Cómo trabajar desde casa con bebés y niños pequeños (actividades incluidas)

18 de marzo de 2020

Ahora mismo vivimos tiempos inciertos. Y a medida que más personas se encuentran de repente trabajando en casa, muchas personas están descubriendo que trabajar en casa con niños (especialmente niños pequeños y bebés) puede convertirse en otro trabajo.

En FlexJobs, generalmente no aconsejamos trabajar desde casa con niños pequeños a menos que tengas ayuda en casa. Sin embargo, estos no son «tiempos generales», por lo que todo ese consejo está fuera de la ventana por ahora. Eso significa que necesitas una manera de hacer el trabajo cuando tienes un bebé o un niño pequeño (¡o ambos!) en casa en el futuro inmediato.

Afortunadamente, no es que nadie haya trabajado desde casa con niños. ¡Si vives en ciertos climas, los días de nieve son una realidad, y también las catástrofes naturales, lo que significa que el trabajo y los niños pueden coexistir bajo el mismo techo! Pero para que el acuerdo funcione, tienes que organizar un plan de juego, y vas a tener que ser flexible.

Cómo trabajar desde casa con niños (de cualquier edad)

Antes de darte información específica sobre cómo trabajar desde casa con bebés y niños pequeños, debes saber que hay algunos consejos y trucos generales que puedes utilizar cuando tengas que trabajar desde casa con niños de cualquier edad.

Divide los turnos

Si tienes una pareja que también trabaja desde casa, intenta dividir la jornada laboral y las tareas de cuidado de los niños. Dividid vuestras jornadas, de modo que cada uno tenga una parte igual de trabajo y de niños.

Por ejemplo, uno de vosotros podría trabajar durante un bloque sólido e ininterrumpido de cuatro horas por la mañana, mientras el otro cuida de los niños durante ese tiempo. Por la tarde, cambiad los papeles. Aunque no sea un día completo de trabajo, algo de trabajo es mejor que nada. Combinado con otras soluciones creativas, es posible que pueda realizar una jornada completa de ocho horas, pero no de una sola vez.

Aproveche el sueño

Aunque es posible que no quiera hacer nada cuando sus hijos duermen (o incluso dormir usted mismo), considere la posibilidad de utilizar la hora de la siesta, la hora de acostarse o incluso unas horas por la mañana para trabajar. Puede que no sea su primera opción (o la segunda, o la tercera), pero trabajar cuando sus hijos están dormidos puede casi garantizarle un bloque sólido de tiempo en el que puede trabajar en paz y tranquilidad.

Abraza el tiempo de pantalla

Aunque pueda limitar el tiempo de pantalla, considere tirar los límites de tiempo de pantalla por la ventana ahora mismo. A veces no hay nada como un maratón de películas para mantener a los niños ocupados y darle un tiempo tranquilo para trabajar en un sprint ininterrumpido.

Y el tiempo de pantalla no tiene que significar dibujos animados tontos y películas divertidas. Hay un montón de opciones educativas para que los niños se den un atracón (¡y tenemos toneladas de sugerencias a continuación!).

Habla de ello

Antes de iniciar cualquier conversación de trabajo con los colegas, haz que la gente del otro lado sepa tu situación.

Hacer que la gente sepa tu situación es un paso crucial para mantener las relaciones profesionales. Si no hay nada más, la advertencia demuestra que estás tratando de adelantarte a cualquier problema potencial. Y sus compañeros de trabajo podrían estar en el mismo barco que usted, por lo que probablemente también tengan sus propias demandas de cuidado de los niños.

Planifique las interrupciones

Le guste o no, trabajar desde casa con niños significa que será interrumpido. Si bien es necesario establecer límites, los bebés y los niños pequeños no siempre entienden que estás en una llamada y no puedes atenderlos en ese mismo instante.

Toma las interrupciones con calma y entiende que es parte del trabajo. Probablemente te vendría bien un descanso de todos modos, así que ¿por qué no aceptarlo y unirte a tu pequeño para una fiesta de baile de 10 minutos?

Los sobornos son aceptables

Y a veces, las interrupciones no son aceptables. Tenemos más detalles a continuación, pero, en resumen, cuando tu hijo se comporta y sigue las reglas cuando más lo necesitas, elogia y premia el buen comportamiento. Con un poco de suerte, verás más de ese comportamiento a medida que trabajes desde casa.

Cuando las recompensas no funcionan, pero estás desesperado porque las reuniones tienen que producirse ahora, no hay nada malo en un poco de soborno. Dejar que sus hijos jueguen a los videojuegos durante dos horas mientras usted atiende a un cliente difícil puede ser la compensación que tiene que hacer en este momento.

Déjese de culpas

Por último, la mayoría de nosotros estamos en el mismo barco. Tu hijo no ha hecho nada más que darse un atracón de programación no educativa para que tú puedas terminar algo? No pasa nada. Son tiempos extraños, y no podemos hacer otra cosa que aceptarlo y seguir adelante.

Cómo trabajar desde casa con bebés

Combinar la paternidad y el trabajo siempre ha sido un delicado acto de equilibrio. Trabajar desde casa con un bebé es un acto de equilibrio más difícil. En circunstancias normales, tendrías una niñera (o un abuelo) que podría venir a ayudarte. O bien, dejarías a tu hijo en la guardería.

Sin embargo, esto es una nueva normalidad, y puede que te encuentres con que no tienes otra opción que trabajar con una mano mientras sostienes a un bebé en la otra.

Pero tener las manos llenas no significa que no puedas hacer nada. Aquí tienes algunos consejos que pueden ayudarte a equilibrar el trabajo en casa con un bebé.

El corralito es tu amigo

Si tu bebé es lo suficientemente mayor, no te sientas mal por colocarlo en el corralito con unos cuantos juguetes. Puedes poner el corralito cerca de donde trabajas y mantener un ojo (o un oído) sobre lo que está sucediendo. Con esta configuración, eliminas algunas cosas de tu lista de tareas, mientras tu bebé está en un lugar seguro y puede entretenerse.

Alternativamente, puedes utilizar una alfombra de actividades para los bebés que aún no se mueven pero necesitan algo entretenido que hacer. Coloca unos cuantos juguetes en los arcos o en la alfombra y deja que tu bebé se entretenga con ellos.

Cógelos

Los más pequeños (y a veces los más quisquillosos) son más felices cuando los coges en brazos. Constantemente. Cuando ese sea el caso, ponte el fular o el portabebés y rueda con él. Así tendrás las manos libres y el bebé no tendrá problemas (o, al menos, será menos inquieto).

Aunque no es la configuración más ergonómica, una mochila portabebés te permite escribir mientras sostienes a tu bebé. Sólo tienes que mantener al bebé mirando hacia dentro, para que no recibas una «ayuda» extra con tu documento. Además, puedes caminar para calmar a un bebé inquieto mientras atiendes una llamada o incluso tecleas algunos correos electrónicos en tu teléfono. Una vez más, esto generalmente no es recomendable, pero esto es diferente.

¡Silencio!

Por mucho que quieras un botón de silencio para tus hijos, eso no se ha inventado (todavía). Pero, cuando hables con compañeros de trabajo o clientes, asegúrate de usar el botón de silencio cuando tengas llamadas.

Los bebés pueden tener un tiempo poco ideal, y nunca sabes cuándo van a decidir añadir algo a la conversación. Por muy bonito que sea para ti, puede que los demás en la llamada no compartan tu opinión. Además, si el bebé es el único que habla, el resto de personas que participan en la llamada pueden quedar incomunicadas, lo que resta interés a la reunión.

Cómo trabajar desde casa con niños pequeños

Para los padres que trabajan, los terribles dos y tres años son más difíciles que los años del bebé. Puedes colocar a un bebé en un corralito durante un tiempo si es necesario. Pero su hijo pequeño puede salir de un corralito y causar estragos rápidamente.

Trabajar en casa con un niño pequeño es posible. Pero, requerirá un poco más de creatividad, paciencia y flexibilidad de su parte.

Explique que no es un día de nieve

Su niño pequeño puede entender que usted tiene un trabajo. Puede que incluso entienda que trabajas en casa. Eso no significa que entiendan todo lo que está sucediendo en este momento.

Aunque es posible que no quieras explicar todas las razones por las que estás trabajando desde casa en este momento o por las que tu hijo pequeño no puede ir a la escuela en este momento, debes tomarte un tiempo para explicar cómo funciona el trabajo.

Hazles saber a tus hijos que tienes que hacer tu trabajo, que no es sólo cuidar de ellos. En este momento tienes que hacer cosas para tu jefe y que necesitas hacer tu trabajo. Explícales que dejarte solo mientras trabajas te ayuda a hacer tu trabajo más rápido. Y cuanto más rápido hagas tu trabajo, antes podrás jugar con ellos.

Establece límites

Explícale a tu hijo pequeño que cuando la puerta está cerrada, no puede entrar sin llamar antes. Si no tienes un despacho con puerta, puede que tengas que ser un poco creativo para esos momentos en los que necesitas privacidad. En caso de apuro, un armario con puerta o incluso el cuarto de baño funcionan!

Además, deberías crear una señal de stop (o hacer que tu hijo pequeño la cree) para colocarla en tu puerta para esos momentos en los que no te pueden interrumpir. Y punto.

Hazle saber a tu hijo que cuando ese cartel está colocado, estás ocupado y no puedes ayudarle. Ya verás cómo les atiendes en cuanto termines, pero mientras tanto, ellos tienen que esperar. Elógialos cuando no te molesten cuando el cartel esté puesto. Y explícales (¡otra vez!) lo que significa la señal.

Establezca un horario

Los niños prosperan con la rutina y la estructura, lo que es difícil de proporcionar cuando usted está tratando de trabajar. Pero, si te tomas un tiempo la noche anterior para planificar un horario para el día siguiente, hará que las cosas sean más fáciles.

Cuando sea posible, intenta mantener la rutina actual. Por ejemplo, si tu hijo pequeño ya se levanta a las 7:00 AM, desayuna a las 7:30 AM y luego ve la televisión hasta las 8:00 AM, mantén ese horario.

Después, crea bloques de tiempo para que realicen actividades mientras tú trabajas. No te preocupes. ¡Tenemos un montón de sugerencias divertidas y educativas a continuación! Sin embargo, no planifiques largos bloques de tiempo. Divide tu día en secciones más pequeñas. Tal vez trabajes durante 30 minutos mientras tu hijo hace un rompecabezas, y después os toméis un descanso de 15 minutos juntos.

Estos bloques más cortos funcionan mejor con la corta capacidad de atención de un niño pequeño. Además, le permiten comprobar con frecuencia si su hijo está conectado y comprometido con él (y asegurarse de que no ha inundado el baño por aburrimiento).

Visitas virtuales

Los abuelos y familiares pueden ser un recurso inestimable cuando lo necesitamos.

Pregunte si los abuelos pueden organizar videollamadas con los niños. Haz que se lean cuentos, que hagan dibujos o cualquier otra actividad que ambas partes puedan acordar.

Acabando con el aburrimiento

Inevitablemente, escucharás: «Me aburro» y «No quiero hacer eso». Cuando eso ocurra, vas a necesitar un rompe-aburrimiento.

Normalmente, te aconsejamos que prepares cajas y botes de actividades repletos de cosas divertidas para hacer. La cuestión es que muchas de ellas requieren que salgas corriendo a comprar materiales, algo que quizá no puedas hacer en estos días.

Así que busca cosas que puedas utilizar por la casa.

Por ejemplo, una empleada de FlexJobs sacó una caja vieja e hizo que sus hijos crearan toda una ciudad para sus coches.

Susie Allison tiene montones de ideas para que los niños pequeños se mantengan ocupados. Algunas son educativas y otras simplemente divertidas (como usar cinta adhesiva para crear una ruta de desfile para los animales).

Recursos para ayudarte a trabajar desde casa con bebés y niños pequeños

Afortunadamente, hay todo un mundo ahí fuera que ofrece ayuda a los padres que la necesitan. Hay un montón de recursos gratuitos para ayudarte a entretener a tus hijos mientras trabajas en casa. Lo mejor de muchas de estas actividades es que no requieren tu participación en ellas

Toma una excursión virtual

El estar en casa no tiene por qué significar que no haya aventuras divertidas. Aquí tienes una fantástica lista de excursiones virtuales que puedes hacer.

Scholastic

Scholastic is offering free access to a variety of educational videos.

100 Activities to Do at Home

Your kids can’t possibly get bored with a list of 100 things to do at home. Yes, you may have to help out, but many of these you can do with stuff you already have around the house.

Khan Academy

Khan Academy has always made education accessible for everyone. In addition to their classes, they’ve added sample schedules for every age group.

Netflix

Yes, there is probably some binge-watching in everyone’s future. But why not throw in a few educational videos, too?

Drawing with Mo Willems

Draw with Mo Willems! Every weekday at 1:00 PM Eastern, he’s posting a new Lunch Doodle episode. Grab some paper and crayons, and learn how to draw, doodle, and sketch.

Celebrity Storytime

Follow Josh Gad on Twitter at his account @joshgad and #Gadbookclub. Every night at 7:30 PM Eastern, he’s reading a bedtime story.

Pete the Cat

Every day at Noon Eastern, there will be a live reading of a Pete the Cat story. Follow @petethecatoffical to hear them!

View this post on Instagram

Join us on Instagram Live today at 12pm ET for a reading and drawing tutorial with Pete the Cat creator James Dean! ???#virtualstorytime #petesclub #petethecat #jamesdean

A post shared by Pete the Cat (@petethecatofficial) on Mar 18, 2020 at 6:03am PDT

The Iditarod

Who doesn’t love a good race? Marathons and other sporting events might be canceled, but the Iditarod starts March 27, 2020. Live stream it here.

Phys Ed

The problem with being cooped up is that you’re cooped up! Cuando trabajes desde casa con niños pequeños y bebés, no te olvides de la actividad física.

Go Noodle ofrece entrenamientos para niños -incluyendo danza y yoga.

Lecciones de arte online

Las actividades extraescolares también se cancelan. Pero eso no significa que tengas que perdértelas. Echa un vistazo a esta lista de clases de arte en YouTube.

Juega un poco

Krazydad (alias Jim Bumgardner) es un Imagineer de Disney. Además de crear todas las cosas de Disney, diseña juegos, rompecabezas y laberintos que puedes imprimir gratis

Toma un paseo virtual

Hablando de Disney, puede que tus vacaciones se hayan cancelado, pero eso no significa que no puedas «montar» en tus atracciones favoritas. Dirígete a YouTube y busca «paseo virtual de Disney» para obtener una lista de vídeos de paseos. No es lo mismo que estar allí, pero es algo que puedes hacer. Y no tienes que limitarte a las atracciones de Disney. También puedes ver las atracciones de Universal y las de Six Flags.

Podemos hacerlo

Una idea errónea sobre el trabajo en casa es que estás solo. Pero nada más lejos de la realidad. Estamos juntos en esto, y ayudándonos los unos a los otros, ¡lo conseguiremos!

Entonces, lectores, ¿qué consejos podéis ofrecer sobre el trabajo en casa con bebés y niños pequeños? Qué recursos hemos echado en falta? Añadid vuestras opiniones en los comentarios. O bien, ¡dirígete a nosotros en Facebook o Instagram!

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