Resumen del tema
La sequedad bucal (xerostomía) puede dificultar la alimentación, el habla, la deglución, el uso de prótesis dentales o el sabor de los alimentos. En la mayoría de los casos, el tratamiento casero aliviará los síntomas de la boca seca. Una sequedad bucal continuada puede provocar infecciones bucales, enfermedades de las encías y caries dentales.
Algunas causas de la sequedad bucal son la deshidratación, respirar por la boca, el estrés o la ansiedad, el tabaquismo y problemas en el funcionamiento de las glándulas salivales, por lo que se produce menos saliva. La baja producción de saliva es común a medida que se envejece. También es común con muchas condiciones de salud, como el síndrome de Sjögren, o con tratamientos, como los tratamientos contra el cáncer.
Una boca seca también puede ser causada por un medicamento, como un diurético, un antihistamínico o un descongestionante. Si sospecha que un medicamento es la causa de su sequedad bucal, llame al médico que se lo recetó para determinar si debe dejar de tomarlo o tomar otro diferente. Puede que no sea necesaria una cita. Si está tomando un medicamento sin receta, deje de tomarlo. Llame a su médico si cree que necesita continuar con el medicamento.
Tratamiento casero
El tratamiento casero puede ayudar a aliviar los síntomas de la boca seca.
- Tome sorbos frecuentes de líquido a lo largo del día. Lo mejor es el agua.
- Utilice trozos de hielo y artículos sin azúcar como chicles, caramelos duros y piruletas, zumos de frutas congelados y refrescos. Le ayudarán a mantener la boca húmeda sin favorecer la aparición de caries.
- Coma y beba alimentos y líquidos agrios, como limonada, caramelos ácidos sin azúcar y pepinillos, para ayudar a estimular el flujo de saliva.
- Agregue más líquido a los alimentos para que sean más fáciles de masticar y tragar. Beba agua con las comidas.
- Use sustitutos de la saliva de venta libre que puede comprar en una farmacia.
- Beba 2 qt (2 L) de agua al día. Esto es lo mismo que ocho vasos de agua de 250 ml.
- Utilice un humidificador en su casa, especialmente en el dormitorio.
- Respire por la nariz en lugar de por la boca.
- No tome medicamentos que provoquen sequedad de boca. Estos incluyen diuréticos, antihistamínicos y descongestionantes. Su médico puede ayudarle a encontrar un medicamento diferente.
- Evite las bebidas con cafeína, el tabaco y el alcohol, que aumentan la sequedad de la boca.
Prevención
La sequedad de boca es común y a menudo puede prevenirse. Pruebe algunas de las siguientes medidas de prevención:
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