¿Estás buscando determinar cuándo eres fértil para poder quedarte embarazada? Si es así, existen múltiples métodos para conseguirlo. Uno de estos métodos se conoce como el método del calendario. Con este método, registrarás tu ciclo menstrual en un calendario durante ocho meses o un año. El primer día de la menstruación es el día uno, y usted hará un seguimiento de la duración de su ciclo, que puede variar de un mes a otro.
¿Por qué utilizar este método?
El método del calendario es muy útil para muchas mujeres, ya que les permite saber cuándo está a punto de comenzar su período menstrual, a la vez que hace que sea muy fácil saber cuándo van a ser fértiles. El método del calendario es increíblemente sencillo de utilizar y puede ser mucho menos costoso que gastar dinero en pruebas de fertilidad de venta libre para tratar de averiguar el mejor momento para tener relaciones sexuales con el fin de lograr el embarazo.
Cómo utilizar este método
Para utilizar el método del calendario, rodeará el día en que su menstruación comience por primera vez y lo etiquetará como día uno. Cada mes durante ocho a doce meses, querrá etiquetar el día uno de la menstruación. Mantenga el número de días de cada ciclo menstrual en general. Una vez que haya hecho esto durante al menos ocho meses, puede empezar a determinar el primer día en que es probable que experimente la ovulación. Para ello, basta con mirar sus registros de todos los meses anteriores y encontrar el ciclo más corto. Cuente el número de días de este ciclo y reste dieciocho. Si, por ejemplo, su ciclo más corto fue de 29 días, deberá restar 18 de 29, lo que le dejará 11. A continuación, debes marcar la fecha de once días a partir del siguiente día uno, o inicio de la menstruación, con una O de ovulación. A partir de ese día y hasta los cinco siguientes, estarás en tu periodo fértil y deberás intentar concebir. Aunque este método no tiene en cuenta los ciclos irregulares, puede utilizarse junto con el método de la temperatura corporal basal u otros métodos para mejorar la precisión.
El método del calendario es un método probado para predecir la fertilidad que se ha utilizado durante muchos años. Es especialmente eficaz cuando se combina con otros métodos. Si está buscando encontrar el mejor momento para intentar concebir, puede ayudar a probar esta estrategia.