Siento que es el momento de hacer un post de seguimiento sobre mi experiencia con Mirena. Mi post original recibe entre 700-1100+ visitas diarias y ha generado más de 200 comentarios de mujeres de todo el mundo que han compartido sus propias, a veces muy personales, luchas y experiencias con este supuesto e inocuo método anticonceptivo. Agradezco a todas y cada una de estas mujeres que hayan compartido sus historias, que hayan hecho caso a su instinto y que hayan perseverado en busca de respuestas cuando no las obtenían de sus profesionales de la salud. Es difícil responder a cada uno de los comentarios, pero hay algunas preguntas comunes en la mayoría de ellos que creo que puedo responder, al menos desde mi punto de vista y desde mis experiencias en este momento, un año después del Mirena. El temido «Mirena Crash».
Antes de que me extrajeran el DIU, yo también investigué y leí mucho en Internet y lo que más se escucha es el Mirena crash. Esta caída en picado de las hormonas puede causar todo tipo de síntomas que van desde el malestar general y la sensación de malestar a la rabia absoluta, la depresión y los cambios de humor severos. Parece durar aproximadamente una semana en su forma más severa y luego disminuye. Afortunadamente, no creo que haya sufrido ningún choque importante después de mi extracción y honestamente empecé a sentirme mejor a los pocos días de habérmelo quitado.
Sangrado.
Tuve un poco de sangrado de extracción inicialmente la primera noche y al día siguiente. Era de color rojo muy brillante, y admito que después de 3 años de no ver ese tipo de sangre con mis períodos «más o menos», estaba un poco preocupada. Resulta que realmente no era nada que un par de salvaslips resistentes no pudieran manejar y se detuvo después de ese segundo día.
Una vuelta a los ciclos menstruales normales.
Desde esa visita inicial de la tía Flo 5 semanas después de que me quitaran el Mirena, mis períodos han sido como un reloj. Tengo un ciclo bastante agradable de 28 días y un período de 3,5 días. Y todo lo que uso durante ese tiempo es mi copa Diva. Y ESO ES TODO. No puedo quejarme de nada en este sentido. Me siento como una mujer normal y aparte del hecho de que creo que puedo ser un poco peri-menopáusica ahora y experimentar un aumento de los síntomas emocionales del síndrome premenstrual, me siento bien con todo ello.
Pérdida de cabello.
La pérdida de cabello que estaba experimentando mientras tenía el Mirena era REE – ¡¡Diculoso! Me pasaba los dedos por el pelo en la ducha cada mañana y salían completamente CUBIERTOS de mechones de mi pelo. La pérdida diaria normal de cabello en las mujeres es de entre 50 y 100 mechones al día, y los nuevos crecen casi inmediatamente para reemplazar los que se pierden. Calculo (basándome en lo que me quitaba en la ducha y lo que barría del suelo del baño cada dos días) que estaba perdiendo aproximadamente el triple de esta cantidad CADA DÍA. Por suerte tengo mucho pelo para empezar y no estaba notando ningún parche de calvicie, pero sé que algunas mujeres no tienen esa suerte. En mi opinión, creo que he vuelto a un patrón de pérdida de cabello normal y he notado esta diferencia dentro de los 4 meses posteriores a la extracción.
Pérdida de peso.
Me encantaría decirles a todos que me extrajeron el Mirena y mágicamente bajé 20 libras. Por desgracia, esto no sucedió. A diferencia de algunas de las valientes mujeres que han publicado sus historias y comentarios en el post original, yo no tuve un gran aumento de peso mientras estaba con Mirena. Lo que sí tuve fue una incapacidad para PERDER peso incluso con una rutina de ejercicios bastante estricta y una dieta sana y equilibrada. Un año después de la retirada de mi Mirena y cuatro meses desde que dejé de amamantar a mi hija y finalmente, esos 10-15 kilos extra de lo que me gustaba llamar mis «Reservas de Leche» están empezando a desaparecer lentamente.
Fatiga extrema.
Este fue uno de los efectos secundarios que desapareció más rápidamente. Pasé de no poder mantener los ojos abiertos mientras conducía y de necesitar absolutamente una siesta todos los días, a dormir mejor por la noche (tampoco hay más sudores nocturnos) y tener más energía durante todo el día. Hablo en serio, el nivel de fatiga que experimentaba era peligroso. Me quedaba literalmente dormida en los semáforos en rojo e incluso creo que de alguna manera me quedé dormida con los ojos abiertos un par de veces y me sacudí «DESPIERTA» justo a tiempo para evitar estrellar el coche con todos nosotros dentro.
Libido.
Ha vuelto. Y fue relativamente poco después de la retirada. El hecho de no sentir que podía literalmente quedarme dormida en cualquier minuto de cualquier día tuvo mucho que ver. Volví a tener ENERGÍA. Para estar con él, para preocuparme por mis necesidades sensuales y sexuales de nuevo y para querer simplemente ¡correr! No me malinterpreten, seguimos siendo una familia ocupada con muchas cosas en nuestras vidas y algunas noches estoy completamente agotada y es un rápido beso en la mejilla y las luces se apagan, pero ahora, al menos tengo mi deseo de nuevo. Mientras tomaba el Mirena, era como si esa parte de mí estuviera completamente eliminada de mi mente. Y soy una especie de bestia sexy, así que esto fue muy preocupante para mí.
Dolor abdominal, hinchazón, calambres.
Estoy muy contenta de decir que desde que me quitaron el Mirena no he tenido ni un solo ataque de calambres abdominales severos y el dolor insoportable que era una ocurrencia mensual con él puesto. Resulta que no tengo quistes ováricos, no tengo apendicitis ni endometriosis y no tengo niveles ridículos de gases nocivos en mis intestinos. Ya sea que mi médico esté de acuerdo conmigo o no, realmente creo que tenía un dispositivo en mi cuerpo que me estaba envenenando.
Lo que más me ha molestado de todos los comentarios e historias que se han compartido con este post, es el hecho de que tantas mujeres (incluyéndome a mí) han tenido que LUCHAR con sus proveedores de atención médica para ser escuchadas, para que les crean y para que les quiten este dispositivo de sus propios cuerpos . Esto me dice mucho sobre el estado de nuestra sociedad, donde la voz de una mujer y las decisiones sobre su propio cuerpo se cuestionan constantemente, donde la respuesta más simple ni siquiera se considera y donde las mujeres están siendo bombardeadas con más y más medicamentos para tratar lo que en realidad pueden ser los efectos secundarios de lo que se considera un medicamento bastante benigno.
Tan benigno que el pasado mes de septiembre, el Colegio Americano de Obstetricia y Ginecología hizo esta declaración en su Opinión del Comité sobre el Cuidado de la Salud de los Adolescentes:
«Aumentar el acceso de los adolescentes a los anticonceptivos reversibles de acción prolongada es una oportunidad clínica y de salud pública para los obstetras-ginecólogos. Con una efectividad de primer nivel, altas tasas de satisfacción y sin necesidad de adherencia diaria, los métodos anticonceptivos reversibles de acción prolongada deberían ser recomendaciones de primera línea para todas las mujeres y adolescentes.»
Y aunque entiendo que el problema que el Colegio estaba abordando era la creciente tasa de embarazos no deseados en adolescentes, me pregunto por los efectos a largo plazo de este tipo de anticoncepción (DIUs hormonales) en estas adolescentes que aún están desarrollando sus cuerpos y sistemas hormonales. ¿Afectarán estos métodos anticonceptivos de larga duración a su futura capacidad de concebir? No sabemos las respuestas a estas preguntas y por mi parte no creo que sea un riesgo que quiera correr con mi hija adolescente.
De los 218 comentarios que se han compartido en el post original, hay quizás 5 que reflejan una experiencia positiva con Mirena. Concedido, la mayoría de las mujeres que encuentran mi post lo hacen utilizando términos de búsqueda como «DIU Mirena» y «efectos secundarios de Mirena» (mi post es el segundo después del sitio web oficial de Mirena en una búsqueda de Google), las estadísticas de esta pequeña muestra de población me hacen sentir muy bien sobre mi decisión de quitarme el DIU y volver a un ciclo menstrual normal. Me alegro de que mi post haya sido útil para tantas mujeres y agradezco todas las historias compartidas. Lo siento por todas y cada una de vosotras que habéis sufrido tanto por culpa de este diminuto y no tan inocente dispositivo.
No puedo decirle a nadie lo que tiene que hacer en una situación determinada, aunque muchas de vosotras lo habéis preguntado. Sólo puedo deciros que confiéis en vuestro instinto, en vuestro cuerpo y en vosotras mismas. Si esta forma de control de la natalidad te está causando más problemas de lo que vale, entonces trata de encontrar una alternativa. (Para quien se lo pregunte, mi marido y yo somos usuarios de preservativos y NO, todavía no ha reservado su vasectomía). Y si tu médico no te escucha, busca uno que sí lo haga.
Tengo una última cosa que decir a las que habéis decidido quitaros el DIU. Por favor, no dejéis que vuestro médico de cabecera o ginecólogo os diga que no debéis quitároslo o que haga un escándalo de la extracción o que os diga que vayáis al médico que os lo puso. Si los hilos son visibles y accesibles con un simple examen pélvico, la extracción es un procedimiento de 10 segundos que no requiere más que un espéculo y unas pinzas médicas. Pellizca un poco, pero si ya has tenido bebés, bueno,… ya está dicho.
Espero que este post de seguimiento sobre mi experiencia con Mirena resulte tan útil como lo ha sido el primero. Estoy muy contenta de que un año después, puedo decir sin lugar a dudas, que la vida ha sido mucho mejor desde que rompí con mi DIU Mirena.