Puedo comer jamón serrano en la pizza estando embarazada ?

Poco a poco vamos teniendo avances en la lista de alimentos permitidos o no aconsejados durante el embarazo. Es fácil perderse en lo que se podrá o no comer durante el embarazo. Ninguna de nosotras tiene el deseo de causar problemas de salud al bebé. Entonces, ¿podemos comer jamón serrano en la pizza cuando estamos embarazadas? Para empezar, nos centraremos en si se podrá comer jamón serrano en la pizza estando embarazada y, en segundo lugar, en los consejos para comer una pizza segura .

¿Es seguro comer jamón serrano en la pizza estando embarazada?

¡Nos ocurrirá en cualquier momento que deseemos una buena pizza crujiente! Dicho esto, en todas nuestras preguntas durante el embarazo, las pizzas forman parte de ellas. ¿Podemos comer prosciutto en la pizza cuando estamos embarazadas sin ningún riesgo para el feto? La respuesta es SÍ, PERO hay que tener la precaución de controlar dos o tres cosas antes de comerla. Es fundamental poder disfrutar durante el embarazo sin correr riesgos. Una pizza con alimentos bien cocinados es aceptable para el bebé. Sin embargo, todo debe estar cocinado, sin poner ingredientes de riesgo después de la cocción. En la segunda parte, explicamos los ingredientes de riesgo para identificarlos correctamente.

¿Cuáles serán las sugerencias si quieres comer jamón serrano en la pizza estando embarazada?

Es importante recordar los problemas asociados a los ingredientes de la pizza. Cada pizza bien cocinada con ingredientes bien cocidos no será riesgosa para el bebé. Por lo tanto, se puede comer prosciutto en la pizza cuando se está embarazada si se ha cocinado bien. Parece aconsejable comer la pizza al final del horno y no varias horas al aire libre.

Comer prosciutto en pizza estando embarazada que contenga verduras o frutas

Casi todo lo que pueda haber estado en contacto con la tierra tendrá riesgo de ser portador de toxoplasmosis. Se trata de un parásito que crece en la tierra. La gran mayoría de las frutas y verduras deben estar bien lavadas antes de comerlas. Las verduras se pueden poner justo después de cocinarlas (rúcula, ensalada, …) pero lavadas a conciencia.

Comer jamón en la pizza cuando se está embarazada con queso o nata

Todas las cremas utilizadas para la base deben ser preferentemente de leche pasteurizada. La gran mayoría de los quesos de alto riesgo son aquellos elaborados con leche cruda, leche blanda o quesos poco cocidos (roquefort, gorgonzola) tendrán el riesgo de ser portadores de listeriosis (enfermedad causada por una bacteria). La ventaja de hornear la pizza a alta temperatura le permitirá matar esta bacteria. La única condición para comer prosciutto en la pizza cuando estás embarazada de quesos es que la pizza se cocine a alta temperatura. No hay problema para otros quesos como el cheddar o el comté, podrás comerlos cocidos o poco cocidos. La mozzarella se elabora con leche pasteurizada, por lo que no hay ningún riesgo.

Si tienes interés en saber qué quesos tienen riesgo de listeriosis o no, utiliza nuestro buscador de mujeres cuando estás embarazada .

Comer jamón serrano en la pizza estando embarazada con charcutería

Parece muy poco adecuado comer una pizza para la que no se va a estar segura de la cocción de la charcutería (jamón, crudo, jamón de parma, bacon, etc. ). Si se puede comprobar que el embutido se ha puesto al principio del proceso de cocción de la pizza, en este caso se ha eliminado la bacteria Listeria y la toxoplasmosis. Así que sí se puede comer prosciutto en la pizza estando embarazada o con embutidos si todo está bien cocinado.

Comer jamón serrano en la pizza con un huevo

La salmonela será una patología relacionada con una bacteria existente, especialmente en los huevos. Para no correr riesgos, no comas pizza con un huevo que no esté o esté poco cocido en ella. Si el huevo está cocinado en este caso, no tendrás que preocuparte por comer tu pizza.

Come jamón serrano en la pizza estando embarazada con marisco

El mismo consejo para el marisco. Los mariscos que no están bien congelados o no son frescos podrían ser portadores de listeriosis . El único momento en el que puedes comer estos mariscos es cuando están bien cocinados. Así que si el marisco ha sido añadido antes de la cocción en la pizza, en este caso la bacteria ha sido eliminada y ya no corres ningún riesgo al comer tu pizza.

Conclusión

En resumen, puedes comer jamón serrano en la pizza cuando estás embarazada con sólo dos condiciones, que todos los ingredientes hayan sido bien cocinados y que los ingredientes sean lo más frescos posible.