¡Muchas gracias por hacer esto con nosotros Tony! ¿Cuál es tu «historia de fondo»?
Mucha gente me conoce como el creador de P90X junto con un número de otros programas de fitness y a través de mis libros, pero lo que mucha gente no sabe es que mi llegada a este lugar en la vida no fue exactamente un camino fácil. Al crecer, yo era un mocoso del ejército. Mi familia se mudaba constantemente, por lo que era un reto para mí hacer amigos. También tenía un impedimento en el habla llamado «cluttering», y tampoco era un atleta especialmente hábil. Como resultado de todo eso, me acosaban y me asustaban mucho.
Cuando llegué a la universidad, empecé a levantar pesas, y noté un cambio. Mi cuerpo empezó a cambiar, y mi mente también. Mi nota de corte subió y tenía más confianza en mí mismo.
Fue durante la universidad cuando decidí mudarme a California. Cuando llegué a Los Ángeles, era un actor en apuros. Enseguida me sumergí en la cultura del fitness en un esfuerzo por estar en mejor forma. En un momento dado, fui miembro de cuatro gimnasios diferentes, e hice de todo, desde levantamiento de pesas hasta yoga, Pilates y artes marciales, entre otras cosas. Me encantaba la variedad, y estaba aprendiendo mucho sobre la fisiología del cuerpo a través de todas estas disciplinas diferentes.
Para llegar a fin de mes, estaba trabajando como asistente de producción en 20th Century Fox. Mi jefe se dio cuenta del cambio que había en mí y me pidió que le formara. Este mismo jefe me presentó entonces a Tom Petty y, antes de que te des cuenta, también estaba entrenando a Billy Idol, Annie Lennox, Stephen Stills, Sean Connery, Shirley MacLaine, Bruce Springsteen, Allison Janney y muchos más.
¿Puedes compartir la historia más interesante que te ha ocurrido desde que empezaste tu carrera?
Resulta que nuestras Fuerzas Armadas, los Bomberos y la Policía han sido grandes fans de mis programas de fitness. He sido muy afortunado de haber trabajado con el Pentágono y con Armed Forces Entertainment, lo que me ha permitido la oportunidad de visitar más de sesenta bases militares en los Estados Unidos y en todo el mundo.
¿Puedes compartir una historia sobre el error más divertido que cometiste cuando estabas empezando? ¿Puede decirnos qué lección aprendió de ello?
He tenido 23 negocios fallidos desde el éxito de P90X. Divertidísimo. Desde protectores bucales a plantillas, pasando por relojes, pilotos de televisión o servicios de comida a domicilio. Las lecciones que he aprendido desde entonces, sin ningún orden en particular, son: comprobar los antecedentes de las personas que voy a contratar y con las que voy a trabajar, conseguir referencias, establecer plazos, hacer sólo proyectos que me apasionen y saber que la responsabilidad siempre recae en mí.
¿Estás trabajando en algún proyecto nuevo o emocionante ahora?
Estoy trabajando con Gaiam TV Fit and Yoga en una serie de entrenamientos llamada The NEXT LEVEL. Tengo tres Paragon Super Camps aquí en mi casa anualmente. Estoy empezando mi propia línea de suplementos llamada PowerLife. Una línea de equipos de fitness llamada TH Fitness se estrena en el primer trimestre de 2020. Estoy trabajando con John Maxwell para crear un programa de salud y bienestar para sus equipos de liderazgo. Mis productos de cuidado del cabello y de la piel TH Care y mis empresas de camisetas TH Life siguen funcionando con fuerza.
Ninguno de nosotros es capaz de alcanzar el éxito sin alguna ayuda en el camino. ¿Hay alguna persona en particular a la que estés agradecido que te haya ayudado a llegar a donde estás? ¿Puedes compartir una historia sobre eso?
Bueno, ciertamente el CEO de Beachbody, Carl Daikeler, fue el catalizador de mi éxito al principio de mi carrera. Teníamos la misma visión y pasión por cambiar la forma de hacer fitness & entregada al americano medio en su casa. Hoy en día, mi mujer Shawna, mi gerente Peter Capozzi, mi director Ned Farr y mi equipo de medios sociales hacen que las ruedas giren.
¿Puedes compartir tus tres principales «ajustes de estilo de vida» que ayuden a la gente a sentirse bien?
Hace diez o quince años, mi lista sería algo así: entrenamientos regulares, comida sana e hidratación. Sin embargo, a medida que he ido envejeciendo, temas como la gestión del estrés/la atención plena, ser constante y no juzgar el camino son tanto o más importantes para mí mientras me abro paso a través de mis sesenta años.
¿Hay algún libro en particular que te haya impactado? Puedes compartir una anécdota?
Elegir uno sería muy difícil, pero si tuviera que hacerlo, sugeriría a todo el mundo que leyera «Los cuatro acuerdos» de Don Miguel Ruiz. Es una sencilla guía práctica de ciento treinta y ocho páginas para la libertad personal.
Uno de los cuatro acuerdos es «haz siempre lo mejor que puedas». Después de leer esa sección del libro, caí en la cuenta de que es importante no tener nociones preconcebidas de lo que se supone que es tu «mejor», por lo que empecé a hacer de «Haz lo mejor que puedas y olvida el resto» mi mantra.
Si pudieras iniciar un movimiento que aportara la mayor cantidad de bienestar a la mayor cantidad de gente, ¿cuál sería?
Honestamente, no cambiaría nada de lo que ya estoy haciendo. A través de la televisión, las redes sociales, mis libros, las charlas en público, las giras militares, mis campamentos Paragon y similares, esas son las mejores formas que conozco para ayudar a las masas a mejorar su estado físico, mental y emocional. Supongo que la última frontera podría ser un podcast y una aplicación, que tengo en la mira, así que mantente atento.
¿Cómo has utilizado tu éxito para llevar el bien al mundo?
Siento que mi éxito y llevar el bien al mundo son sinónimos. Ayudar a la gente a entender que una dieta saludable y el ejercicio regular son la base para crear una mejor calidad de vida, y una mejor mentalidad para las personas de todo el mundo.
Cuáles son tus «5 cosas que desearía que alguien me dijera antes de empezar» y por qué. (Por favor, comparte una historia o un ejemplo para cada una.)
1. No tomes alcohol. Hace más de 30 años que no bebo, pero entre los dieciocho y los treinta años, el alcohol me hizo perder mucho tiempo, tomar malas decisiones, hacer comentarios que me gustaría retirar y tener resacas que me gustaría olvidar. Como resultado, ya no tengo ninguna paciencia con los borrachos.
2. La vida es más corta de lo que crees. La procrastinación es el enemigo. Aplazar las cosas asumiendo que tienes todo el tiempo del mundo es un gran error. Averigua cuál es tu propósito y tu pasión, establece objetivos y ponte plazos y lograrás mucho en tu cortísima vida.
3. No se trata de mí. Bueno, en cierto modo se trataba de mí cuando era más joven, y luego después de vivir en el planeta tierra durante un tiempo, se convirtió más en ti, que en mí. ¿Qué quiero decir con esto? Hazte voluntario, dona a organizaciones benéficas, comparte lo que sabes, ama a la persona con la que estás, haz del altruismo una prioridad.
4. Todo el tiempo. La única manera de lograr el éxito con cualquier cosa, ya sea perder peso, construir un negocio, cultivar grandes relaciones, o cualquier cosa en realidad, es teniendo un comportamiento constructivo consistente todo el tiempo.
5. Desconéctate. Tómate un descanso, medita, sal a caminar, léele a tus hijos, toma una siesta, compra una hamaca (métete en ella), haz yoga, toma un baño y relájate. Quemar la vela por los dos extremos es una buena manera de quemarse. Deja que el péndulo se mueva en ambas direcciones para evitar el estrés y las enfermedades no deseadas.
¿Puedes darnos tu «cita de lección de vida» favorita?
«Cuanto más duro trabajo, más suerte tengo». ~ Samuel Goldwyn
Algunos de los más grandes nombres de los negocios, la financiación de VC, los deportes y el entretenimiento leen esta columna. ¿Hay alguna persona en el mundo, o en los Estados Unidos con la que te gustaría tener un desayuno o almuerzo privado, y por qué? Él o ella podría ver esto si los etiquetamos 🙂
Steven Colbert y Tom Hanks. Vale que son dos, pero sentarme con estos dos tíos y preguntarles sobre una tortilla vegetal de clara de huevo y unas tostadas de Ezekiel germinadas me alegraría el día.
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