- Soulager votre mal de gorge avec du miel.
- Ajouter un peu de citron, de citronnelle, de myrte citronnée ou de mélisse.
- Améliorer les effets relaxants de la camomille avec un peu de lavande.
- Expérimentez avec d’autres saveurs comme la menthe poivrée, la vanille ou la réglisse.
- Utilisez une passoire de qualité.
- Régler le temps d’infusion et la température d’infusion.
- En cas de doute, optez pour un thé populaire et pré-aromatisé.
- Looking to make other types of tea taste good?
- Trying to eat healthier but craving food that tastes better?
Soulager votre mal de gorge avec du miel.
Le miel est l’une des saveurs les plus populaires à ajouter au thé à la camomille et si vous buvez de la camomille pour surmonter un mal de gorge, le miel aidera à le soulager. Le miel a des propriétés antibactériennes qui apaisent les maux de gorge. Combiné à la possible capacité de guérison du rhume de l’infusion de camomille, vous pourriez vous remettre de votre rhume un peu plus rapidement.
Ajouter un peu de citron, de citronnelle, de myrte citronnée ou de mélisse.
Le citron est une autre façon populaire de rendre l’infusion de camomille plus savoureuse et de soulager les maux de gorge. La façon la plus courante d’ajouter du citron est avec des citrons fraîchement pressés ou du jus de citron. Mais vous pourriez aussi ajouter de la saveur au citron avec des herbes comme la citronnelle et le myrte citronné.
La mélisse est une herbe de la famille de la menthe dont les feuilles ont un goût de citron. Elle a également des effets sédatifs légers, qui font de la camomille un thé encore meilleur pour le sommeil. Vous pouvez soit mélanger du thé à la mélisse avec votre camomille, soit acheter un thé pré-mélangé comme le thé anti-stress Yogi Miel et Lavande, qui contient de la camomille, de la mélisse, du myrte citronné et de la citronnelle, entre autres ingrédients.
Améliorer les effets relaxants de la camomille avec un peu de lavande.
Comme la mélisse, la lavande est une autre plante réputée pour aider à stopper l’insomnie. Elle peut également réduire l’anxiété et améliorer l’humeur. Vous pouvez soit infuser votre thé avec des fleurs de lavande séchées, soit essayer un thé à la camomille à la lavande pré-aromatisé.
Expérimentez avec d’autres saveurs comme la menthe poivrée, la vanille ou la réglisse.
Le thé Calm de Tazo est un thé à la camomille au citron avec une variété d’ingrédients intéressants comme des fleurs d’hibiscus, de la menthe verte, de la menthe poivrée, des pétales de rose, de la racine de salsepareille et de la racine de réglisse.
Le thé à la camomille miel-vanille de Celestial Seasonings contient de l’écorce d’orange, de la racine de réglisse et de la racine de chicorée grillée, en plus du miel et de l’arôme de vanille.
Utilisez une passoire de qualité.
La plupart des infuseurs à boule en métal des épiceries sont trop petits et font en sorte que les fleurs et les tiges de camomille s’infiltrent dans votre thé. Vous pouvez profiter d’un thé plus doux en utilisant un infuseur ultra-fin comme un panier à infusion Finum à mailles en acier inoxydable.
Régler le temps d’infusion et la température d’infusion.
Pour tirer le maximum de bienfaits du thé à la camomille, faites-le infuser dans de l’eau bouillante ou presque bouillante. Vous voudrez également l’infuser plus longtemps que la plupart des types de thé.
- Temps d’infusion du thé à la camomille : 5 minutes à 10 minutes
- Température d’infusion du thé à la camomille : 200°F à 212°F — 93°C à 100°
Toutefois, si vous voulez que le thé à la camomille ait un goût plus doux, vous pourriez l’infuser moins longtemps ou l’infuser à une température plus basse.
En cas de doute, optez pour un thé populaire et pré-aromatisé.
Here’s a few of our favorite, reasonably priced chamomile tea mixes:
- Celestial Seasonings Honey Vanilla Chamomile
- Yogi Stress Relief
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