Los celos suelen considerarse una emoción negativa, pero la astróloga psicológica y frecuente colaboradora de goop, Jennifer Freed, Ph.D., refuta que pueden ser un motivador convincente para el crecimiento personal y reforzar las conexiones que más te importan. Aquí explora el significado más profundo de los celos dentro de las amistades platónicas, ofreciendo un nuevo camino para explorar cuando sientas que un amigo se aleja de ti. (Para obtener una perspectiva más inesperada sobre el drama de las relaciones, consulta el artículo de Freed en goop sobre lo que los enamoramientos pueden decirnos sobre nosotros mismos, y por qué no hay nada de malo en albergar uno aunque estés en una relación.)
- Celos de amistad
- El miedo a perder a una BFF
- «Los celos activan nuestros problemas primarios de dependencia y, a menudo, una sensación de indefensión infantil».»
- El lado bueno de los celos
- «Puede ofrecernos la oportunidad de contarle a alguien nuestra parte inferior y lo mucho que podemos necesitar consuelo y ternura»
- «Los celos han sacado a la superficie todas las formas en que estaba dando por sentada una relación»
Celos de amistad
Por Jennifer Freed, Ph.D.
«Cada amigo representa un mundo en nosotros, un mundo que posiblemente no ha nacido hasta que ellos llegan, y es sólo por este encuentro que nace un nuevo mundo.» – Anaïs Nin
¿½Alguna vez has estado en las garras de los celos de la amistad? No del tipo demencial e histriónico que se retrata en los reality shows, sino del tipo de celos que te hacen sentir joven, inseguro y ridículo por dentro.
Hace poco tiempo, hablaba con mi amiga Laurel sobre lo difícil que me resultaba compartir a mi mejor amigo con otra amiga íntima. Le conté a Laurel que los tres habíamos dado un largo paseo y me dejaban fuera de la conversación. Al hablar de esto con Laurel, las dos nos transportamos a otros momentos en los que habíamos luchado por compartir amigos, y a los sentimientos vergonzosos y primitivos que nos provocaba. Muchas mujeres pasan por estos celos en silencio porque no se sienten con derecho a tener ese tipo de pasión y apego a «sólo una amiga».»
El miedo a perder a una BFF
Los celos pueden aparecer siempre que tenemos un cariño apasionado por alguien, tan común en las amistades amorosas como en las relaciones románticas. Cuando amamos a alguien desde un lugar desnudo y sin control en nosotros mismos, abrimos nuestro corazón al curso impredecible e indomable del amor.
Los celos activan nuestros problemas primarios de dependencia y a menudo una sensación de indefensión infantil. Puede hacer que nos sintamos locos, y que hagamos cosas locas, porque se nutre de nuestra máxima vulnerabilidad: nuestro miedo al posible abandono. Cuando pensamos que alguien nos va a robar a alguien, o que otra persona va a ser más importante que nosotros para nuestro querido amigo, podemos sentirnos indefensos e impotentes. Nos enfrentamos a todas las formas en las que nos sentimos inadecuados, poco atractivos y poco queribles.
«¿Qué podrían ver en esa persona que es tan (tapón en cualquier palabra despectiva)?» nos preguntamos. O nos preguntamos: «¿Y si mi persona les gusta más que yo? ¿Qué voy a hacer?». O puede que nos enfurezcamos con nosotros mismos: «¡Oh, no! ¡No puedo competir! No soy (pon cualquier adjetivo que no seas)». Puede que intentemos rebajar a nuestro competidor para convencernos de que al final ganaremos: «Esa persona es (introduce otra palabra despectiva). Mira lo obvio que es al tratar de tomar lo que es mío». ¿Has decidido alguna vez dar más celos a tu amigo que los que te da a ti, sólo para darle una lección? ¿Decidiste que tener a tu BFF para ti era demasiado bueno para ser verdad y que era cuestión de tiempo que eligieran a otra persona antes que a ti? ¿Has dejado de lado temporalmente a una mejor amiga que parecía estar dispuesta a hacer algo maravilloso con otra persona que no fueras tú?
El lado bueno de los celos
¿Cómo puede ser útil una de las peores emociones?
Los celos nos muestran aspectos que no hemos desarrollado en nosotros mismos, atributos que tienen los demás y en los que quizás queramos trabajar. Puede sacar a relucir nuestro lado competitivo, lo que puede ser útil para que prestemos atención a las cosas que queremos mejorar en nosotros mismos. (Al mismo tiempo, cuando te sientas así, es importante que te recuerdes a ti mismo que ya eres digno de ser amado, y que no pierdas de vista todo lo que hay en ti que ya puede enorgullecerte.)
«Puede ofrecernos la oportunidad de contarle a alguien nuestra parte inferior y lo mucho que podemos necesitar consuelo y ternura»
Los celos pueden señalar lugares de dependencia malsana en los que nos estamos relacionando desde un lugar inmaduro y de autodesprecio con nuestro amigo, y revelar insuficiencias de desarrollo que necesitan ser sanadas. Puede ofrecernos la oportunidad de contarle a alguien nuestra parte inferior y lo mucho que podemos necesitar consuelo y ternura.
También, los celos pueden resaltar formas en las que necesitamos ser más ingeniosos en términos de ampliar nuestro círculo de apoyo para que no agotemos a una sola persona con nuestras necesidades y expectativas más primitivas.
Para mí, mis celos me han ayudado a ver mis vínculos con mis amigos bajo una nueva luz: me he dado cuenta de lo mucho que valoro nuestra conexión. En algunos casos, los celos han sacado a la superficie todas las formas en las que estaba dando por sentada una relación.
Las personas que evitan sentir cualquier tipo de celos también es muy probable que estén frenando toda su pasión, no sólo en sus relaciones, sino por la vida misma. Esto no está mal. Pero quienes se arriesgan a la vulnerabilidad de los celos son también los que pueden exponerse a las mayores cotas de amor propio, ya que los celos son como un láser que señala las áreas de máximo crecimiento personal.
«Los celos han sacado a la superficie todas las formas en que estaba dando por sentada una relación»
Los celos sólo son destructivos si los tomamos al pie de la letra -en lugar de explorar su significado más profundo-, que es cuando tendemos a volvernos inconscientemente reactivos, actuando de forma dañina. Pero si explotamos esta fuerza desestabilizadora por todo lo que vale, podemos abrirnos camino hacia una nueva plenitud, desarrollar bases más sanas para nuestras relaciones, así como un mayor aprecio por nuestras amistades.
La próxima vez que tengas la suerte de caer en las garras de la emperatriz de ojos verdes (ten en cuenta que el verde es el color asociado al chakra del corazón), puedes utilizar esta desorientación para impulsarte a través del siempre luminoso laberinto de la autoconciencia, hacia una unión más perfecta con todas tus dimensiones y potenciales. Para algunos, los celos son, de hecho, la invitación ideal para una comunicación más auténtica e íntima en torno a tu ser interior y a tus necesidades, a lo sagrado del apego y a lo que podría hacerlo aún más vital y sostenible.