en la parte de atrás?
La verdad es que, aunque los ojos inyectados en sangre pueden haber sido comunes en la universidad, son simplemente poco atractivos -y sospechosos- en el mundo de los adultos (Aquí hay 10 razones por las que sus ojos están inyectados en sangre).
«El enrojecimiento de los ojos es causado por la dilatación de los vasos sanguíneos en la superficie del ojo», dice Brenda Pagán-Duran, M.D., portavoz clínica de la Academia Americana de Oftalmología. «Su ojo está enviando un mensaje de que algo va mal, y usted ve que los vasos sanguíneos reaccionan».
La causa podría ser un número de cosas, pero los ojos inyectados en sangre suelen ser causados por una de dos cosas: irritación o infección, dice la Dra. Pagán.
La infección, conocida como ojo rosado, podría ser causada por un virus o una bacteria, y suele ir acompañada de otros síntomas que incluyen secreción, dolor y ardor, que suelen ser tratados por los médicos y los medicamentos recetados.
La irritación, por otro lado, puede deberse a varias cosas: alergias, sequedad ocular o exposición a productos químicos, como estar en un bar con humo durante horas o en una piscina con cloro.
Cuando se produce la irritación, es probable que recurra a gotas de venta libre para reducir el enrojecimiento, como Visine. Y a corto plazo, puede ser una solución temporal.
«Las gotas de Visine contienen vasoconstrictores, que encogen los vasos sanguíneos del ojo para hacerlos menos visibles», dice el Dr. Pagán.
Pero tenga cuidado: si las usa demasiado, sus ojos podrían volverse adictos a las formas de restricción de los vasos sanguíneos de las gotas. Sí, adictos.
«Esto se llama taquifilaxia, o efecto rebote», dice el doctor Christopher J. Rapuano, cirujano ocular del Wills Eye Hospital de Filadelfia. «Sus ojos pueden volverse menos sensibles a Visine con el tiempo, haciendo que sus vasos sanguíneos se dilaten más y, por lo tanto, haciendo que sus ojos estén más rojos.»
Así que lo mejor es que no busque habitualmente el frasco de Visine cada vez que sus ojos se vean rojos o se sientan secos. En su lugar, pruebe una de estas 5 soluciones para ayudarle a deshacerse de sus ojos inyectados en sangre.
- Cómo tratar los ojos inyectados en sangre: Utiliza lágrimas artificiales.
- Cómo tratar los ojos inyectados en sangre: Tómate un descanso del ordenador.
- How to treat bloodshot eyes: Get a humidifier.
- How to treat bloodshot eyes: Drink more water.
- How to treat bloodshot eyes: Apply cool compresses.
- How to treat bloodshot eyes: Check your meds.
- When to loop in your doctor about bloodshot eyes
Cómo tratar los ojos inyectados en sangre: Utiliza lágrimas artificiales.
«Las lágrimas artificiales actúan como lubricantes suaves para tus ojos», dice el Dr. Pagán. Funcionan para rehidratar los ojos si hay un problema con la producción de lágrimas, y esa sequedad podría estar contribuyendo al enrojecimiento.
Sólo tienes que elegir una lágrima artificial sin conservantes. Un estudio de 2014 señala que un conservante común que se encuentra en las lágrimas artificiales llamado cloruro de benzalconio ha demostrado dañar el tejido que cubre la córnea cuando se expone a altas dosis.
Cuando se trata de aplicar lágrimas artificiales, puedes usar las gotas de 2 a 4 veces al día según sea necesario, dice el Dr. Rapuano (El ojo seco es sólo una de las 7 razones por las que tu vista es borrosa).
Cómo tratar los ojos inyectados en sangre: Tómate un descanso del ordenador.
La tecnología es un verdadero problema cuando se trata de ojos secos e inyectados en sangre.
«Mirar fijamente las pantallas disminuye la cantidad de parpadeo, lo que hace que los ojos se sequen y se esfuercen», dice el Dr.Pagán. De hecho, dice el Dr. Rapuano, cuando se miran las pantallas, se parpadea sólo de 3 a 5 veces por minuto, en comparación con las 10 a 15 veces por minuto que se debería parpadear.
La Academia Americana de Oftalmología tiene una «Regla 20-20-20», que sugiere que cada 20 minutos, se desplace la vista para mirar a un objeto que esté al menos a 6 metros de distancia, durante al menos 20 segundos para prevenir la fatiga ocular.
Y aparte de tomar descansos, trate de mantener la pantalla por debajo del nivel de los ojos, dice el Dr. Rapuano. «Mirar hacia arriba una pantalla hace que los párpados se muevan hacia arriba, dejando los ojos más susceptibles de que ocurra la evaporación de líquido en los ojos.»
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How to treat bloodshot eyes: Get a humidifier.
Whether your eyes are being blasted by cold, dry air conditioning in the summer or hot, dry air from heaters in the winter, your eyes will love you if you get a humidifier.
«Getting blasted with dry air can lead to evaporation problems when it comes to eye moisture,» says Dr. Rapuano. And again, the dryness can lead to serious redness.
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How to treat bloodshot eyes: Drink more water.
Dehydration is a major cause of bloodshot eyes, says Dr. Rapuano. «If you’re dehydrated, your whole body is dry—including your eyes.»
While 8 glasses of water a day may be an arbitrary rule, you should still be sure to drink 8 ounces of water every 20 minutes if you’re working out to stave off dehydration.
How to treat bloodshot eyes: Apply cool compresses.
There’s a reason those cold cucumber are applied to women’s faces at the spa. If your eyes are irritated, placing something cool on them can help decrease the size of your eye’s blood vessels, says Dr. Dr.Pagán. The result? Less red-looking peepers.
Do this 1 to 2 times per day with cool washcloths for 10 to 15 minutes.
6 Grooming Hacks You Need to Know:
How to treat bloodshot eyes: Check your meds.
Certain medications can dry out your eyes, causing them to become red.
«Antihistamines and cold medicines are big culprits,» says Dr. Rapuano. Decongestants and allergy meds work to dry up your sinuses, which could in turn cause your eyes to get red.
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When to loop in your doctor about bloodshot eyes
If none of these help your symptoms, it may be time to see an eye doctor.
«It’s time to see a doctor if you are experiencing pain, decreased vision, sensitivity to light, or mucus/pus discharge accompanied by a fever,» says Dr. Pagán.
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