¿Cómo se trata la OA de la articulación AC?
Manejo no quirúrgico
Modificación de la actividad
Como la condición se desencadena a menudo por actividades extenuantes o repetitivas por encima de la cabeza, la modificación y la evitación de actividades agravantes es importante inicialmente.
Ejercicios
La OA de la articulación del CA se puede controlar de forma efectiva siguiendo una rutina de ejercicios regular para mantener la flexibilidad de la articulación del CA afectada:
5×30 segundos de retención, 2 veces al día
3×10 repeticiones 3-4 veces a la semana
3×15 repeticiones, 2 veces al día
Estos son sólo ejercicios sugeridos. Si le preocupa en absoluto si estos ejercicios son adecuados para usted o si experimenta algún dolor al realizarlos, busque el asesoramiento clínico adecuado de su médico de cabecera o fisioterapeuta.
Utilizar analgésicos cuando sea necesario. Los analgésicos de venta libre están disponibles en las farmacias cuando son necesarios. El paracetamol es el más recetado. También se utilizan antiinflamatorios, como el ibuprofeno, pero como la inflamación es escasa o nula en la artrosis, es mejor evitarlos sin consultarlo con el médico de cabecera. Los efectos secundarios son aún más comunes que con el paracetamol, por lo que debe asegurarse de recibir el asesoramiento médico adecuado. Hay un buen folleto en el sitio web de Arthritis Research UK con información sobre las distintas opciones de medicamentos.
Terapia de inyección de corticoides. Para las personas con OA de la articulación AC que siguen sufriendo síntomas incapacitantes a pesar de un tratamiento no quirúrgico (descrito anteriormente) o para los pacientes que no pueden comenzar un programa de ejercicio supervisado debido al nivel de dolor, se puede ofrecer una inyección de corticosteroides. Puede leer más sobre las inyecciones locales de corticoides aquí.