¿Qué es un comedown?
El comedown se utiliza a veces para referirse a la resaca del día siguiente al consumo de drogas o de alcohol. Se utiliza más comúnmente para describir los efectos posteriores de dos o tres días de consumo de éxtasis, aunque puede referirse al consumo de otros estimulantes como la anfetamina y la cocaína.
El éxtasis es un estimulante que mantiene al consumidor despierto durante horas e incluso días. El consumidor también puede mezclar la droga con la bebida u otras drogas y, si está en un club, bailar durante largos períodos. Junto con la falta de alimentos, minerales y líquidos, el efecto posterior es casi siempre la fatiga y la deshidratación. El cuerpo tiende a agotarse y órganos como el hígado y los riñones pueden resultar dañados en su intento de eliminar las toxinas del cuerpo.
El éxtasis también afecta a los niveles de neurotransmisores de bienestar en el cerebro, como la serotonina. Cuando se produce el bajón, estas sustancias químicas caen a niveles que pueden hacer que el consumidor se sienta ansioso, deprimido, paranoico, cansado y con mareos. Estos efectos suelen durar unos tres días y alcanzan su punto álgido el último día.
La «gripe de mitad de semana» es demasiado familiar para muchos de los que acuden a los clubes de fin de semana, que no pueden hacer nada o casi nada para evitarla. Lo mejor que se puede hacer es ayudar a la recuperación con mucho descanso y bebidas y alimentos saludables como plátanos y frutos secos. Éstos no sólo contienen vitaminas y minerales, sino también sustancias químicas para el cerebro, como el 5-HTP, que contribuye a la producción del neurotransmisor del bienestar, la serotonina.