No me siento amada por mi marido. ¿Cómo se lo digo?

Bienvenidos a ‘Entre las sábanas’, una nueva serie en la que respondemos a preguntas sobre sexo, relaciones y cómo encontrar la felicidad dentro y fuera del amor. ¿Tienes una pregunta candente? Envíala a [email protected].

Una pareja con lenguajes del amor diferentes puede parecer a menudo como dos barcos que pasan por la noche; todas las señales de afecto están ahí, sólo que no son visibles para la otra persona. Y a medida que se madura en la relación, habrá momentos en los que uno se sienta más compañero que amante. ¿Cómo afrontarlo? Recordando estos tres dictámenes:

El amor evoluciona-aprende a apreciarlo
Al cabo de varios años (o más) de relación, el torbellino romántico inevitablemente se apaga, y la vida es menos rosas y nuevas posiciones sexuales y más mocos y entrenamientos de fútbol. Al principio te esfuerzas, pero a medida que añades más obligaciones a tu plato, a veces no eres tu mejor versión con tu cónyuge. A veces eres tu yo de sudor y palabras, y maldita sea, eso también está bien.

El mejor regalo del amor maduro es dejarse relajar en este papel, reconociendo los inconvenientes pero celebrando las victorias. Así que puede que no tengas tanta (o ninguna) lencería, pero ahora puedes flipar delante de tu marido, sin preocuparte de que rompa contigo. O puedes admitir que odias La Guerra de las Galaxias y él va a ver la última película con sus amigos. En resumen: Consigues ser tú misma, y eso es algo que hay que valorar.

No puedes esperar cambios fundamentales en tu pareja
Cuando la rutina se instala, y llevas años con alguien, consigues ver quién es realmente. (Por eso la mayoría de los expertos coinciden en que no debes casarte con una persona en los dos primeros años de conocerla). Y el hombre con el que estás ahora es probablemente la persona que tu marido siempre fue, sólo que la versión más auténtica de sí mismo (en lugar de la versión que intentaba impresionarte con escapadas de fin de semana sorpresa). Si demuestra su amor a través de actos de servicio -haciendo cosas para aliviar tu carga, siendo un buen padre-, no esperes que sea verbalmente efusivo. Si demuestra su amor a través de tiempo de calidad discreto con usted, entonces puede que no sea el tipo de persona que le sorprenda con una cena o le compre un lujoso regalo de cumpleaños. Ninguna persona puede ser todo.

Dices que tu marido es una gran figura de apoyo en tu vida, un buen padre y mejor amigo. Pero si no sientes amor (¿o quizás pasión?), mi opinión es que necesitas un cambio de perspectiva. La próxima vez que tu marido haga algo amable (recoger a los niños para que tú no tengas que hacerlo, animarte a pedir el aumento de sueldo), intenta verlo como un acto de amor en lugar de un simple acto de amabilidad.

Pero puedes pedirle a tu cónyuge que se esfuerce por mostrar más amor
Si bien no puedes esperar que tu marido cambie por completo, sí puedes esperar que se encuentre a mitad de camino. Parece que eres una persona de tiempo de calidad y contacto físico, así que creo que tu primer paso es pedir más, en este sentido. ¿Quieres que os cojáis de la mano cuando salgáis? ¿Quieres un toque en el muslo cuando estás en casa en el sofá? ¿Quieres más sexo cada semana? Ven con una serie de objetivos, siéntate con él y ten esa conversación. Pregúntale también qué aspecto tiene el amor para él. Cuando las personas se sienten amadas, tienden a sentirse más inspiradas para devolverlo.

Luego, es tu trabajo implementar lo que has pedido. Inicia el sexo más a menudo, busca su mano cuando salgáis y planea citas para los dos solos. Sí, tú también quieres que tu marido haga estas cosas, pero al dar ejemplo de cómo es tu lenguaje amoroso, le das una oportunidad de luchar. Y algo me dice que está preparado para el reto.

Jenna Birch es coach de citas, periodista y autora de The Love Gap: A Radical Plan to Win in Life & Love.

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