La natación puede ser un gran ejercicio: es divertido, mantiene los músculos tonificados y el cuerpo fresco. Sin embargo, la exposición regular y prolongada al agua clorada puede ser mala para tu piel y tu cabello, especialmente si tienes una piel propensa al acné. El cloro y otros productos químicos pueden provocar un brote de acné y agravar otras enfermedades de la piel. Entonces, ¿deberías alejarte por completo del agua de la piscina? No, eso no es lo que sugerimos, en su lugar sigue estos consejos para asegurarte de que la natación no empeora tu acné.
Aplica un protector solar
Tanto si nadas en el interior como en el exterior, el protector solar es una necesidad absoluta durante el día. Además de proteger tu piel de los duros rayos UVA y UVB, un protector solar resistente al agua formará una capa protectora entre el agua clorada y tu piel. Esto minimiza el riesgo de que se produzcan brotes de acné u otras afecciones cutáneas. También puedes aplicar unas gotas de aceite de jojoba antes de saltar a la piscina para evitar el contacto directo con los productos químicos del agua.
Dúchate inmediatamente después de nadar
Dejar que el agua clorada se seque en tu piel empeorará las afecciones cutáneas. Es importante aclarar el cloro de su piel para evitar la sequedad y proteger la barrera de humedad de su piel. Una ducha rápida minimizará el daño a tu piel y cabello.
Usa un tónico sin alcohol
La mayoría de la gente prefiere lavarse la cara con un limpiador suave después de nadar, que es lo ideal. Sin embargo, puedes ir un paso más allá y limpiarte la cara con un tónico sin alcohol para restablecer el equilibrio del pH. Llévalo en el bolso o hazlo al llegar a casa. No olvides seguir con una crema hidratante suave y ligera.
Trata tu piel con una mascarilla calmante
Cada vez que expongas tu piel a productos químicos que causan sequedad, es una buena idea añadir un poco de hidratación extra a tu rutina de belleza. Tu piel tiende a producir un exceso de grasa si la capa superior se siente seca y, por lo tanto, conduce al acné; una mascarilla facial nutritiva aportará hidratación a las capas más profundas de la piel y evitará los brotes.