Todos hemos estado en una situación en la que nos preguntamos cómo dejar de gustar a un chico o una chica que no podemos tener.
No es que ames a esa persona, pero lo cierto es que te atrae más que físicamente y te ves en una relación con ella.
Pero lamentablemente, ellos no sienten lo mismo por ti. Quizás ya están cogidos o no te ven como algo más que un amigo.
De cualquier manera, está claro que no tienes ninguna oportunidad con ellos. Sin embargo, a pesar de todos tus esfuerzos, no puedes evitar apartar tu mente de ellos.
Toda esta situación te hace sentir infantil: al fin y al cabo, estás llorando por alguien con quien nunca tuviste una relación.
Sin embargo, esto no es algo de lo que debas avergonzarte.
De hecho, muchos expertos dicen que a veces es incluso más difícil superar a alguien que nunca tuviste y sabes que nunca será tuyo que seguir adelante tras una persona con la que ya saliste.
Piensas en todo el potencial que tendríais como pareja, y no puedes aceptar el hecho de que siga siendo para siempre inalcanzable para ti.
Al mismo tiempo, tu ego está herido. Cómo es que esta persona no quiere ni siquiera darte una oportunidad?
¿Realmente pasarás el resto de tu vida sin haberlas tenido? Nunca descubrirás lo que se siente al besarlos y tomar su mano?
Bueno, la cruda verdad es que probablemente lo harás, y es algo con lo que simplemente tendrás que lidiar, te guste o no.
Sin embargo, esto no es el fin del mundo, y si sólo sigues estos consejos para citas, los superarás en poco tiempo.
Sé realista con la situación
Según la mayoría de los consejos para ligar, si estás intentando averiguar cómo hacer que alguien deje de gustarte, el primer paso es aceptar la situación, por mucho que sea doloroso.
Sé que es difícil enfrentarse al hecho de que alguien que te gusta mucho no se interesa por ti lo suficiente y no quiere darte una oportunidad, pero simplemente las cosas son así.
Por lo tanto, no puedes avanzar si sigues ilusionándote con respecto a esa persona.
De nada sirve esforzarse en olvidarla si al mismo tiempo estás intentando que te vuelva a gustar y haciendo todo lo posible por conquistarla.
Para que realmente te deje de gustar alguien, tienes que matar toda esperanza de que acabéis siendo algo.
No los ignores en un intento de llamar su atención porque no obtendrás los resultados que deseas.
No pierdas todo este tiempo esperando pacientemente a que se den cuenta de lo que están perdiendo o a que vuelvan arrastrándose hacia ti una vez que vean que vas realmente en serio con tus intenciones.
No lo hagas para demostrar un punto o para demostrar a esta persona que puedes hacerlo sin ella.
No lo hagas por ella. Intenta hacerlo con el objetivo de ayudarte a ti mismo y hacerte sentir mejor. Ante todo, deja de buscar mensajes ocultos.
Deja de intentar malinterpretar el comportamiento de esta persona y otros actos de amabilidad como una señal de que, después de todo, podría sentir algo por ti.
Si es necesario, para empezar el proceso de superar a esta persona, mírate al espejo cada mañana y repite que no le gustas, que nunca le has gustado y que nunca le gustarás.
Sí, escuchar esto no es fácil, pero es la única manera de que lo entiendas y lo comprendas de verdad.
Evita el juego de las culpas
Después de que hayas conseguido asumir la situación, es el momento de aceptar que no hay una razón más profunda y oculta.
Simplemente no le gustas a esa persona, y no tiene ningún tipo de obligación de hacerlo.
En primer lugar, no le culpes por no sentirse como tú querrías.
¿Sabes que no puedes ordenar a tu corazón roto que deje de gustarte?
Pues bien, ellos tampoco pueden obligarse a gustarte; así de sencillo. Las leyes de la atracción suelen ser difíciles de explicar, y sólo porque a alguien no le gustes, no significa que debas sentirte resentido con ellos o empezar a odiarlos.
De hecho, empieza a ver las cosas de esta manera: en realidad deberías agradecer el hecho de que nunca te hayan engatusado.
No te dieron falsas esperanzas ni jugaron con tus emociones.
Las cosas estaban claras desde el primer día y lo que sientas por ellos es una cuestión completamente diferente.
Lo que también es importante es no culparte por la falta de emociones que estás recibiendo del objeto de tu afecto.
No, no debes ser más atractiva, más inteligente o más interesante, y no hay nada que pudieras haber hecho para conquistar su corazón.
¡Deja de tomarte este rechazo como algo personal! Sólo porque no le gustes a una persona, ciertamente no significa que no seas lo suficientemente bueno o que no estés destinado a ser amado.
No necesitas un cierre o una explicación. Necesitas entender que estás colgado de la persona equivocada, y tal vez ver esto como la forma en que el Universo te salva de una relación sin amor que estaba condenada a fracasar.
Después de todo, lo último que quieres es que alguien salga contigo sólo porque le das pena o porque no hay nadie mejor en su horizonte en este momento.
Quieres que tu pareja te guste de la misma manera que te gusta a ti, ¡y está claro que no es alguien que pueda hacerlo!
Date un plazo
Felicidades porque has hecho un montón de autointrospección, y estás preparada para hacer algunos movimientos concretos que seguramente te llevarán a ser completamente indiferente hacia esta persona.
Sin embargo, no puedes esperar que todo cambie en un abrir y cerrar de ojos.
Sí, la verdad es que por suerte, todavía no has llegado a amar a esta persona.
Sin embargo, el enamoramiento que sientes es bastante intenso, y duró un tiempo, por lo que necesitarás un cierto período para dejarlo ir también.
Al mismo tiempo, no quieres pasar más tiempo tratando de averiguar cómo dejar de gustar a tu enamorado que el que pasaste enamorado de él.
Por lo tanto, lo mejor que puedes hacer es escuchar este consejo de citas, y darte un plazo en el que harás que esto suceda.
Observa los siguientes pasos sencillos y determina el plazo en el que debes lograr tu objetivo final: superar a la chica o al chico que te gusta.
Sé realista y no demasiado duro, pero tampoco te mimes. Si es necesario, anota tus progresos con cada día que pase.
Sólo ten en cuenta que la curación nunca es un proceso lineal, así que no te castigues por ir hacia atrás sólo porque tengas algunos episodios de mierda.
A veces, estás convencido de que no vas a ninguna parte, y no ves todos los pequeños pasos que has dado sólo porque no hubo ningún gran logro.
Sin embargo, cuando empieces a hacer un seguimiento de tus progresos, tendrás una visión completa de lo lejos que has llegado.
No te avergüences de ser demasiado detallista; al fin y al cabo, eres el único que va a leer esto.
Cuenta cuántas veces has pensado en ellos, cuántas veces has visitado sus perfiles en las redes sociales, cuántas veces los has mencionado a tus amigos y familiares y cuántas veces has cogido el teléfono y has querido llamarlos.
Te prometo que, a medida que se acerque tu fecha límite, las cifras irán disminuyendo drásticamente a medida que pasen los días.
De hecho, incluso te pillarás a ti mismo sin pensar en ellos durante un tiempo, algo que antes no solía ocurrir.
Otra buena estrategia es darte un capricho cada vez que alcances un gran hito.
Bastará con que te prepares tu comida favorita o te compres un detalle por cada hito superado.
De esta forma, te estás dando una motivación que necesitas desesperadamente y, sin ser siquiera consciente de ello, te estás empujando a ti mismo a seguir con el buen trabajo.
Distanciarte de tu enamoramiento
Lo más importante que debes hacer en esta situación si quieres salvarte es cortar todos los lazos posibles con el objeto de tu afecto.
No puedes esperar desenamorarte de ellos si seguís saliendo juntos, si seguís siendo sólo amigos y si seguís en la vida del otro de cualquier otra manera.
Por lo tanto, lo primero que tienes que hacer es apartar físicamente a esa persona de tu lado, y luego trabajar para sacarla de tu corazón y de tu mente.
Si crees que bloquear el número de alguien y tener la necesidad de dejar de seguir sus perfiles en las redes sociales es algo infantil, estoy completamente de acuerdo.
Después de todo, todos somos adultos, y en la mayoría de los casos, este tipo de movimientos drásticos son exagerados.
Sin embargo, en tu situación, es exactamente lo que deberías hacer porque las opciones de bloquear y unfollow son las únicas formas de evitar que te acechen o que esperes constantemente sus llamadas telefónicas.
También es una buena idea dejar de aparecer en los lugares en los que sabes que te los puedes encontrar.
Si tenéis algunos amigos en común, pídeles amablemente que no mencionen a esa persona delante de ti y que no te den ninguna información relacionada con ella o con su vida amorosa, aunque les preguntes por ello.
Si esto no funciona, corta todos los lazos posibles con todos los que le conozcan y, especialmente, con sus amigos y familiares más cercanos.
Sí, al principio, será duro porque investigar la actividad de tu crush y hablar de él se ha convertido en una especie de adicción para ti.
Sin embargo, al cabo de un tiempo, cuando veas todo lo bueno que te ha aportado esta estrategia, te sentirás orgulloso de ti mismo por haberlo conseguido.
No obstante, existe la posibilidad de que tengas que ingeniártelas para que te deje de gustar alguien a quien ves a diario.
¿Y si se trata de tu vecino de al lado, un compañero de trabajo o alguien con quien simplemente tienes que estar en contacto?
Bueno, si este es el caso, en primer lugar, reduce tu comunicación al mínimo, y evítala en la medida de lo posible.
No entables ninguna conversación que no sea estrictamente profesional, y deja de involucrarte en cualquier tipo de relación personal, aunque quieran ser sólo amigos porque deseas algo más.
Además, concéntrate en sus defectos en lugar de en sus lados buenos.
Recuerda que estás idealizando a esa persona y que nunca has salido con ella, por lo que probablemente no tengas ni idea de las partes de su personalidad que no te gustarían.
No la insultes ni la menosprecies porque eso sería infantil, además de grosero.
Sin embargo, siempre que estés cerca de ellos, quítate las gafas de color de rosa; céntrate en las imperfecciones relativas a su aspecto y carácter y sigue diciéndote a ti mismo que vosotros dos nunca habríais sido una pareja de ensueño.
No huyas de tus sentimientos
El error número uno que comete la mayoría de la gente cuando intenta olvidar a alguien es reprimir sus emociones.
Se avergüenzan de admitirse a sí mismos que están locos por alguien porque darse cuenta destruiría su ego, así que siguen adelante, fingiendo que no pasa nada y que no están tan heridos como realmente están.
Sin embargo, según la mayoría de los consejos sobre citas, este enfoque no te llevará muy lejos.
Después de todo, si te convences de que la falta de emociones de esta persona no te molesta, tampoco verás la necesidad de hacer algo con tus sentimientos, que finges que ni siquiera existen.
Recuerda que reprimir tus emociones sólo puede provocar un alboroto en tu corazón y en tu mente.
De hecho, tus emociones podrían fortalecerse con el tiempo, y antes de que te des cuenta, te sorprenderás a ti mismo amando a esta persona, en lugar de que sólo te guste.
Para evitar esto, es crucial entrar en contacto con tus sentimientos, sin permitir que te definan por completo.
Sin embargo, la única manera de cambiarlos es reconocer tanto a ellos como a su verdadera intensidad.
¿Cuánto te gusta realmente esta persona? ¿Es un flechazo temporal, una atracción física, un enamoramiento o amenaza con convertirse en algo mucho más?
Otra cosa a la que debes prestar atención es al origen de tu dolor. ¿Estás realmente con el corazón roto por este amor unilateral o todo esto es sólo tu ego que no soporta el rechazo?
Confía en mí: será muchísimo más fácil para ti manejar esta situación una vez que seas consciente de todo lo que estás tratando.
Mantente ocupado
Lo peor que puedes hacer cuando estás intentando superar a la chica o al chico que te gusta es aislarte del resto del mundo.
Sí, has reconocido tus emociones, pero eso no significa que debas dejar que la pena te coma vivo o se apodere de ti.
De la misma manera que te diste un plazo para dejarlo ir, también determina un tiempo en el que tienes que dejar de compadecerte de ti mismo.
Empieza por darte unos días para procesar las cosas, para estar a solas con tus pensamientos y para llorar el dolor.
Sin embargo, una vez pasado ese periodo, tienes que centrarte en no permitirte nunca el aburrimiento.
Mientras tengas mucho tiempo libre, tus pensamientos divagarán y te llevarán a pensar en esa persona que tanto intentas olvidar.
Por lo tanto, la forma más eficaz de evitar que esto ocurra es mantenerte lo más ocupado posible.
Si es necesario, haz un horario estricto de tus actividades diarias, para que nunca te quede tiempo o energía para pensar en ellos.
También puedes dedicarte a trabajar más, pero no dejes que eso se convierta en tu único santuario.
En su lugar, vaya al gimnasio, comience un nuevo pasatiempo, empiece a aprender un nuevo idioma o incluso empiece a ver un nuevo programa de televisión.
Haga lo que haga, asegúrese de que tanto su mente como su cuerpo estén lo más activos posible.
No se exija demasiado y haga cosas que le hagan feliz y le complazcan.
Al principio, es probable que veas todo esto como una pérdida de tiempo porque seguirás pensando en tu enamoramiento incluso en los lugares más concurridos.
Sin embargo, con el tiempo, te darás cuenta de que tus pensamientos están cada vez más ocupados en otras cosas.
Socialízate
Otra buena forma de mantenerte ocupado es pasar tiempo con tus buenos amigos.
Tienes la opción de llamar a tus viejos amigos o salir a buscar algunos nuevos para ampliar tu círculo social.
Cualquiera que sea la actividad a la que te dediques, puede ser una oportunidad para conocer gente nueva.
Encuentra un compañero de gimnasio, un compañero de excursión o únete a un club de lectura donde encontrarás a algunas personas que tienen intereses similares a los tuyos.
Ve a un club, haz un voluntariado o pasa un día con la familia, simplemente no te aísles nunca del resto del mundo.
No me malinterpretes: no te aconsejo que huyas de tus pensamientos, pero tampoco pases la mayor parte del tiempo a solas con ellos.
Estar rodeado de gente por primera vez después de tu desamor podría molestarte.
Al fin y al cabo, te gustaría pasar el rato con tu enamorado y cualquier persona que no sea él te molesta.
Sin embargo, después de un tiempo, verás que otras personas consiguen apartar tu mente de tus pensamientos excesivos y tus problemas.
Habla con alguien
Puedes tener numerosos amigos nuevos, conocidos, compañeros de trabajo con los que vas a comer y personas con las que disfrutas en tu círculo social, pero sólo unas pocas personas en tu vida merecen ser llamadas tus verdaderos amigos.
Por supuesto, no derramarás tu alma y revelarás todos tus secretos más profundos a todas las personas de tu vida, pero tu mejor amigo es alguien con quien puedes compartir tus problemas.
Incluso cuando estás en lo más bajo, saber que tienes a alguien a quien puedes llamar en medio de la noche y tener una persona que te lleve de la mano en las horas oscuras es una verdadera bendición.
No te avergüences de hablar de cómo te sientes con esa persona porque preguntarse cómo dejar de gustar a un chico o una chica que no puedes tener es completamente normal y algo que todos hemos experimentado en algún momento.
Además, de esta manera, siempre podrás escuchar valiosos consejos.
Tus buenos amigos podrían ayudarte a quitarte las gafas de color de rosa, darte una nueva perspectiva de las cosas y definitivamente te ayudarán a superar tus sentimientos.
Incluso si no te dan una solución, tener a alguien que te escuche o simplemente se siente contigo en silencio también aliviará tu dolor.
Sin embargo, sólo asegúrate de no convertir cada reunión en un tiempo dedicado sólo a tu enamoramiento.
En cambio, cada vez que salgas con tu mejor amigo, establece un tiempo en el que se permita mencionar a esta persona.
Cuéntales tus progresos y todo lo que te ronda por la cabeza últimamente, pero una vez terminado el periodo determinado, termina cualquier conversación que pueda incluir a tu enamorado, y no vuelvas a hablar de él.
Además, algunos consejos sobre citas te dirán que busques ayuda profesional si ves que tienes problemas para ahuyentar tus sentimientos por ti mismo.
Sin embargo, según algunos, gustar a una persona que no te corresponde no es tan grave, por lo que la terapia no es necesaria.
No obstante, si tu obsesión no llega a su fin a pesar del tiempo transcurrido y si tienes la costumbre de enamorarte de personas que no pueden corresponder a tu amor, no sería mala idea examinar los patrones de comportamiento relacionados con tu vida amorosa con un experto.
Después de todo, la ayuda profesional no puede causarte ningún daño.
Enfócate en ti misma
Una de las formas más efectivas de echar a alguien de tu sistema es volver a canalizar toda la energía que desperdiciaste con él hacia ti misma.
Es invertir todo el tiempo que pasabas rompiéndote la cabeza y pensando en ellos en la superación personal.
Ahora que estás a punto de dejar de gustar al objeto de tu afecto, empieza a gustarte a ti mismo con la misma intensidad.
Ponte en primer lugar, siéntete atraído por ti mismo y concéntrate en todo lo bonito que hay en tu cara, en tu cuerpo y en tu personalidad. Haz todo lo que puedas para complacerte a ti misma.
En lugar de perder un minuto más con alguien que claramente no te quiere, empieza a vivir tu vida al máximo y a disfrutar de cada una de tus respiraciones.
Además, ya es hora de que te respetes a ti misma y te des un primer lugar en tu propia vida.
En lugar de compadecerte de ti mismo, empieza a notar tu autoestima y recuerda que no eres alguien que se conformaría con las migajas de amor y atención de nadie.
Recuerda que está por debajo de ti perseguir a alguien que obviamente no quiere ser atrapado.
Lo último que quieres es humillarte y rogarle a esta persona que te vuelva a gustar.
Esto no es el fin del mundo: ¡es sólo un nuevo comienzo para ti!
Vuelve a salir
La mayoría de la gente te dirá que la mejor manera de superar un desamor es lanzarse a una nueva relación lo antes posible.
Una vez que te ocupes de alguien nuevo, no tendrás tiempo, energía o ganas de pensar en esa persona de tu pasado.
Sin embargo, involucrarse en un nuevo romance también puede ser contraproducente si lo haces sin estar completamente preparado.
Seguir adelante sin sanar es una forma peligrosa de huir de tus emociones, y puede complicar tu vida aún más.
Además, arrastra a una tercera persona a tu drama, lo cual es cualquier cosa menos justo.
A nadie le gusta ser un despechado, y nunca deberías siquiera considerar la posibilidad de engañar a alguien y utilizarlo para ayudarte a curar tu corazón roto.
Sin embargo, una cosa es que empieces una relación seria, y otra completamente distinta es que te pongas a ligar con alguien nuevo, algo que sin duda debes hacer en el momento en que veas que estás a la altura.
Para la primera vez, no tengas grandes expectativas, simplemente estate abierto a alguien interesante que pueda cruzarse en tu camino.
No saltes de una cama a otra porque eso tampoco te ayudará.
Sin embargo, no huyas de la posibilidad de conocer a la elegida, sin que te agobie esa idea.
A menos que estés preparada, no te ates, ni prometas nada.
En cambio, disfruta de todos los beneficios de tu soltería, y mientras tanto, coquetea y sal a algunas citas para no oxidarte y llenar tu tiempo.
Después de todo, nunca se sabe lo que puede pasar y a dónde te puede llevar la vida.
