El blanqueamiento dental en Greensboro es una gran manera de obtener una sonrisa más brillante y una mayor confianza en sí mismo. Disfrutar del mayor beneficio de este procedimiento suave y eficaz incluye vigilar lo que come durante el primer día después. En general, usted debe evitar los alimentos que son propensos a causar re-manchas o irritar los dientes sensibles. Después de un corto periodo de tiempo puede retomar una dieta normal y saludable, normalmente entre 24-72 horas.
Cinco alimentos que debe evitar después del blanqueamiento dental
Los elementos que debe evitar incluyen:
- Líquidos oscuros o de colores fuertes: por ejemplo, té, café, vino tinto, cola y zumo de tomate.
- Bebidas ácidas: ejemplos son los refrescos, los zumos de frutas y el alcohol en general.
- Alimentos con colorantes naturales o añadidos: la carne de vaca, la salsa de soja, el ketchup, la mortadela y el chocolate son ejemplos.
- Alimentos azucarados: pasteles, galletas, helados, etc, pueden desencadenar bacterias que causan caries, provocando irritación de los dientes y posibles manchas.
- Cualquier elemento que no supere la «prueba de la camisa blanca»: es mejor evitar cualquier alimento que deje una mancha visible en una prenda blanca durante las primeras 24 horas después del blanqueamiento.
«Entonces, ¿qué puedo comer después del blanqueamiento dental?»
Buena pregunta; puede parecer que sus opciones están muy restringidas. En realidad, sin embargo, hay muchos artículos que puede disfrutar durante el período posterior al blanqueamiento. Entre ellos se incluyen:
- Pavo o pollo sin piel: elimine cualquier porción de grasa o pida al preparador que lo haga.
- Pescado blanco: evite las especias fuertes o las salsas de colores.
- Arroz blanco, pasta o pan: consúmalos en cantidades limitadas, ya que el consumo excesivo de carbohidratos puede favorecer la aparición de caries.
- Claras de huevo: deshágase de las yemas.
- Quesos blancos: Las versiones con menos grasa son mejores.
- Patatas peladas: en puré, hervidas o en rodajas, como más te gusten.
- Coliflor o cebollas blancas.
- Leche desnatada o baja en grasas.
- Cepíllate 2 ó 3 veces al día: debes cepillarte suavemente pero a fondo durante dos minutos completos cada vez, asegurándote de limpiar todas las superficies de los dientes.
- Utiliza el hilo dental todos los días: esto es crucial para eliminar la placa que el cepillado por sí solo no puede alcanzar.
- Coma con sensatez: esto significa obtener un montón de alimentos saludables ricos en proteínas magras, calcio, vitaminas y minerales.
- Visite a su dentista cosmético en Greensboro dos veces al año: los chequeos regulares son importantes para controlar la placa y la captura de los problemas de salud oral en sus primeras etapas.
Otros consejos para el periodo posterior al blanqueamiento
Por supuesto, cepíllate los dientes después de habértelos blanqueado. Pero asegúrese de utilizar un cepillo de cerdas suaves y una forma de pasta de dientes poco o nada abrasiva. Puede utilizar una fórmula diseñada para dientes sensibles.
Beba toda el agua que quiera. Esto es bueno para asegurar una adecuada producción de saliva. El agua del grifo es la mejor, ya que contiene flúor.
Los productos de tabaco y los dispositivos de vaping pueden deshacer todo lo bueno que se gana con el blanqueamiento dental. Sus dentistas pueden recomendarle nuevos medicamentos que le ayudarán a dejar el hábito para siempre.
Mantener sus dientes con el mejor aspecto durante todo el año
Seguir algunos consejos de sentido común para el cuidado dental le ayudará a mantener sus dientes con el mejor aspecto durante los 12 meses del año. Las siguientes pautas son especialmente importantes:
El blanqueamiento dental es una inversión en una mejor sonrisa y una vida mejor. Haz que siga trabajando para ti siguiendo los consejos de este post. Te deseamos un saludable y feliz 2019.
Acerca del autor
El Dr. David Fisher es un experto dentista general y cosmético y el propietario de su propia práctica aquí en Greensboro. Es miembro de la Asociación Dental Americana y de la Academia de Odontología General. Su oficina ofrece con orgullo los tratamientos de blanqueamiento como uno de sus servicios. Usted puede llegar a su oficina en línea o llamando al (336) 288-1242.