LINA EN EL EM
¡Bienvenidos a otro foco de atención de los ingredientes de NaturAll! Ya te has subido al tren de la linaza? El uso de la linaza se ha disparado en los Estados Unidos en los últimos años, debido a la creciente apreciación de sus beneficios para la salud. La gente está utilizando el aceite de linaza en sus dietas, la linaza molida en los productos de panadería, e incluso las gallinas están siendo alimentadas con linaza para producir huevos omega!
Al igual que la mayoría de los productos de moda, el lino en realidad ha estado de moda durante mucho tiempo. El lino se cultivaba en Babilonia ya en el año 3000 antes de Cristo. Los antiguos egipcios fabricaban ropa de cama con esta fibra. En el siglo VIII, el rey Carlomagno se tomó tan en serio los beneficios para la salud de la linaza que promulgó leyes para promover el lino y fomentar su producción. No se equivocaba: la linaza es una de las mejores fuentes naturales de grasas omega-3, lignanos y fibra. Se ha descubierto que reduce el nivel de azúcar en la sangre, ayuda con las enfermedades del corazón y reduce el riesgo de cáncer, a la vez que proporciona la fibra y la proteína que su cuerpo necesita para estar saludable.
Incluso el nombre científico de la semilla de lino, Linum usitatissimum, significa «muy útil»
Pero la linaza no es sólo un alimento saludable o un ingrediente para hornear. La fibra puede utilizarse para producir papel, cuerdas y tejidos. Es la fuente del aceite de linaza, que se utiliza para hacer pinturas, jabones y barnices, así como para conservar la madera. Y por supuesto, los naturales han estado utilizando la linaza como un tratamiento para el cabello DIY durante años.
¿Qué hace que la linaza sea tan grande para el cabello natural?
La linaza está cargada de nutrientes e ingredientes que benefician al cabello natural, externa e internamente. Puedes integrar la linaza en tu régimen capilar con productos para el cabello, pero integrar la linaza en tu dieta también te dará resultados.
ELASTICIDAD. La linaza es una de las mejores fuentes naturales de ácidos grasos omega-3. ¡Estos compuestos ayudan a prevenir las enfermedades del corazón y son estupendos para tu cerebro! Pero TAMBIÉN hidratan, fortalecen y protegen el cabello. Mejoran la elasticidad y evitan la rotura. Las personas que carecen de estos ácidos grasos esenciales necesarios pueden experimentar un cabello seco y quebradizo.
SALUDABLE CUELLO. Los omega-3 también ayudan a calmar y nutrir el cuero cabelludo, y pueden ayudar a prevenir afecciones del cuero cabelludo como la caspa y el picor. Tanto si te aplicas aceite de lino en el cuero cabelludo como si incorporas el lino a tu dieta, encontrarás un cuero cabelludo más hidratado y saludable.
REPAGO Y CRECIMIENTO. El lino es rico en antioxidantes, que disminuyen el riesgo de infecciones y reducen el riesgo de cáncer. Pero por si fuera poco, los antioxidantes también reparan los folículos capilares dañados, evitan la corrosión de los tejidos y mantienen tus folículos sanos, creando un entorno hospitalario para el crecimiento de nuevos cabellos.
Fortaleza Todos sabemos que necesitamos proteínas en nuestra dieta, pero ¿sabías que tu pelo está hecho de proteínas? Una dieta deficiente en proteínas conduce a un cabello débil y quebradizo. El lino es una excelente fuente de proteínas, por lo que por dentro y por fuera, ayudará a mantener un cabello natural fuerte.
REDUCIDA LA INFLAMACIÓN. La linaza contiene lignanos, ¡que realmente reducen el riesgo de cáncer! Pero TAMBIÉN pueden disminuir la inflamación, y promover el crecimiento saludable del cabello.
MANTENIMIENTO Y DEFINICIÓN. Puede utilizar la linaza para hacer un gel natural que define e hidrata el cabello rizado y rizado sin crear rigidez o crujido. Proporciona una gran fijación y no produce escamas. El uso de gel de linaza es una gran manera de aplicar los beneficios de la linaza a su cabello por vía tópica, y para obtener una fijación increíble para su estilo!
¡Ya he oído suficiente! Cómo puedo incorporar el lino a mi régimen capilar?
El lino es tan versátil como «muy útil». ¡Hay tantas maneras de obtener los beneficios de la linaza para su cabello natural!
- ¡Consuma linaza! Si incorporas la linaza a tu dieta, no sólo beneficia a tu cabello, ¡también obtienes todos los beneficios para la salud! Puedes espolvorear semillas de lino en tu ensalada o yogur, mezclar linaza molida en tu avena o batido, u hornear linaza molida en galletas y pan. También puede rociar aceite de linaza en la ensalada o en las verduras – ¡pero no cocine con aceite de linaza! (Cuando se calienta, pierde gran parte de su valor nutricional.)
- Añade aceite de linaza a tus productos capilares favoritos para obtener mayor hidratación, protección y fuerza. Puedes mezclar unas gotas o cucharadas en tu champú limpiador para mejorar tu lavado, o mezclarlo en tu acondicionador profundo de aguacate para dejar tu cuero cabelludo aún más hidratado y nutrido.
- Masajea la linaza pura en tu cuero cabelludo para estimular los folículos, calmar el cuero cabelludo y fomentar el crecimiento.
- ¡Usa la línea de peinado de lina de NaturAll Club! ¡Nuestro gel de linaza, control de bordes y crema para rizos están hechos con gel de linaza PURO! Available HERE!
