Puede que ya esté familiarizado con los peligros de fumar, pero ¿puede un solo cigarrillo tener un impacto en su salud?
El tabaquismo sigue siendo la principal causa de la mayoría de los casos de cáncer de pulmón, pero ¿puede fumar un solo cigarrillo tener un efecto adverso en su bienestar?
Sí, según «How Tobacco Smoke Causes Disease», un informe de 704 páginas de la oficina del Cirujano General de Estados Unidos. Debido a que el tabaco tiene miles de sustancias químicas adictivas que causan cáncer, incluso una bocanada de tabaco puede afectar negativamente al cuerpo, según el informe.
La siguiente es una línea de tiempo que ilustra cómo el fumar afecta a su cuerpo.
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Inmediatamente
- El revestimiento de la nariz y el esófago se enrojece y se irrita debido a las sustancias químicas y al humo. Puede empezar a toser.
- Las bacterias buenas de la boca mueren, lo que provoca sequedad bucal y mal aliento.
- La parte posterior de la boca empieza a picar.
- El calor y el alquitrán del cigarrillo pueden decolorar los dientes, las encías y los labios. Con el tiempo, aparecen arrugas y manchas de la edad. Dejar de fumar protege su piel del envejecimiento prematuro.
- Al fruncir el ceño para dar una calada se forman finas líneas alrededor de los labios, lo que delata que usted fuma, ya que éstas no suelen aparecer en los no fumadores.
- La nicotina entra en el torrente sanguíneo, aumentando el pulso y la presión arterial.
- Su sentido del olfato se reduce.
- Debido a que la nicotina es un estimulante, su cerebro liberará sustancias químicas que le harán sentirse bien o le darán ganas de comer. Cuando no satisfaces las ganas, te sentirás ansioso e irritable.
- La nicotina y el monóxido de carbono finalmente comienzan a salir de tu sistema – pero, sólo si no has fumado desde tu primera calada.
- El exceso de moco creado para recubrir y proteger tus pulmones comenzará a drenar.
- La nicotina no sólo es adictiva, sino que también impide tu sentido del olfato y del gusto. El cuerpo tarda dos días en eliminar la nicotina y sus sentidos vuelven a la normalidad.
- La pérdida de audición es un efecto secundario poco conocido del tabaco. Cuando fuma, el oxígeno del oído interno se agota.
- Fumar dificulta la circulación de la sangre, por lo que hacer ejercicio y otras actividades físicas puede dejarle sin aliento.
20 minutos
De ocho a 48 horas
Si no es fumador, no empiece. Si fuma con regularidad o sólo ocasionalmente, averigüe si debe someterse a una prueba de detección de cáncer de pulmón.
«Lo mejor para cualquier persona es no fumar nunca o, al menos, dejar de fumar, si son fumadores actuales», dice el doctor Anthony W. Kim, jefe de división de cirugía torácica en Keck Medicine of USC y profesor de cirugía clínica en la Facultad de Medicina Keck de USC. «There are hundreds of thousands of people who are literally dying from smoking-related diseases and wish that they had the option again to have never started.»
by Heidi Tyline King
As one of the eight original National Cancer Institute–designated comprehensive cancer centers in the United States, USC Norris Comprehensive Cancer Center at Keck Medicine is one of the preeminent academic medical institutions in the country. If you are in the Los Angeles area, get screened for lung cancer, by calling (800) USC-CARE (800-872-2273) or visit https://cancer.keckmedicine.org/request-an-appointment/.