Entonces, ¿cuál es el problema de usar un humidificador de CPAP? Por qué querría añadir otra pieza de equipo además de la máquina CPAP y la mascarilla? Es sólo algo más que tiene que comprar, llenar cada noche con agua, limpiar, o añadir a su bolsa de CPAP cuando viaja….¿Por qué molestarse?
Aquí hay una lista de quejas comunes de los usuarios de CPAP, ¿le suena alguna de ellas?
La CPAP me hace estornudar
La CPAP hace que se me seque la boca
La CPAP hace que me ardan las fosas nasales y me interrumpe el sueño
La CPAP hace que me gotee la nariz
La CPAP hace que se me tape la nariz y no pueda respirar Me despierto con mucosidad en la boca y la garganta El agua gotea en mi mascarilla por la noche
La cámara de agua de mi humidificador se vacía mucho antes de la hora de levantarme
La cámara de agua acumula un residuo que parece moho y es difícil de limpiar
Mi humidificador hace ruidos de gorgoteo y me escupe agua
¿Sabías que?
- Los pacientes mayores de 60 años tienen 5 VECES más probabilidades de necesitar humidificación térmica
- Los usuarios de CPAP que toman 2 o más medicamentos tienen 6 VECES más probabilidades de necesitar humidificación térmica
- Los usuarios de CPAP con enfermedades crónicas de la mucosa o que han tenido una cirugía de UPPP tienen 4 VECES más de probabilidad de requerir humidificación térmica
- Los pacientes que prefieren dormir en una habitación fría son los más propensos a experimentar condensación (Esta información fue proporcionada por Fisher & Paykel Healthcare, líder en tecnología de humidificadores para CPAP)
¡Toda la lista de quejas comunes puede resolverse con el uso adecuado de un humidificador para CPAP con calefacción! Esto es lo que necesita saber:
Para simplificar, piense en su CPAP como un ventilador en una caja. Cuando lo enciende, atrae el aire de su entorno de sueño. El ventilador eleva ese aire y se lo devuelve a través del tubo conectado a su mascarilla, forzando una ráfaga altamente presurizada (su ajuste de presión de CPAP) directamente en las fosas nasales, y en la boca si lleva una mascarilla facial completa. Recuerde que la temperatura de su dormitorio es la misma que la del aire suministrado. La mayoría de nosotros prefiere dormir en un dormitorio fresco y todos los expertos del sueño dicen que deberíamos hacerlo. Por ejemplo, en invierno, pongo el termostato de mi casa a 60, lo que significa que el viento huracanado que golpea mis fosas nasales es realmente frío y seco. La mayoría de nosotros sabemos que cuando encendemos la caldera durante el invierno se produce un efecto de sequedad. Los humidificadores de habitación ayudan, pero realmente tienen poco impacto en el uso de nuestro CPAP. En los meses de verano, mi habitación se mantiene fresca con el aire acondicionado y el uso de un ventilador de techo, por lo que mis fosas nasales siguen recibiendo aire frío. Independientemente de la estación del año, para la comodidad de la CPAP, requiero la adición de humidificación con calor cada noche.
La CPAP no funciona bien si no podemos respirar por la nariz, o por la boca si se utiliza una máscara facial completa. El conducto nasal es muy vascular y está revestido de cornetes. Cuando se tiene un resfriado o una alergia, los cornetes se hinchan y esto es lo que provoca la congestión nasal… la temida nariz tapada. Cuando el revestimiento nasal está seco, puede desencadenar un estornudo que es la forma que tiene el cuerpo de devolver la humedad. La sequedad de la boca o de las vías respiratorias puede desencadenar la producción natural de secreciones, como el moco. Esto explica por qué algunos de nosotros nos despertamos con mucosidad en la boca y la garganta. También explica por qué algunos de nosotros experimentamos una secreción nasal por el uso de CPAP a pesar de no tener un resfriado común o un problema de alergia. Cuando mantenemos la nariz y la boca adecuadamente humedecidas, todo funciona bien en conjunto para lograr el confort en el éxito de la CPAP.
Los humidificadores de la CPAP varían de una marca a otra, así que asegúrese de saber cómo funciona la suya. Sea proactivo si tiene dudas o preguntas; llame o visite a su proveedor de CPAP para conocer los detalles de su unidad. Recuerde que lo que realmente necesitamos es humedad caliente, no necesariamente calor alto. Mi mejor sugerencia para encontrar el ajuste de calor óptimo es empezar con el nivel de temperatura más bajo y subirlo sólo cuando sea necesario para adaptarse a la temperatura de su habitación en una noche determinada. Su ajuste de calor cambiará de una estación a otra.
Cuanto más alta sea la presión de nuestro CPAP y cuanto más alta sea la temperatura de nuestro humidificador, más agua se utilizará. Esto explica por qué algunos de nosotros nos quedamos sin agua antes de la hora de despertarnos por la mañana. Si necesita presiones de CPAP altas y se queda sin agua demasiado pronto, considere la posibilidad de reducir el ajuste de calor. Pregunte a su proveedor de CPAP sobre la disponibilidad de cámaras que ofrecen una mayor capacidad de agua. Cuando ponemos el ajuste de calor demasiado alto, puede producirse un exceso de condensación en los tubos que puede volver a gotear en nuestras mascarillas. También puede causar «lluvia», lo que explica el vaho húmedo en nuestra cara alrededor de la zona de la mascarilla. Si le ocurre esto, baje la temperatura un par de veces. Utilice una funda para el tubo de CPAP para ayudar a aislar la manguera y reducir el exceso de condensación. Tenga cuidado de no llenar demasiado la cámara de agua, ya que causará un ruido de gorgoteo y escupirá agua; piense que es como una olla que hierve en la estufa.
¿Por qué el agua destilada es sugerida por todos los fabricantes? Tiene que ver con la calidad del agua. Está bien usar agua del grifo de vez en cuando; no le dañará a usted ni a su equipo. Pero para la longevidad de su cámara de agua, utilice agua destilada. También se recomienda vaciar el agua sobrante en la cámara cada mañana. Esto ayuda a asegurar que no queden bacterias para crecer que podrían aparecer como un residuo blanco o rosado. Vacíe y enjuague la cámara cada mañana y déjela secar al aire. Limpie la cámara con una mezcla jabonosa de agua con un jabón suave como el lavavajillas Ivory. Al menos una vez a la semana, limpie la cámara con una solución de vinagre en remojo, luego aclare con agua limpia y deje secar al aire. Esta rutina eliminará cualquier residuo y desinfectará la cámara de agua. No utilice nunca lejía, jabones antibacterianos u otros productos químicos agresivos en la cámara de agua. Por favor, no se arriesgue a ingerir nada dañino en sus pulmones.
Más humedad significa más comodidad. La humidificación nocturna calentada es una de las herramientas más eficaces para completar su terapia y hacer que la experiencia CPAP sea exitosa.