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¿Necesitas una guía para saber qué orar? Este post te enseñará el método de oración ACTS para que lo uses como esquema para tus oraciones. Aprende a orar como enseñó Jesús con esta sencilla plantilla de oración. No se pierda las tarjetas de oración imprimibles gratuitas para la oración ACTS y mucho más!
- ¿Por qué necesitamos un esquema para la oración?
- Ora como Jesús enseñó con el método de oración ACTS
- Cómo usar el método de oración ACTS
- La A es de Adoración
- C de Confesión
- La T es de Acción de Gracias
- S es de súplica
- Ejemplo del método de oración ACTS
- Utiliza el modelo de oración ACTS para orar como enseñó Jesús
- Desafío de Oración Profunda: Reza hoy tu propia oración con el modelo de oración ACTS. ¿Tuviste dificultades con alguna de las partes? Enfoca tus próximas oraciones en esa área.
- Aprende a rezar como Jesús enseñó a través de 40 días de oración
- Recursos adicionales:
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¿Por qué necesitamos un esquema para la oración?
Recuerdo haber asistido a conferencias en la universidad sobre diversas teorías y estrategias y sentirme perdido y abrumado. Las descripciones eran tan extensas y complejas; la aplicación práctica era difícil de entender. El profesor no paraba de dar detalles y yo me perdía. En algún momento, el profesor proporcionaba una ilustración, un marco o un acrónimo que lo resumía todo en algo sencillo. Entonces, lo entendí: un «¡ajá!»
Al leer Mateo 6, la enseñanza de Jesús sobre cómo orar, a veces me siento igual. Aunque las palabras suenan poderosas, me cuesta traducirlas en mis propias oraciones diarias. El Padre Nuestro es una oración fácil de recitar, sin embargo, ¿cómo aprendo de él para orar por mi cuenta?
Ora como Jesús enseñó con el método de oración ACTS
¿No sería genial tener un esquema para la oración, para no tener que empezar con una hoja en blanco? Algunos días me siento a orar y simplemente no tengo las palabras. Otras veces, me encuentro atascado en un tema en mis oraciones durante semanas, como si hubiera olvidado todos los demás temas que podría incluir. Para ser sincero, a veces hay temas que simplemente no me gusta tratar, como la confesión.
El modelo de oración ACTS utiliza el acrónimo A.C.T.S. para ayudarte a recordar cuatro temas clave para tus propias oraciones. Se asemeja mucho a los temas que se describen en el Padre Nuestro. Este modelo proporciona ese esquema para ayudarle a encontrar las palabras para orar y le recuerda que debe cubrir estos cuatro temas clave.
Cómo usar el método de oración ACTS
La A es de Adoración
«Padre nuestro, que estás en los cielos, santificado sea tu nombre.»
Comience sus oraciones con alabanza. Alaba a Dios por lo que es. Adóralo y reconoce su grandeza. Este paso es importante no sólo para colmar a Dios de alabanzas sino para alinear tu corazón con el suyo. La alabanza mantiene tus ojos fijos en Dios. Empezar con un corazón lleno de adoración te recuerda a quién le estás rezando y el gran poder que tiene para responder a tus oraciones.
C de Confesión
«perdona nuestras deudas, así como nosotros hemos perdonado a nuestros deudores»
Dile a Dios que te arrepientes de las cosas en las que te has quedado corto, en las que tus acciones no han estado a la altura de las expectativas de Dios, en las que no has hecho algo que deberías haber hecho. Luego, pide el perdón de Dios y su ayuda para hacerlo mejor la próxima vez.
¡No te saltes esto! No te engañes pensando que no tienes nada que confesar. Eres humano – y por eso pecas, diariamente. Considera lo que has hecho y lo que has dejado de hacer. Dios está dispuesto a perdonarte y a colmarte de su gracia y misericordia, pero primero tienes que confesarte y pedir perdón.
La T es de Acción de Gracias
«Porque tuyo es el reino y el poder y la gloria por siempre»
Dile a Dios «gracias» por su obra en tu vida. Da gracias por todas las bendiciones de esta vida.
Esta también es crucial. Admito que he tenido temporadas en mi vida en las que me ha costado ver las bendiciones. Las pruebas que me rodeaban eclipsaban todas las bendiciones y estaba tan atrapada en la lucha que no buscaba lo bueno. Ser intencional sobre la oración de acción de gracias me hizo consciente de cuántas bendiciones tenía – incluso en medio de mis pruebas.
Asegúrate de mantener tus ojos abiertos para todas las bendiciones que Dios te ha dado. Si no las ves, empieza con algo pequeño: agradece a Dios por el amanecer, por una flor bonita que veas, por la comida en tu mesa. A medida que empiece a buscar bendiciones, se sorprenderá de cuántas encontrará.
S es de súplica
«Danos hoy nuestro pan de cada día… No nos dejes caer en la tentación y líbranos del mal»
«Venga tu reino, hágase tu voluntad, así en la tierra como en el cielo»
Pide a Dios tus peticiones específicas para ti y para los demás. Comparta lo que está en su corazón y donde necesita la ayuda, guía y sanación de Dios. Ora por las necesidades que otros han compartido contigo y acompáñalos en oración. Este es el momento de ponerlo todo en manos de Dios y abrir completamente tu corazón.
Sin embargo, mientras rezas, prepara tu corazón para aceptar la respuesta de Dios a estas oraciones. Sepa que tal vez no responda de la manera que usted espera o desea, pero responderá a su manera, en su tiempo y para su gloria. Somete tu corazón a Dios: «No se haga mi voluntad, Dios, sino la tuya»
Ejemplo del método de oración ACTS
Probemos juntos. Rezarás junto a mí? Añade tus propias especificaciones en cada sección a medida que avanzamos.
Padre Celestial y Todopoderoso,
Tú, que eres todopoderoso, omnisciente, siempre presente. Alabo tu maravillosa creación.
{CONFESIÓN}
Señor, siento todas las formas en que te defraudo y no estoy a la altura de tus expectativas. Por favor, perdóname por mis acciones de esta semana: he metido la pata y lo siento. Intentaré hacerlo mejor la próxima vez.
{Acción de Gracias}
Señor, te doy las gracias por cómo estás en mi vida, dirigiéndome y guiándome, amándome y colmándome de tu misericordia y gracia. Gracias por tantas bendiciones en mi vida.
{SUPLICACIÓN}
Señor, hoy pido tu guía y sanación – para mí y para los que están en mi lista de oración.
Me someto a tu amoroso gobierno sobre mi vida. Condúceme y guíame. Que sólo siga donde tú me guíes.
Todo esto te lo pido por tu Hijo Jesucristo. Amén.
Utiliza el modelo de oración ACTS para orar como enseñó Jesús
¿Cómo puedes utilizar el método de oración ACTS para enmarcar tus oraciones y orar como enseñó Jesús? Tal vez este simple acrónimo sea tu momento «aha» sobre la oración, recordándote los componentes básicos que incluirán nuestras oraciones – incluso si no incluyes los cuatro cada vez que ores.
Me encanta este vídeo de The Skit Guys sobre la oración. Mira su desglose del Padre Nuestro al final.
Desafío de Oración Profunda: Reza hoy tu propia oración con el modelo de oración ACTS. ¿Tuviste dificultades con alguna de las partes? Enfoca tus próximas oraciones en esa área.
Aprende a rezar como Jesús enseñó a través de 40 días de oración
Si quieres experimentar la plenitud del Padre Nuestro, necesitas rezarlo lentamente, línea por línea. Aprende a personalizar las palabras y a utilizar la oración como tu marco de referencia para rezar.
Ora profundamente: El Padrenuestro es un estudio de 40 días para profundizar en el Padrenuestro y descubrir todo lo que tiene que ofrecer. Aprenderás a rezar cada línea y hacerla personal. Después de estos 40 días no volverás a rezar el Padre Nuestro igual. Tu vida de oración se transformará y estarás en camino a una relación más profunda e íntima con Dios, nuestro Padre Celestial. Digamos juntos: «Señor, enséñanos a orar»
La guía de estudio incluye una introducción a cada línea del Padre Nuestro para enfocar mejor las oraciones de cada semana. Además de las oraciones incluidas en el calendario, la guía de estudio proporciona un breve devocional diario, escrituras adicionales y preguntas clave de reflexión para profundizar. También obtendrá hojas de trabajo de recapitulación semanales para consolidar lo que está aprendiendo sobre la oración y capturar lo que Dios susurra en su corazón mientras ora. Disponible como una descarga imprimible o como un libro impreso.
Haga clic aquí para obtener más información sobre Oración Profunda: El Padre Nuestro.
Recursos adicionales:
Para obtener más recursos sobre el método de oración A.C.T.S., consulte estos enlaces:
Los HECHOS de la oración @ DiscipleshipTools.org
Ore con los HECHOS @ PrayerCentral.net
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Este post es parte de la serie «Ora profundamente». Para más información sobre la serie, haga clic AQUÍ.
