Britney Spears
Date of Birth: 2 December, 1981 (Age: 34)
Height: 163 cm (5 ft 4)
Weight: 57 kg (126 pounds)
Britney Spears measurements:
Breast size: 89 cm (35 in)
Waist size: 68 cm (27 in)
Hips: 89 cm (35 in)
Feet size: 6, 5 US (37 EU)
Eye color: Brown
Hair Color: Blonde (but naturally brown)
Britney Spears was, probably, the hottest woman in the world at her career peak. Her body measurements have changed from that moment several times as Britney gained and lost her weight. En 2016 la estrella del pop Britney Spears vuelve a estar delgada y tonificada y está dispuesta a compartir los secretos de su dieta y rutina de ejercicios.
Spears nació en McComb, Mississippi. Además de las clases de música, Britney se dedicó a la gimnasia y a los 9 años ya era una gimnasta entrenada, lo que hizo que su cuerpo estuviera delgado y tonificado a una edad muy tierna.
La estrella del pop fue elegida para el Nuevo Club de Mickey Mouse, cuando tenía 11 años junto a otras estrellas infantiles, Ryan Gosling, Justin Timberlake, Christina Aguilera, etc. En 1998 Britney comenzó su carrera de cantante de pop con un single «Baby One More Time», que encabezó las listas durante muchas semanas.
Después de lanzar varios álbumes de gran éxito Britney Spears hizo una pausa en su carrera debido a numerosos problemas personales, como el divorcio, la rehabilitación y el conflicto con los paparazzi. Britney se sintió frustrada cuando perdió la custodia de sus hijos. Los problemas personales hicieron que Spears se olvidara de la dieta y los ejercicios y la estrella ganó peso extra.
Britney Spears
Para deshacerse de los kilos de más y empezar a actuar de nuevo Britney contrató a un entrenador personal Tony Martínez. Britney se ejercita durante casi 5 horas al día para deshacerse de los kilos de más. La gran amante del baile, Britney Spears basó sus entrenamientos en movimientos de baile, que no sólo son muy útiles para todo el cuerpo, sino también divertidos. La princesa del pop también practicaba entrenamientos con resistencia.
Por supuesto, la cantante estrella tuvo que mantener una dieta estricta para volver a estar delgada. Intentó no comer más de 1, 200 calorías diarias. Por supuesto, Britney eligió los productos adecuados como el pollo, el salmón, el arroz y las frutas y verduras frescas para su menú. Por cierto, Britney Spears no es la amante de la fruta y la verdura, pero tuvo que cambiar sus hábitos alimenticios para adelgazar.
Ahora la Princesa del Pop vuelve a estar en plena forma y trabaja duro, grabando nuevo material. Cuando la estrella tiene un día libre, le gusta pasarlo en casa con sus dos hijos. La comunicación con sus hijos es el mejor relax para Spears.