Sorprendentemente, sí!
Nuestros cuerpos están destinados a sentir alguna forma de dolor en un momento u otro. Que lo queramos o no, eso es otra historia. El dolor puede provenir de un esguince de tobillo después de una carrera, un dedo quemado por la estufa o el persistente dolor de cabeza después de un largo día de trabajo. El dolor es el dolor y no es divertido.
Pero, ¿qué pasa con el dolor nervioso frente al dolor muscular? Somos capaces de distinguir la diferencia?
Dolor Nervioso
- Ardor, hormigueo, alfileres y agujas, entumecimiento, sensación punzante
- El dolor tiende a ser crónico (dura 6 meses o más)
- Suele residir en brazos, manos, piernas y pies
- Afecta a pacientes diabéticos, de quimioterapia y ortopédicos
Dolor muscular
- Dolor sensible, punzante, sensación de rigidez
- Dolor en los músculos y articulaciones
- A menudo causado por una lesión o inflamación
- El dolor es generalmente de corta duración
- Afecta a los atletas, a los entusiastas del fitness o a las personas que se esfuerzan con el cuello en el ordenador
Es importante tener en cuenta que una de las mayores diferencias entre el dolor nervioso y el dolor muscular es el dolor crónico. El dolor crónico es continuo y constante. El tejido dañado que causa el dolor nervioso a menudo conduce a un dolor crónico, dejando a muchos pacientes a soportar efectos secundarios de larga duración.
Hay varias opciones cuando se trata de aliviar el dolor nervioso o el dolor muscular hay varias opciones. Si sufre de dolor muscular puede considerar estirar (puede doler al principio), caminar o hacer ejercicio. Tu cuerpo te dirá hasta dónde llegar.
El dolor nervioso, por otro lado, no es tan sencillo, pero hay opciones. Caminar, estirar y ejercicios como la natación o la bicicleta funcionan igual de bien. Además, llevar una dieta saludable como la vegana o sin gluten puede ayudar. También puedes encontrar alivio al dolor mediante el tratamiento INF™. INF™ implica tres sujeciones diferentes para aliviar la presión y mejorar el flujo sanguíneo en las manos y los pies.
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