Ejercicios competitivos de cinco minutos

En nuestro grupo de LinkedIN, Técnicas de formación eficaces y divertidas, Noreen Clifford planteó recientemente una pregunta sobre los juegos competitivos:

¡Aquí hay un reto! Estoy buscando un ejercicio competitivo de 5 minutos que haga que la gente trabaje junta, pero que también les suponga un reto.

Han surgido tantas ideas estupendas en el debate, que he querido recopilarlas y hacerlas más accesibles para nuestra referencia. Muchas gracias a todos los que han contribuido!

Palo de Helio

Esta es una actividad rápida que promete ser divertida. Suelo dividir mis grupos en dos equipos para añadir el elemento de competición. El reto consiste en que los equipos apoyen una varilla de plástico larga y delgada en los dedos índices de cada participante y bajen lentamente la varilla hasta el suelo. Si alguien pierde el contacto con la varilla, el grupo debe empezar de nuevo. Aquí hay un enlace que describe el ejercicio: http://wilderdom.com/games/descriptions/HeliumStick.html Publicado en línea por Tammy Rahamut

Aunque pueden ser difíciles de viajar, los palos de helio que se doblan como un poste de tienda de campaña están disponibles tanto en Trainers Warehouse como en Office Oxygen.

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Alternativa: Como alternativa al palo de helio puedes utilizar los hula hoops. La dinámica es diferente porque se enfrentan entre sí. Yo intento tener 6 o 7 por aro y por supuesto puedes conseguir los aros en cualquier sitio. Posted online by Larry Riggs

Pieza que falta

Consigue una imagen bastante sencilla y fotocopiala en una cartulina bastante gruesa. En el reverso dibuja líneas al azar para hacer un rompecabezas casero de 7 a 9 piezas. Cada una de ellas debe ser diferente y tener piezas únicas. Corta las piezas, coge la pieza del medio de cada puzzle e intercámbialas para que ninguno de los dibujos salga bien. Coloca cada rompecabezas en una bolsa con cierre. Ya sea en equipos o individualmente, es una carrera para ver quién completa el suyo primero. Al final se dan cuenta de que tienen que pedir a los demás que encuentren la pieza que les falta. Publicado en línea por Dorothy Persic

Nudo humano

Ponga a dos grupos de 8-10 personas de pie en un círculo hombro con hombro. Todos extienden su mano derecha dentro del círculo y agarran la mano de otra persona (QUE NO ESTÁ PARADA JUNTO A ELLA)… Luego hacen lo mismo con la mano izquierda-la mano izquierda debe agarrar a alguien diferente de la mano derecha. A continuación, el ejercicio consiste en desenredarse sin soltarse de la mano del otro. Si enfrentas a dos equipos para ver quién lo hace más rápido, se crea rápidamente una competencia. Puedes hacer que los grupos lo hagan dos veces. La primera vez, haz que hagan el ejercicio sin hablar. Después, que lo hagan con palabras. Es un gran ejemplo de comunicación, de creación de equipos y de aparición de líderes. También puedes ver quién es más estratégico en su pensamiento y quién es más táctico. Posted online by Beth Standlee

Acabado de la foto

Encontré esta en Alimentando al gorila zircón . Todo lo que necesitas es una cuerda para el Finish Lin y tal vez una Polaroid o Cámara Digital (opcional). El objetivo es que todos los del equipo crucen la línea de meta exactamente al mismo tiempo. Instrucciones: Todos deben empezar detrás de la línea de salida e ir hacia la línea de meta y cruzar la línea de meta exactamente al mismo tiempo. Si alguien termina antes o después que los demás, todo el equipo vuelve a intentarlo desde detrás de la línea de salida. El equipo tiene un número ilimitado de intentos.
A los equipos les gusta porque muestra cómo podemos pensar que la tarea es tan sencilla y que podemos hacerla sin mucho esfuerzo; sin embargo, esa cosa humana tan complicada se interpone en el camino. Siempre he tenido un rico debriefing al final de este ejercicio. Posted online by Bill Woodruff

Haz que lo dibujen

Le doy a una persona un trozo de papel que tiene dibujados un círculo, un cuadrado y un triángulo que se tocan entre sí. Me aseguro de sujetar el papel de forma que el grupo no pueda ver lo que hay en él. Entonces le digo a esta persona que su tarea es conseguir que el grupo dibuje lo que hay en el papel, pero que no puede utilizar palabras que describan una forma (como círculo, cuadrado, caja, triángulo, pirámide, etc.) Después de unos minutos en los que no tienen éxito, cojo el dibujo y me vuelvo al grupo, les enseño el papel y les digo: «Dibuja esto». Esto demuestra que todos traemos suposiciones basadas en experiencias pasadas a las tareas actuales, lo que puede impedir nuestro éxito. (Nunca dije que no se pudiera mostrar el papel al grupo) Publicado en línea por Bruce Cooper

Otra variación: Dibuja formas al azar en una página (cuadrados, triángulos, oblongos – no importa). Haz que algunas de las formas se toquen entre sí, se crucen, sean paralelas, de diferentes tamaños, etc. – Puedes dar rienda suelta a tu imaginación. No lo hagas demasiado simple y pon también un par de formas inusuales.

Separa a todos y haz que se sienten espalda con espalda. Dale a uno de la pareja la página con las formas y al otro un papel en blanco y un bolígrafo. La misión es que la persona con el papel en blanco reproduzca el dibujo de la forma con la mayor precisión posible.
Las parejas no pueden mirarse durante el ejercicio – todo lo que tienen son sus voces y pueden hablar libremente entre ellos durante el ejercicio – hacerse preguntas, etc. Déles 5-10 minutos solamente.

¡Muy pocas parejas consiguen hacer el dibujo exactamente bien y surgen algunos resultados muy divertidos! Este ejercicio genera un gran debate en torno a la importancia de la capacidad de escuchar, de preguntar, de parafrasear, de interpretar, de dar instrucciones precisas, de tener una voz clara, etc. Es especialmente eficaz para el personal que suele hablar con los clientes por teléfono. Posted online by Sharon Ritchie

Memoria de objetos

Crea una lista de al menos 30 palabras. Pueden ser palabras relacionadas con tu tema, o simplemente palabras aleatorias de cosas (iPod, lápiz, móvil, caramelo, roca, etc.). Proyecta la lista en la pantalla y dale a todo el mundo 1 minuto para que recuerde todas las palabras que pueda. Después de 1 minuto, esconde la lista en la pantalla y pide a los participantes que escriban todas las palabras que recuerden. Comprueba quién es capaz de recordar más. A continuación, pide a los participantes que compartan su lista con una o dos personas más para elaborar una lista maestra. Verán rápidamente que recuerdan más palabras cuando colaboran. Haz un informe y discute las suposiciones sobre el trabajo individual y la colaboración. Publicado en línea por Barbi Honeycutt, Ph.D.

Lucha de Brazos

En esta actividad rápida y sencilla, se forman parejas en lo que parece un desafío de lucha de brazos. Depende de cada equipo de jugadores si lo enfocan como una «lucha» o como una oportunidad para crear más valor para ambos. El debrief descubre nuestra tendencia a hacer suposiciones y enfocar las negociaciones como un juego de ganar y perder. Más aquí…

Malabares en grupo

Quizás puedas acortar este a cinco minutos. Empieza con una bola, en grupos de 7 o más (yo lo he hecho con 19), idealmente un número impar. Los grupos de cinco lo harán mucho más fácil y rápido, por las razones que verás a continuación. El reto consiste en encontrar la manera de mantener el mayor número posible de bolas en el aire. En cuanto añadan una segunda bola, verán la necesidad de comunicarse y resolver problemas; en algún momento llegarán dos bolas a la misma persona. Estableciendo la regla de que no se puede lanzar a la persona de al lado, ¿cuántas pelotas puede hacer malabares el grupo? Lanzando y cogiendo una pelota con las dos manos, el grupo debería ser capaz de mantener en el aire el mismo número que el de las personas del grupo (más una, si no pasan simultáneamente).

Aquí está la «solución» más común para maximizar el número de pelotas en el aire:
1) Se dan cuenta de que tienen que lanzar a la misma persona cada vez, entonces
2) Se dan cuenta de que tienen que mantener los ojos en la persona que te lanza, entonces
3) Pueden averiguar que la trayectoria óptima de la pelota es un patrón de estrella, aunque he visto bucles superpuestos (especialmente un grupo con un número par de malabaristas).

Enfrenta a los grupos entre sí. Normalmente el grupo que escucha e integra bien las ideas gana a un grupo con un «líder» dominante, igual que en el ejercicio del nudo. Posted online by James Foley

Estás escuchando… ¿estás prestando atención?

Después de que la gente lleve un rato trabajando junta les pido que se pongan espalda con espalda y describan lo que lleva el otro. Esto genera mucha energía y risas porque se dan cuenta de que, aunque han estado en un taller durante una hora o más, no han prestado realmente atención ni han observado bien a los demás. Sólo lleva un par de minutos, pero el feedback es bueno. Posted online by Heather McLaughlin

Ejercicio del alfabeto

Asigna un número de letras del alfabeto a cada grupo y luego dales 5 minutos para encontrar tantos objetos como sea posible que puedan señalar en la sala que comience con una de sus letras asignadas. No hay reglas reales, así que algunas personas pueden ser muy creativas, trayendo objetos de fuera de la sala, nombrando partes del cuerpo (por ejemplo, pupila/cornea…), vaciando sus bolsos para encontrar objetos, etc. Crea una gran energía y diversión. Posted online by Noreen Clifford

Crear un anuncio

Dividir a los participantes en grupos de cuatro o cinco. A cada grupo se le da algún producto inusual para el que deben crear un anuncio. El tiempo de preparación es de unos cinco minutos. Luego se reúnen para diseñar un guión y decidir sus roles. Es muy divertido. A menudo me sorprende su creatividad. Posted online by Suresh Kumar

Montar la cita

Preparación: Para un grupo de 30 personas, imprime 5 o 6 citas o frases en un papel (por ejemplo, Cara que lanzó mil barcos; Los tontos se precipitan donde los ángeles temen pisar; La imagen vale más que mil palabras; El poder corrompe; El poder absoluto corrompe absolutamente; etc.) y corta ese papel impreso de manera que cada palabra de cada frase sea un trozo de papel independiente. Dobla cada uno de esos 30 trozos de papel y dale uno a cada participante.

Actividad: Cuando diga «vamos», haga que todos abran simultáneamente su papel doblado, luego se muevan por la sala y encuentren otras palabras relacionadas con una posible frase, de las personas que están en la sala y traten de completar las frases. Cuando sientan que han creado una frase, pueden comprobarlo con el facilitador. Esto hace que la gente se energice de repente, tanto en la mente como en el cuerpo. Posted online by Vikas Chandwani

Enseñar un paso de baile

Para cualquier ejercicio de «trabajo conjunto» me divido en equipos (mínimo 3 participantes en cada equipo) y hago que se enseñen unos a otros un paso de baile (cada equipo tiene un paso diferente). Algo realmente fácil, les hace trabajar y con un plazo. Tienen que rotar el profesor a los otros equipos para que al final todos sepan todos los pasos. A la gente le encanta. Si tienes a alguien con una discapacidad pueden seguir haciéndolo con instrucciones verbales o hacer que todos lo enseñen sólo con instrucciones verbales, ¡es aún más divertido! Posted online by Jane Bowen

Tubería Humana

Acabo de facilitar el «Desafío de la Tubería» para un equipo de 14. Dividí el grupo en dos equipos de 7 y di una pelota de golf, más 4 o 5 tramos de «tubería» (si no quieres comprar medias tuberías, puedes usar cartón doblado y algunos tubos de correo) a cada equipo. Cada equipo tenía que hacer llegar la pelota a través de la tubería desde el punto A hasta el B, que debe ser una distancia mayor que la suma de los tramos de tubería. Para lograrlo, cada persona debe sujetar un trozo de la tubería al menos una vez y no puede detener la pelota una vez que empieza a moverse. (Para completar la tarea, los miembros del equipo tienen que ingeniárselas para pasar los trozos de tubería por la línea para que la pelota pueda seguir moviéndose).

Entonces les hice unirse como un grupo, saqué unos cuantos trozos de tubería y les hice intentarlo como un equipo unificado. La actividad saca a relucir un montón de buenos puntos sobre cómo comunicarse (eficazmente o mal, dependiendo de cómo lo hayan hecho), y cómo identificar y manejar el estrés. Encuentran todo tipo de analogías con los retos laborales, como «mantener la pelota en movimiento» y «saber lo que viene por la tubería». Puedes ver versiones en YouTube. Posted online by Sapna Padte

Nudo o no nudo

Yo uso una cuerda azul y blanca de 20′ pero puedes usar un solo color y una longitud diferente. Cuando el grupo no está mirando o antes de llegar pongo la cuerda en un bulto en el suelo. El objetivo es que el grupo decida por unanimidad si al tirar de los extremos habrá nudo o no. En casi todos los casos habrá quienes se sientan fuertemente de una manera u otra. Una parte muy importante es que el grupo decida una consecuencia si se equivoca. Que sea algo tonto pero que realmente no quieran hacer. Si una pareja está convencida, pero decide seguir al grupo, entonces empiezo con las preguntas. «¿Y si os doy la última palabra? ¿Aún así te unirías al grupo? ¿Y si las consecuencias fueran graves? ¿Qué haría falta para que te mantuvieras firme?». El punto es que las posibilidades son infinitas y un tramo de cuerda es barato pero, con las preguntas correctas puede producir algunas grandes oportunidades de procesamiento. Posted online by Larry Riggs

Viendo el punto

En el puzzle Viendo el punto cada individuo o pequeño equipo tiene 7 piezas y simplemente se le pide que cree un número de formas idénticas utilizando los componentes suministrados. Las primeras son relativamente fáciles, pero conseguir la última forma requiere creatividad y colaboración, ya que sólo se puede hacer cuando los jugadores miran el «espacio negativo» entre dos formas. El ejercicio pone de manifiesto un problema común a muchos equipos: que se les pida que hagan más con menos y que los miembros del equipo digan «no se puede hacer». También es una forma interesante y atractiva de introducir los conceptos de «alineación» y «sinergia»: la solución del puzzle es una representación visual de «hacer más con menos». Publicado en línea por Susan Landay

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