¿Qué es la terapia de hierbas?
La terapia de hierbas es una forma de medicina holística que utiliza hierbas naturales por sus poderes curativos. (Nota: La homeopatía es una marca similar de la medicina alternativa que cree que «lo semejante cura lo semejante»; en otras palabras, se le dan dosis extremadamente diminutas de medicamentos, hierbas o incluso toxinas que, en dosis más grandes, crearían los síntomas que está tratando. La medicina homeopática está diseñada para estimular los poderes curativos naturales de su cuerpo – el remedio en sí mismo no es una cura; más bien, conseguir que su cuerpo se cure a sí mismo es la clave de este tratamiento.)
Qué hace
Lo crea o no, hay una hierba para casi cualquier cosa que le afecte durante el embarazo. ¿Las náuseas matutinas? Los herbolarios dicen que debes tomar un poco de manzanilla nada más levantarte por la mañana o una tintura de jengibre tres veces al día. ¿Quieres preparar tu cuerpo para el parto? La hoja de frambuesa roja es un tónico uterino repleto de minerales como el calcio, el magnesio y el hierro, y se dice que es lo mejor que puedes hacer para preparar tus músculos para las contracciones que vas a afrontar. La alfalfa te proporciona vitaminas y minerales esenciales, incluida la vitamina K, que necesitas para la coagulación de la sangre. Se dice que los escaramujos te ayudan a luchar contra las infecciones y el agotamiento al mismo tiempo.
Otras hierbas se consideran tónicos más generales y globales. Las ortigas, por ejemplo, se dice que pueden ocuparse de casi cualquier problema que pueda encontrar, desde el fortalecimiento de los riñones hasta la eliminación de los calambres en las piernas y la reducción de las hemorroides.
Lo que necesita saber sobre la terapia a base de hierbas durante el embarazo
Algunos de los medicamentos más eficaces -y potencialmente letales- se derivaron de las hierbas. El hecho de que algo sea una terapia «natural» o a base de hierbas no significa que sea seguro. Debe tomarse las hierbas medicinales con la misma seriedad con la que se toman los medicamentos recetados. In other words, never take any herbal remedies — not even in the form of teas or powders — without first talking to your practitioner.
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Even without an expert’s advice, there are certain herbs any pregnant woman needs to avoid because they might cause premature labor or birth defects, or otherwise prove to be toxic to you or your baby. Just a few of these include:
- Uterine stimulants like aloe, barberry, black cohosh, blue cohosh, dong quai, feverfew, goldenseal, juniper, and wild yam
- Herbs that might be linked to birth defects, such as autumn crocus, mugwort (safe for moxibustion, not for ingestion), pokeroot, and sassafras
- Herbs that have other toxic effects, such as comfrey and mistletoe
Again, if you are unsure about a particular herbal remedy, consult your ob-gyn or midwife before taking it. Y ten en cuenta que las empresas que producen píldoras y suplementos a base de hierbas no están reguladas de la misma manera que las empresas farmacéuticas. Eso significa que la potencia y la calidad de las hierbas que adquieres pueden variar de un envase a otro. Investiga. Compra sólo a empresas en las que sepas que puedes confiar tu vida y la de tu bebé.