12 semaines de grossesse avec des jumeaux déjà ? Où est passé le temps ? J’ai l’impression que c’est hier que le médecin vous a annoncé la bonne nouvelle… Attendez, c’était hier ? Peu importe si vous avez appris hier ou il y a des semaines que vous attendez deux petits pains dans le four au lieu de la traditionnelle, nous vous souhaitons la bienvenue sur votre nouvelle page d’accueil.
Oui, allez-y et faites de nous votre page d’accueil parce que Twiniversity est le plus grand site web en ligne qui a été créé exclusivement pour les parents de jumeaux par des parents de jumeaux. Nous avons plus de 10 ans d’histoires, d’articles et de faits amusants sur le fait d’être un parent de jumeaux. Nous voulons vous faire une promesse rapide, si vous vous sentez anxieux à propos de votre arrivée prochaine, nous vous promettons que ce sera la meilleure chose qui soit arrivée dans votre vie.
Peut-être que ce sont vos 4 et 5ème enfants, nous voulons vous assurer que ce sera un jeu de balle TOTALEMENT différent et nous savons que vous allez le faire sortir du parc. Cette semaine, nous avons compilé nos meilleurs conseils, astuces, faits et amusements sur le fait d’être enceinte de 12 semaines avec des jumeaux, mais assurez-vous de nous suivre sur les réseaux sociaux également.
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11 semaines de grossesse avec des jumeaux
13 semaines de grossesse avec des jumeaux
- Vidéo de 12 semaines de grossesse
- What’s going on with those twinnies?
- To-do list
- 5 conseils pour mieux vivre la 12e semaine
- Conseils d’autres mamans de jumeaux
- Préoccupations des autres mamans de jumeaux
- Questions twin moms had for their doctor
- Typical tests that are done
- Recommandations de produits
- Un extrait de « Que faire quand vous avez deux enfants »
- Rappel : N’oubliez pas de prendre une photo de votre ventre !
- Belly photos at 12 weeks pregnant with twins
- Ultrasound photos at 12 weeks pregnant with twins
- Articles you should read this week
- Videos to check out
- Register for class
- Sources
Vidéo de 12 semaines de grossesse
Notre nouveau journal numérique de grossesse de jumeaux est en vente sur la boutique Etsy Twiniversity ! Il s’agit du premier et unique journal numérique exclusivement destiné à la grossesse gémellaire. C’est le moyen idéal pour enregistrer vos précieux souvenirs de grossesse gémellaire à chérir pour les années à venir. Click here to learn more… and while you’re at it, check out our expecting twins classes and Twiniversity Shop!
What’s going on with those twinnies?
Your twins each weigh about 0.5 oz, which is about the size of a plum.
This week your twins’ reflexes kick in. Fingers will soon begin to open and close, toes will curl, and mouths will make sucking movements.
To-do list
Click here for a FREE printable checklist for your 12th week of twin pregnancy!
- Let your employer and co-workers know you are pregnant (if they haven’t already figured it out!). Depending on the season, it’s easier to hide your bump if you like too. Now is a good time to let the cat out of the bag though. Si vous ne l’avez pas dit et que personne ne vous l’a demandé parce qu’ils pensent peut-être que vous avez pris quelques kilos de plus à cause de tout le gâteau d’anniversaire du bureau, c’est le moment de le dire. Portez un jour une robe de maternité moulante au travail et laissez votre bosse pendre librement ! Allez-y. Le bureau va devenir fou.
- Renseignez-vous sur la politique de congé de maternité de votre entreprise et sur la politique de congé de paternité de votre partenaire. Il n’est jamais trop tôt pour se renseigner à ce sujet. Vous devriez également vous renseigner sur leur politique d’invalidité à court/long terme au cas où vous devriez vous aliter.
- Mettez en place un plan d’épargne. Oui, nous savons, vous avez beaucoup de choses à acheter. Mais, avec un peu de chance, vous avez travaillé sur votre budget et dans ce budget, il y avait un poste appelé » épargne « . Même si vous pouvez économiser 10 $ par semaine, c’est une bonne habitude à prendre. Ce fonds peut être destiné à des choses amusantes pour le bébé ou à de futures vacances en famille. Mais épargnez !
5 conseils pour mieux vivre la 12e semaine
- Laissez-vous tremper dans un bain chaud avec des sels d’epsom pour soulager la douleur. Faites attention en entrant et en sortant. Votre centre de gravité pourrait changer un peu et vous pourriez avoir besoin d’une aide pour éviter de glisser.
- Boire un gallon d’eau par jour pour éviter le travail prématuré. YIKES ! Avons-nous dit un gallon ? Oui, nous l’avons dit. Ne faites pas la grimace, mais buvez, buvez, buvez ! L’eau est votre ami et un facteur si important dans toute grossesse, en particulier une grossesse gémellaire.
- Tout ce qui contient du gingembre aide à soulager les nausées – le thé au gingembre, le soda au gingembre et les bonbons au gingembre ne sont que quelques-uns des produits à essayer.
- Profitez des week-ends pour préparer des repas et des collations santé. Gardez avec vous une collation que vous apprécierez, et non une que vous laisserez de côté au profit d’un fast-food. Comme on dit, ne pas se préparer, c’est se préparer à échouer. Si vous n’avez pas de bonnes choses à portée de main, vous risquez de vous rabattre sur la malbouffe. Attendez, ne vous méprenez pas, certaines cochonneries sont bonnes à manger aussi, mais assurez-vous de les équilibrer avec des choses qui sont bonnes pour vous et les bébés, pas seulement pour vos papilles.
- Faites de l’exercice quand vous en avez envie – même juste une promenade ou quelques étirements. Si vous portez un appareil intelligent ou si vous avez un téléphone intelligent, réglez-le de façon à ce qu’il vous donne un rappel pour simplement bouger votre corps. Si vous avez un travail de bureau, veillez à écrire l’alphabet avec vos pieds toutes les heures environ. Ce que nous voulons dire, c’est qu’il suffit de s’asseoir, de lever les pieds du sol et d’utiliser vos orteils pour écrire les lettres de l’alphabet en l’air. Cela aidera beaucoup à la circulation.
Conseils d’autres mamans de jumeaux
- Vous avez presque terminé votre premier trimestre ! FÉLICITATIONS ! Tout semble encore plus réel et je sais que vous êtes super excitée. Et le risque de fausse couche diminue beaucoup maintenant, donc c’est toujours une nouvelle rassurante. – Emily B., Jacksonville, AR
- En tant que maman d’un enfant d’un an avec des jumeaux en route, essayez de ne pas être obsédée par la façon dont votre premier enfant va s’adapter. Je ne sais pas comment ça va se passer chez moi, mais je les aimerai tous. Nous allons tous nous en sortir ! – Leila G., Franklin, TN
- Restez active si vous le pouvez et demandez à votre médecin quels exercices vous êtes autorisée à faire. La marche aide tellement à lutter contre l’épuisement et les nausées. – Sarah, Gladstone, OR
- Commencez à magasiner pour une garderie si vous en aurez besoin. – Anonyme
Le Twins Tale Podcast est un regard intime sur la vie des parents de jumeaux et de leurs jumeaux à tous les âges et à toutes les étapes, de la naissance à l’université. Nous interviewons des parents de jumeaux dans les tranchées et posons toutes les questions brûlantes que vous voulez savoir sur l’éducation des jumeaux : comment s’est passée la journée d’accouchement, les horaires qui fonctionnent, nourrir vos jumeaux, sortir de la maison, trouver la santé mentale, et bien plus encore. Après avoir consulté Twins Tale, allez voir nos superbes cours sur l’éducation des jumeaux et la boutique Twiniversity !
Préoccupations des autres mamans de jumeaux
- Est-ce que j’en fais trop ou pas assez ? Je ne veux pas en faire trop, mais je ne veux pas non plus en faire trop peu. L’exercice et tout le reste sont censés aider. Je ne veux pas prendre trop de poids (ou pas assez.)
- Le développement se fait-il comme il le devrait ?
- Ma baisse d’appétit
- Je n’ai que 12 semaines mais j’ai l’air aussi grosse qu’à 20 semaines lors de ma première grossesse simple. Est-ce sain ? I have not gained more than 5 pounds so far but I feel huge and uncomfortable.
- Am I eating enough for the twins? Am I eating too much? How can I determine a nutrition plan?
- Planning for expenses for twins
- Registering for all the stuff that is needed
Questions twin moms had for their doctor
- Can I use a heating pad for soreness?
- When should I tell my boss is my estimated maternity leave date compared to due date?
- What exercise is it okay to do when pregnant with twins?
- I’m feeling LOTS of « flutters » is this normal?
- Do I need to cook my eggs to complete doneness before eating them?
- Can I have my tubes tied when I go in for a c-section?
- Am I allowed a glass of wine or should I refrain completely from all alcohol?
- Do I need to up my regular dose of prenatal vitamins?
- Any specific foods that are helpful for the baby’s development at this time?
- When should I start using stretch mark cream and how often each day?
- Should I still experience mild cramping? The muscles around my stomach hurt in different positions that I lay in; is this normal?
Typical tests that are done
Chorionic villus sampling (or CVS) is an optional test and is typically offered between weeks 10-13 of pregnancy, when the test results might have a significant impact on the management of the pregnancy. Le prélèvement de villosités choriales peut révéler si un bébé est atteint d’une maladie chromosomique, comme le syndrome de Down, ou d’autres maladies génétiques, comme la mucoviscidose. En fin de compte, la décision de procéder à une ponction de villosités choriales vous appartient. Votre prestataire de soins ou votre conseiller en génétique peut vous aider à peser tous les facteurs de la décision.
Typiquement, le dépistage du premier trimestre est effectué entre les semaines 11 et 14 de la grossesse. Le dépistage du premier trimestre est un test prénatal qui offre des informations précoces sur le risque de certaines affections chromosomiques chez le bébé – syndrome de Down (trisomie 21) et séquences supplémentaires du chromosome 18 (trisomie 18). Le dépistage du premier trimestre comprend une prise de sang et un examen échographique.
Recommandations de produits
Bellaband Pants Extender
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Palmer’s. Cocoa Butter Tummy Butter & Stretch Mark Massage Lotion
Rachel’s Remedy Breastfeeding/Sore Breast Relief Packs
Digital Twin Pregnancy Journal
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Un extrait de « Que faire quand vous avez deux enfants »
Choisir un obstétricien/gynécologue
Lorsque votre grossesse est confirmée pour la première fois par un médecin, ce sera probablement votre médecin traitant, votre gynécologue, ou peut-être même un spécialiste de la fertilité, mais que faire ensuite ? Eh bien, il est temps de vous trouver un bon obstétricien. Comment s’y prendre ? Cela dépend en grande partie de l’endroit où vous vivez. Tout d’abord, il se peut que vous ayez prévu de tomber enceinte et que vous ayez déjà trouvé un obstétricien qui vous plaît. Félicitations, vous pouvez passer à la section suivante. Sinon, voici mes meilleurs conseils pour choisir votre premier médecin et celui de vos bébés.
Obtenez une recommandation
Vous pouvez vous faciliter la tâche et demander à votre gynécologue actuel de vous recommander, peut-être à quelqu’un d’autre dans son cabinet. C’est non seulement pratique, mais cela fait gagner beaucoup de temps, car il aura déjà votre dossier médical complet dans ses dossiers. Si vous découvrez que vous avez besoin d’un médecin à haut risque en raison de facteurs prédéterminés de votre grossesse (ou peut-être découvert la nécessité d’un doc à haut risque lors de grossesses antérieures), votre gynécologue ou votre obstétricien peut vous aider à choisir celui qui vous convient le mieux…
Rappel : N’oubliez pas de prendre une photo de votre ventre !
Belly photos at 12 weeks pregnant with twins
Ultrasound photos at 12 weeks pregnant with twins
Articles you should read this week
Finding the Humor Through Those Twin Pregnancy Days
10 Tips to Deal with a Summer Twins Pregnancy
5 Tips to Manage an Irritable Uterus with a Twins Pregnancy
Videos to check out
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Sources
AAFP. 2011a. Le développement de votre bébé : Le premier trimestre. Académie américaine des médecins de famille. http://familydoctor.org/familydoctor/en/pregnancy-newborns/fetal-health/your-babys-development-the-first-trimester.html
Mayo Clinic. 2014a. Le développement du fœtus : Le 1er trimestre. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/prenatal-care/art-20045302
MedlinePlus (ADAM). 2015. Le développement du fœtus. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002398.htm
OWH. 2010. Les étapes de la grossesse. Bureau américain de la santé des femmes. http://www.womenshealth.gov/pregnancy/you-are-pregnant/stages-of-pregnancy.html
ACOG. 2015. FAQ156. Le développement prénatal : Comment votre bébé se développe pendant la grossesse. Collège américain des obstétriciens et gynécologues. http://www.acog.org/Patients/FAQs/Prenatal-Development-How-Your-Baby-Grows-During-Pregnancy#one
