Las cosas que están sucediendo ahora mismo: el clima de suéteres, los divertidos cafés con leche de las fiestas, y la piel seca. Vale, espera, no estoy emocionada por esto último.
Cuando la temperatura del aire desciende, también lo hacen los niveles de humedad, lo que elimina la humedad de las células de la piel, dice la dermatóloga Shari Marchbein, M.D. Combina eso con el viento y el calor interior (ambos agotan tu barrera protectora, haciendo más difícil que la piel se mantenga hidratada) y tu riesgo de sequedad, enrojecimiento y descamación aumenta. Y si eres propenso a padecer eczema o rosácea, el clima invernal puede exacerbar esas afecciones.
No importa el tipo de piel que tengas; incluso los cutis grasos sienten los efectos cuando subes el termostato. «Con el frío, la piel intenta conservar el calor contrayendo los vasos sanguíneos, lo que a su vez reseca las capas externas de la piel», explica la dermatóloga neoyorquina Debra Jaliman, M.D. Esto hace que la piel se sienta seca y tenga un aspecto apagado. Además: Las líneas de expresión aparecen más prominentes. (¡Impresionante!)
Pero puedes asegurarte de que tu piel se mantenga suave y tersa durante toda la temporada-aquí te decimos cómo.
Cómo prevenir la piel seca del invierno en primer lugar
1. Invierta en un humidificador. Jaliman dice que esto ayudará a mantener la humedad en el aire y prevenir las condiciones que conducen a la piel seca y escamosa en primer lugar. Es especialmente útil dormir con uno encendido durante la noche, cuando la piel está haciendo su trabajo de restauración más profundo. El Pure Enrichment MistAire Ultrasonic Cool Mist Humidifier tiene muy buenas críticas en Amazon.
2. Mantén la piel cubierta cuando estés en el frío. Me refiero a bufandas, gorros, guantes, etc. El viento combinado con las bajas temperaturas puede secar rápidamente la piel expuesta. También ayuda usar materiales naturales como el algodón, dice Jaliman -los tejidos sintéticos pueden picar e irritar la piel sensible, secándola en el proceso.
3. Evita las duchas y los baños largos y calientes. Siento ser un fastidio, pero agotan la capa lipídica de tu piel. «Mantén la temperatura del agua tibia y la duración de menos de cinco minutos», aconseja Marchbein. Seca la piel con una toalla de algodón, sin frotarla, y aplica inmediatamente tu crema corporal mientras la piel está húmeda para que se absorba al máximo.
4. Utiliza con moderación productos para el cuidado de la piel con ingredientes activos agresivos. Los medicamentos para el acné y los sueros antienvejecimiento con ingredientes potentes como el retinol pueden tener efectos secundarios de secado, dice Marchbein. Limitar su uso a días alternos puede ayudar a mitigar la descamación.
5. Abastécete de productos con los ingredientes activos adecuados. Las ceramidas ayudan a crear un fuerte escudo y a retener la humedad necesaria en la piel, dice Marchbein. Consigue tu dosis con la crema Skinbetter Science de abajo. Meanwhile, probiotics and prebiotics can increase natural production of ceramides and balance your skin’s pH (both musts for a healthy barrier), says dermatologist Whitney Bowe, M.D. Cannabis sativa, when used in serums and creams, can help increase skin’s fatty-acid content, an essential component in barrier function, says dermatologist Arash Akhavan, M.D
Your Best Defenses Against Dry Skin
Cómo tratar la piel seca si las escamas ya son un problema.
6. Cambia tu crema hidratante ligera por una que tenga ingredientes como la manteca de karité para fijar la hidratación. PCA Skin HydraLuxe Intensive Hydration tiene ambas cosas, además de la tecnología de hidratación adaptativa, un código para una capa de lípidos flexible que se tensa y afloja con los niveles de humedad cambiantes para garantizar que tu piel reciba la cantidad ideal de humedad del aire circundante.
7. …Y cambia tu jabón facial espumoso por una fórmula basada en una loción. Los jabones espumosos suelen contener componentes secantes llamados tensioactivos que alteran la barrera de la piel. Opciones como Neutrogena Hydro Boost Gentle Cleansing Lotion eliminarán el maquillaje y los residuos del día sin dañar la piel.
8. Aplica crema hidratante sobre la piel seca. Lo ideal es hacerlo un minuto después de salir de la ducha, para fijar la humedad, dice Marchbein. «Y si eres sensible, omite las fórmulas perfumadas, ya que pueden ser secantes»
9. Para la piel del cuerpo, busca cremas ricas. Piensa: de las que se quedan en el tarro cuando le das la vuelta. A Jaliman le encanta la crema rica restauradora Butter Drench de Bareminerals (38 dólares, amazon.com). «Este producto es genial porque tiene manteca de karité, que se extrae de la nuez del árbol de karité africano, y además no tiene parabenos», dice Jaliman, que pueden irritar y resecar la piel.
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10. Treat hands with ingredients like glycerin and chamomile. They’re among the most stubborn areas to treat, but these ingredients are up to the task. «La glicerina es un humectante que atrae el agua del aire hacia la capa externa de la piel y sirve como capa protectora que ayuda a evitar la pérdida de humedad», explica Jaliman. La manzanilla, por su parte, es estupenda para la piel seca y el eczema por sus propiedades antiinflamatorias y antiinflamatorias, añade. Prueba la pomada curativa Aquaphor Advanced Therapy (9,99 dólares, amazon.com).