Comenzando como un verdadero principiante, el mayor misterio de la ropa de triatlón es la ropa del día de la carrera (¡inserte música de miedo aquí!). Es la pregunta más importante para las chicas y los chicos que se inician en el triatlón. Como el baile de graduación, pero con bicicletas. ¿Qué me pongo en mi primer triatlón?
Resulta que hay un secreto que te ayudará a averiguar la ropa de triatlón – ¡aquí va!
Encuentra UNA cosa que ponerte. Póntelo antes de la natación. Entonces… nadarás. Irás en bicicleta. Y correrás. Recogerás tu medalla y los aperitivos de después de la carrera. Y luego te lo quitarás cuando llegues a casa.
(¿Ya estás confundido?) Bien, esta es la primicia con la ropa de triatlón.
En un triatlón quieres llevar lo que se llama un traje de triatlón o un kit de triatlón (un combo de top/bottom) diseñado para ser usado en la natación, la bicicleta, y finalmente la carrera. En otras palabras, ¡no te lo quitas!
Con la excepción del traje de neopreno (si es necesario), no necesitas ponerte ninguna otra prenda.
Esto también significa que no necesitas quitarte ninguna prenda. Se pone el traje de neopreno (si es necesario) encima del traje/equipo de triatlón. Después de nadar, se quita el traje de neopreno, se pone el casco y las zapatillas de ciclismo y está listo para salir. Llevas el traje/equipo de triatlón por debajo. Nunca (nunca) debe mostrar sus cosas en el área de transición.
Resumen: el traje de triatlón está debajo del traje de neopreno.
Un traje/kit de triatlón suele estar hecho de un material que absorbe la humedad y tiene una pequeña almohadilla en el corto para el ciclismo. La almohadilla es delgada, a diferencia de la gruesa almohadilla de gamuza para el ciclismo, por lo que querrá pasar algún tiempo en la bicicleta usándola antes para acostumbrarse a un menor acolchado.
Cuando termine de nadar, estará empapado, esto es cierto. Pero a los pocos minutos en la bicicleta, te encontrarás no tan mojado, si no casi seco. Para cuando llegues a la carrera, no estarás pensando en tu pelo mojado.
(Relacionado: Lo más embarazoso del triatlón (y cómo superarlo))
Traje de triatlón: Una pieza
Muchos fabricantes hacen un traje de triatlón de una pieza. Normalmente es un número de una pieza con cremallera en la parte delantera o trasera que se ajusta como un traje de baño con pantalones cortos e incluirá una almohadilla fina. Me gustan los trajes de una pieza porque no tienes que preocuparte de que la parte superior se suba y muestre tu vientre. Lo más negativo que veo en un traje de una pieza es la dificultad para entrar y salir para ir al baño, la ropa de triatlón no es perfecta.
Traje de triatlón: Dos piezas
Los trajes de dos piezas son el trato más habitual en una carrera. Si son a juego y tienen logotipos del equipo, suelen llamarse «kits de triatlón». Puede ir al baño mucho más fácilmente con los trajes de dos piezas… y mezclar las partes superiores e inferiores, lo cual es agradable.
Ropa de triatlón «hágalo usted mismo»: presupuesto fácil
Supongamos que tiene una camiseta ajustada con espalda de corredor que le encanta y quiere usar en la carrera. Si tienes este top, siempre puedes comprar un short por separado para usarlo y ¡Voilá! Tendrás un traje de triatlón hecho por ti mismo. Sin embargo, ten en cuenta que deberás comprar un short de triatlón, no un short de ciclismo. El culotte de ciclismo retendrá demasiada agua durante la natación (piensa en un pañal de natación). El pantalón corto de triatlón tiene una almohadilla fina, hecha para llevarla durante toda la carrera: natación, bicicleta y carrera.
¿Qué me pongo… debajo?
Señoras, usen su sujetador deportivo debajo de su camiseta durante la natación si tienen un pecho más grande. Algunos tops pueden tener sujetadores deportivos incorporados, pero en serio, a menos que tengas una talla 0, estos pueden parecer horribles. Simplemente ponte el sujetador deportivo y olvídate de él.
Si eres más pequeña, puedes ir sin él. Sólo ten en cuenta, que si bien no nos preocupamos por el aspecto que tenemos mientras practicamos el triatlón, que estás compitiendo en lo que es esencialmente un concurso de camisetas mojadas – si estás vestido de blanco, podrías estar dando un espectáculo. De nuevo, técnicamente no nos importa nuestro aspecto. Pero el hecho de llevar el pecho abierto puede ser algo a tener en cuenta en las fotos de la carrera. El día de la carrera, no lleves ropa interior. Tu ropa interior no se secará y acabarás con llagas en el sillín de la Reina.
Lo que debes y no debes hacer con la ropa de triatlón
– No lleves un sujetador «de verdad» en ningún sitio cerca de esta carrera.
– Es mejor no llevar un traje de baño de una sola pieza para toda la carrera a no ser que seas supermujer o tengas un culotte de triatlón encima y pretendas llevarlo durante toda la carrera. Este puede ser un kit de tri decente «hazlo tú mismo» si se interpreta bien. Sin embargo, el bañador y el short pueden ser munición extra para las rozaduras en la bici y la carrera.
– No te cambies de ropa en la transición. Busca un conjunto que puedas ponerte en la salida de la carrera y quitártelo después de la llegada. Una advertencia: al principio, no tenga miedo de ponerme una camiseta sobre mi traje de triatlón para correr. Me sentía más cómodo así. En retrospectiva, me veía un poco fuera de lugar, pero me sentía mejor. A veces tienes que ocuparte de tu gato asustado interior para poder terminar este gran deporte!
– Intenta practicar con tu traje de triatlón mucho antes de tu carrera. Úsalo en aguas abiertas, en bicicleta y corriendo. Asegúrate de que te gusta el ajuste porque un mal funcionamiento de la ropa el día de la carrera es un desastre.
Caveat: Este post está escrito con un «primer triatlón» o una distancia sprint en mente.
Meredith Atwood (@SwimBikeMom) es una abogada en recuperación, oradora motivacional y fundadora de Tri*Fe Tri que tiene ropa de triatlón en tallas S a 4XL. Es autora del libro Triathlon for the Every Woman (Triatlón para todas las mujeres), del que puedes descargar una copia gratuita aquí. Meredith vive en Atlanta con su marido y sus dos hijos, y escribe sobre todo ello en MeredithAtwood.com.