Explorando el músculo fibular largo
Este es el segundo músculo que cubriremos y que forma parte del compartimento lateral en la parte externa de la pata delantera. Curiosamente, el músculo fibularis longus (músculo peroneo largo) forma una mitad de nuestro estribo anatómico. Y, el tibial anterior forma la otra mitad. En concreto, el estribo anatómico se crea por la forma en que el tendón de este músculo pasa por debajo del pie y luego se une a los mismos dos huesos que el tibial anterior. El efecto es un «estribo» para el pie. Por esta razón, estos dos músculos son críticamente importantes para nuestro equilibrio y la salud y el mantenimiento del arco en el lado medial del pie.
¿Qué significa el nombre de este músculo?
Este es uno de esos músculos que realmente tiene más de un nombre. En las referencias anatómicas encontrarás este músculo catalogado tanto por su nombre antiguo, músculo fibularis longus, como por su nombre actual, peroneus longus. Fibularis hace referencia a uno de los huesos de la parte inferior de la pierna, el peroné. Y, peroneus también significa «relativo a la parte exterior de la pierna» o peroné. La palabra «longus» se refiere a que este músculo es el más largo de los músculos fibulares o peroneos.
¿Dónde se fija el músculo fibularis longus?
Origen
Este músculo se origina en la cabeza y los dos tercios proximales del peroné.
Inserción
Desde el origen, el tendón largo de este músculo baja por detrás del maléolo lateral (hueso lateral del tobillo), luego se sumerge bajo el pie para cortar y llegar a su punto de inserción. Se inserta en el primer cuneiforme, o medial, y en la base del primer metatarsiano.
What actions does the fibularis longus muscle do?
The fibularis longus muscle functions to do eversion of the ankle. Additionally it assists in plantarflexion of the ankle because its tendon is behind the lateral malleolus.
Poses where this muscle contracts
This muscle helps to stabilize us in balancing postures. Here we are in utthita hasta padangustasana.
Poses where this muscle is lengthened
It’s not generally recommended that you stretch this muscle, but it is lengthened by virtue of its position. The back foot in warrior 2 with the heel down would do just that.
