Varios investigadores de la Universidad de California realizaron un estudio con tres grupos. El Grupo Uno escribió las cosas que les irritaban ese día. El Grupo Dos escribió todas las cosas por las que estaban agradecidos, y el Grupo Tres sólo escribió observaciones generales. No es de extrañar que el Grupo Dos informara de que era más optimista, estaba más contento con la vida e incluso estaba más en forma. En otro estudio realizado por la Universidad de Pensilvania, se encargó a un grupo de recaudadores de fondos la tarea de recaudar fondos de la forma en que siempre se había hecho. El segundo grupo recibió una charla alentadora de la directora sobre lo agradecida que estaba por su trabajo. El segundo grupo hizo un 50% más de llamadas que el primer grupo.
Expresar gratitud tiene un efecto positivo en todos los sentidos de nuestra vida. Expresar el agradecimiento motiva a las personas, conduce a mejores relaciones y lleva a una mejor salud en general. ¿Qué efecto crees que tendría expresar gratitud por tu mujer? Puede cambiar completamente la relación. Aquí tienes 7 formas rápidas de agradecer a tu mujer, una por día durante la próxima semana (edita como creas conveniente).
1. «Gracias por amarme. Sé que hay momentos en los que no siempre es fácil convivir conmigo.»
2. «Gracias por volcar tu vida en nuestros hijos y hacer esa dura pero valiosa inversión.»
3. «Gracias por todo lo que haces en la casa. Haces un gran trabajo manteniendo a nuestra familia organizada»
4. «Gracias por todo lo que haces para mantener a nuestra familia»
5. «Gracias por todas las veces que me has apoyado. Ha significado mucho.»
6. «Gracias por ser sabio con nuestras finanzas para dar a nuestra familia un futuro brillante.»
7. «Gracias por ser tú. Por poner a tu familia en primer lugar. Y por lucir tan hermosa mientras lo haces!»
Expresar gratitud motiva a las personas, y conduce a mejores relaciones, y a una mejor salud en general. Click To Tweet