Esta pregunta nos la hacen con mucha frecuencia, y la respuesta es muy sencilla y directa: ¡SUAVE! Nunca hay una buena razón para usar un cepillo de dientes duro. Nuestros dentistas e higienistas dentales siempre le recalcarán la importancia de utilizar un cepillo de dientes de cerdas suaves.
- ¿Por qué hacen cepillos de dientes duros?
- ¿Qué daños causan los cepillos de dientes duros?
- Si prefiero un cepillo de dientes duro, ¿cuál es la mejor alternativa?
- ¿Cómo puedo mantener mis dientes limpios entre las visitas al dentista?
- #1 – Cepillarse los dientes dos veces al día
- #2 – Usar el hilo dental cada noche
- #3 – Usar un enjuague bucal recomendado
- Más preguntas sobre su régimen de higiene bucal en casa?
¿Por qué hacen cepillos de dientes duros?
Si los dentistas no recomiendan los cepillos de dientes duros, ¿por qué los hacen los fabricantes? Esa es una gran pregunta a la que los dentistas de todo el mundo sólo tienen una respuesta cínica: porque la gente los compra. También se podría preguntar: «¿Por qué los fabricantes hacen cigarrillos?», y la respuesta es la misma: porque la gente los compra. El hecho de que algo esté disponible no significa que sea bueno para usted!
La razón que escuchamos de nuestros pacientes que nos dicen que prefieren un cepillo de dientes más duro es que sienten que limpia los dientes de manera más efectiva. Existe la creencia de que las cerdas más duras eliminan más placa que las cerdas más suaves. Desgraciadamente, esa creencia es infundada. La placa es blanda y se desprende fácilmente de la superficie de los dientes. De hecho, la eliminación de la placa de la superficie de los dientes depende más de la técnica de cepillado que de las cerdas del cepillo.
¿Qué daños causan los cepillos de dientes duros?
Hay dos problemas que las cerdas duras del cepillo pueden causar en la boca.
El primero es la abrasión de la superficie del diente. La abrasión es el desgaste gradual del esmalte y/o de la dentina (la estructura central del diente justo debajo del esmalte y que cubre las raíces). La abrasión es más probable en las superficies radiculares expuestas, por lo que los pacientes con recesión de las encías corren un riesgo especialmente alto. Cualquier pérdida de estructura dental es mala.
El segundo riesgo es la irritación y el daño del tejido gingival. Los cepillos de dientes de cerdas duras son más propensos a dañar las encías en el borde de los dientes. Su textura rígida puede arañar y desgastar las encías, al igual que la estructura dental dura. Sin embargo, las encías son mucho más delicadas y pueden retroceder en respuesta a este tipo de lesiones.
Si prefiero un cepillo de dientes duro, ¿cuál es la mejor alternativa?
Hemos comprobado que nuestros pacientes que prefieren los cepillos duros lo hacen porque quieren la sensación de «limpieza» de sus dientes. No creen que puedan lograr esto con un cepillo de dientes de cerdas suaves. El mejor paso que puede dar en esta situación es cambiar a un cepillo de dientes eléctrico!
Los cepillos de dientes eléctricos tienen una mayor efectividad en la eliminación de la placa y mejoran la salud de las encías. Los cepillos eléctricos, como el Phillips Sonicare o el Oral B Sonic Complete, dejan los dientes limpios y brillantes gracias al movimiento rápido de las cerdas. Curiosamente, si sientes las cerdas cuando el cepillo no está en movimiento, verás que son sorprendentemente suaves. El movimiento de las cerdas es lo que proporciona la eficacia de la eliminación de la placa.
Puede crear la sensación de dientes más suaves y brillantes utilizando un cepillo de dientes eléctrico con una pasta de dientes blanqueadora. El movimiento de las cerdas del cepillo combinado con la suave abrasividad de la pasta dental eliminará la placa y pulirá bien los dientes. Existe un ligero riesgo de abrasión en las superficies radiculares expuestas con esta técnica, por lo que siempre debe consultar primero a su dentista e higienista dental.
¿Cómo puedo mantener mis dientes limpios entre las visitas al dentista?
La mejor rutina de cuidado en casa incluye estos tres pasos:
#1 – Cepillarse los dientes dos veces al día
Cepillarse los dientes dos veces al día, una vez después del desayuno al empezar el día y otra antes de acostarse, es esencial para eliminar la placa. Las mejores técnicas implican el uso de un cepillo de dientes eléctrico y una pasta dental con flúor aprobada por la Asociación Dental Americana. Mientras se cepilla, asegúrese de que las suaves cerdas se encuentren con las encías en el borde del diente, ya que es ahí donde se acumula la mayor parte de la placa.
#2 – Usar el hilo dental cada noche
El cepillado no llega a la placa que se acumula entre los dientes. Sólo el hilo dental puede eliminar la placa allí. ¡Debes comprometerte a usar el hilo dental todas las noches antes de acostarte si realmente quieres mantener tus dientes lo más limpios posible! Pida a uno de nuestros impresionantes higienistas que le dé consejos sobre las mejores técnicas para sus dientes específicos.
#3 – Usar un enjuague bucal recomendado
Los enjuagues bucales sirven para varios propósitos en su rutina de higiene oral. Para algunos, combaten las bacterias que causan la placa. Para otros, fortalecen el esmalte para resistir las caries. Otras personas necesitan ayuda para controlar la sequedad bucal. Debido a que hay una gran variedad de enjuagues bucales disponibles hoy en día, lo mejor es pedir a su dentista e higienista dental una recomendación específica, y luego seguirla!
Más preguntas sobre su régimen de higiene bucal en casa?
Llame hoy para programar una visita con nuestros dentistas e higienistas dentales. Podemos evaluar sus necesidades específicas y darle recomendaciones personalizadas para el mejor régimen de cuidado en casa!