Siempre es un poco extraño ver cuando algunas de las personas que conoces son capaces de llevarse muy bien con su ex después de la ruptura (aunque su nueva relación sea ambigua), pero este no es tu caso.
Desde que os separasteis, o tal vez incluso antes, habéis estado enfrentados y puede que sea tu ex el que esté fallando a la hora de establecer una relación adecuada contigo.
Incluso si no estás necesariamente intentando volver a estar juntos, podrías tener razones para querer estar en buenos términos con la persona que compartió tu vida contigo.
Sólo porque se rompa no significa que todos los vínculos se hayan roto. Me refiero especialmente a las situaciones en las que dos personas tienen hijos en común y por eso deben seguir viéndose.
«¡Mi ex me odia y no sé qué hacer! Debo seguir esforzándome o debo rendirme?». Son tantas las preguntas como esta que vienen a la mente cuando una persona se encuentra en estas circunstancias. Por lo tanto, es el momento de ayudarte y aclarar las cosas!
Mi ex me odia tanto y no sé por qué?
Desgraciadamente, no todas las relaciones terminan en buenos términos. Por supuesto que es normal sentir cierto rencor hacia la persona con la que estuviste, pero aun así no es algo fácil de aceptar. Cuando se pasa del amor al odio siempre hay, por supuesto, razones específicas.
Nadie disfruta estando furioso o creando conflictos. El pasado que habéis compartido os impide tener una relación sana. Aunque tu objetivo no sea volver a estar juntos, no quieres estar en malos términos con tu ex.
Al fin y al cabo compartisteis momentos muy especiales y aunque el amor que sentíais el uno por el otro haya desaparecido, el apego sigue presente. Así que no hay que pensar automáticamente que toda persona que quiere mejorar su relación con su ex quiere volver a estar en pareja con él.
Las razones detrás del rencor son diferentes de una pareja a otra pero hay dos situaciones que solemos ver en este tipo de problemas. Por ejemplo, los celos excesivos pueden hacer que la víctima de los mismos se sienta extremadamente frustrada. Después de todos tus arrebatos, tu pareja nunca dijo nada y, en cambio, lo embotelló en su interior, y ahora está enfadado contigo.
Pero la principal razón detrás de por qué tu ex podría odiarte es la infidelidad. Has sido infiel y no se atreven a perdonarte. Les has roto el corazón y de momento, tú representas su corazón roto.
No quiero desanimarte, pero en estas circunstancias no debes esperar que tu ex vuelva a ti con un movimiento de varita mágica. Si estás diciendo «mi ex me odia» es porque sabes que es por algo serio, así que definitivamente vas a necesitar tiempo si quieres que te dé otra oportunidad.
Mi ex me odia y necesito dejar de depender de él
Cuando te enfrentas a dificultades con tu ex después de una ruptura dolorosa y quieres volver a tener contacto con él, es importante evitar ser necesitado. En otras palabras, nunca supliques a tu ex ni le digas que no eres nada sin él.
En primer lugar porque esto no es cierto. A pesar de lo que puedas pensar, el amor que sientes por tu ex te está cegando pero no se puede permitir que esta ruptura te rompa a ti.
No poner a tu ex en un pedestal también es esencial. No debes desvalorizarte y darle todo el poder. Está fuera de lugar que te hagas inferior a tu ex si quieres reconstruirte. Así que muchos hombres y mujeres tienen la tendencia de rogar o menospreciarse para que su dejen de odiarlos.
Sin embargo, hay algo importante que debes saber. No estar en conflicto con tu ex no significa que debas decir, «sí» a todos sus caprichos. Tú también necesitas ser feliz en tu vida y no debes basar esto en tu ex.
Además, cuando intentas volver con alguien tienes que ser fuerte y demostrar que esta ruptura no te ha vencido. Hay otra técnica, el Radio Silencio (que es un tema sobre el que he escrito muchos artículos en este sitio,) que es muy efectiva porque hace que tu ex-pareja se dé cuenta de que no los necesitas para poder reconstruirte a ti mismo y a tu propia vida. Esto hace que se sientan frustrados y aunque no lo demuestren, esto es algo bueno.
Me detestan pero no significa que toda la esperanza esté perdida
Cuando tu relación con tu ex está hecha polvo hay dos soluciones que pueden ayudarte a sentirte mejor y a salir de esta situación. Puedes intentar utilizar acciones pertinentes para conseguir su reacción (y tendrás que adaptarlas a tu situación concreta) o puedes intentar pasar página y seguir adelante.
La gente me pregunta a menudo: «Adrián, ¿qué debo hacer? Debería rendirme o seguir intentándolo?». Es muy sencillo; no puedo tomar la decisión por ti porque es tu vida y tu historia.
Sin embargo, una vez tomada tu decisión puedo ayudarte a verla hasta el final hasta que alcances tu objetivo. Suelo pensar que rendirse es el camino más fácil porque no has probado todo lo que puedes y te arriesgas a tener arrepentimientos más adelante.
Siempre digo que en el amor no hay nada imposible, aunque no tengas más noticias de tu ex, o no quieran hablarte más. Es cierto que restablecer una relación positiva con tu ex puede llevar tiempo y depende de la situación, pero está en ti hacer los movimientos correctos y utilizar las técnicas adecuadas.
Tienes que aceptar la situación y si tu ex no te habla, es porque aún necesita tiempo o distancia y tienes que respetar sus necesidades. Si tu ex pareja decide no estar en contacto contigo en absoluto, no debes alterarte demasiado porque esta reacción suele tener su origen en el enfado.
Una vez que tu ex deje de estar tan enfadado, se dará cuenta de que te echa de menos. If you follow my advice and methods you’ll see that things can calm down and become balanced once again.
The coach when my ex hates me.
Sincerely,
Adrian
I Know We Are Meant To Be!
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