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Los niños pequeños son pegajosos, sucios y, a veces, realmente asquerosos. Sólo hace falta un segundo para que entierren la cabeza en los areneros o se realcen las cejas con un rotulador permanente. Y no pensemos en lo que ocurre cuando comen polos (facepalm).
Así que, ¿deberías mojar a tus pegajosos novios en la bañera (o en la ducha en el caso de los adolescentes y preadolescentes) en el momento en que llegan a casa desde el colegio o la guardería? O bien, ¿levanta las manos y acepta la suciedad?
La dermatóloga Joan Tamburro, DO, nos da la información sobre la frecuencia con la que debe bañar a sus hijos o hacer que se duchen.
Pautas para el baño
Las recomendaciones para el baño dependen de la edad de tu hijo, dice la Dra. Tamburro. Sugiere estas pautas generales:
- Los bebés, los niños pequeños y los niños de corta edad deberían pasar algún tiempo de calidad en la bañera dos o tres veces por semana. Su delicada piel no necesita una limpieza diaria, pero está bien sacar los juguetes de la bañera más a menudo si tu hijo se ensucia o tiene el pañal sucio. En cuanto a los juguetes de la bañera, asegúrate de que no sean tóxicos y de que no puedan albergar moho, hongos o bacterias.
- Los niños mayores de 6 a 11 años deberían bañarse dos o tres veces por semana, como mínimo. Es conveniente que se duchen más cuando se embarran, sudan o apestan.
- Los preadolescentes y los adolescentes deben ducharse a diario. (Sus nuevos pozos apestosos probablemente te darán una pista de cuándo es el momento de mejorar su higiene). También deberían lavarse la cara dos veces al día.
Hay margen de maniobra, por supuesto. Si tu niño pequeño está demasiado cansado, saltarse la noche de baño no será el fin del mundo. Y si tu bebé tiene un reventón de pañales impecable después del baño, por supuesto, saca otro.
Además, no creas que todo el mundo se libra después de pasar un día en el agua. «Es importante bañarse o ducharse después de nadar en una piscina, un lago o el océano», dice el Dr. Tamburro. Por tanto, mojarse no es igual a limpiarse.
Consejos para salvar la piel
La sabiduría convencional sugiere que bañarse con demasiada frecuencia puede resecar e irritar la piel sensible. Pero la sabiduría convencional podría actualizarse, dice la Dra. Tamburro.
Es cierto que los jabones antimicrobianos fuertes pueden hacer que su piel se reseque y pique. Ella recomienda evitar esos productos a menos que su médico se los haya recomendado para una condición de la piel. Sin embargo, los jabones suaves son seguros para los baños frecuentes.
«Elige jabones suaves que no hagan demasiada espuma y que no tengan fragancia añadida», dice la Dra. Tamburro. «Y no des por sentado que todos los jabones para bebés son suaves». Si no estás segura de lo suave que es tu elección, pide recomendaciones a tu médico.
La hidratación también es clave, especialmente si tus hijos tienen la piel seca o vives en un clima seco. El mejor momento para hidratar es justo después del baño o la ducha, para fijar toda la humedad.
Cómo los baños pueden ayudar a calmar el eczema
Muchos niños tienen eczema, que hace que la piel se vuelva seca, roja y con mucho picor. Se podría pensar que un baño demasiado frecuente podría irritar la afección. Pero en realidad, dice el Dr. Tamburro, «las investigaciones sugieren que las personas con eczema deberían bañarse más a menudo»
La razón: «Las cremas hidratantes funcionan mejor en la piel húmeda, y nuestro objetivo en el tratamiento del eczema es restaurar la barrera de humedad de la piel.»
Por supuesto, si la piel de tu hijo brota de repente con manchas secas, escamosas y rojas, puede que no sea un eczema. Podría ser un sarpullido o una reacción alérgica, así que habla con tu pediatra o con un dermatólogo.
¿Es posible bañarse o ducharse con demasiada frecuencia?
Bañarse con demasiada frecuencia no es tan preocupante como bañarse poco, dice el Dr. Tamburro. Esto es especialmente cierto en el caso de los adolescentes, cuyos cuerpos están cambiando y produciendo más aceites – y más olores.
Puede ser difícil convencer a un adolescente obstinado de que saque tiempo para ducharse, reconoce el Dr. Tamburro. Para hacer palanca, los padres pueden señalar que no ducharse con suficiente frecuencia puede conducir a la caspa y puede aumentar el acné. (Después de todo, a ningún niño le gustan los granos.)
Y los padres de los niños más pequeños deben aceptar que los baños regulares forman parte del paquete. «Los niños deberían estar fuera jugando y ensuciándose», dice el doctor Tamburro. «Cuando lo hacen, tiene sentido que se metan en la bañera».
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