30 semaines de grossesse

Lorsque vous êtes enceinte de 30 semaines, votre bébé mesure environ 43 centimètres et pèse approximativement 1,1 à 1,4 kilogramme. Au cours de la 30e semaine de grossesse, vous remarquerez peut-être que votre peau se gratte lorsqu’elle s’étire sur votre bosse de bébé, et vous vous sentirez peut-être aussi un peu essoufflée. Le cerveau de votre bébé continue de se développer, les globules rouges commencent à se former dans sa moelle osseuse et ses os commencent également à se durcir. Il se peut même qu’il ait déjà une chevelure complète. Il se passe beaucoup plus de choses cette semaine que vous pourriez vouloir découvrir – lisez la suite pour en savoir plus.

30 semaines de grossesse : Le développement de votre bébé

À 30 semaines de grossesse, votre bébé peut se développer de la manière suivante :

• Faire des progrès. À 30 semaines de grossesse, le cerveau de votre bébé continuera à se développer et, vers cette semaine, il commencera à se rider, car ces plis et ces replis se forment pour faire place à de nouveaux tissus. Ces derniers sont également connus sous le nom de circonvolutions, qui permettent au cerveau de contenir davantage de cellules cérébrales.

• Nouveau sang. Les globules rouges commencent à se former dans la moelle osseuse de votre bébé.

• Durcissement des os. Vers la 30e semaine de grossesse, les os de votre bébé commenceront à se durcir. Cependant, son crâne restera souple et flexible en vue de l’accouchement. En effet, les os mous du crâne passeront les uns sur les autres lorsque votre bébé se fraiera un chemin dans le canal de naissance étroit. Cela rend le crâne un peu plus petit, afin qu’il puisse passer plus facilement. C’est pourquoi certains bébés naissent avec une tête en forme de cône. Ne vous inquiétez pas cependant, le crâne reprend sa forme peu après la naissance.

• Tête de cheveux complète. Cette semaine, votre bébé peut avoir des cheveux sur la tête. N’oubliez pas, cependant, que chaque bébé est unique. Certains n’ont pas beaucoup ou pas du tout de cheveux à la naissance.

30 Weeks Pregnant: Your Symptoms

When you get to 30 weeks of being pregnant, the symptoms you may experience include:

• The seventh-month itch. As your skin stretches, you may notice that your belly starts itching. This is another normal part of pregnancy. Just take care not to scratch the itchy skin, as this will just make it worse. Essayez plutôt de masser doucement votre abdomen avec une lotion hydratante. Lisez la section sur les démangeaisons de la peau pendant la grossesse pour obtenir plus de conseils.

• La perte de souffle. Comme votre utérus grossit et pousse votre diaphragme vers le haut dans vos poumons, la respiration devient plus difficile. Vers la fin de votre grossesse (vers 37 ou 38 semaines de grossesse) cependant, vous pouvez trouver la respiration un peu plus facile, car votre bébé descend dans votre bassin, soulageant votre diaphragme et vos poumons. Si vous avez des problèmes de respiration lorsque vous vous allongez, essayez de dormir en position semi-assise, en utilisant des oreillers pour vous soutenir.

Lorsque vous arrivez à votre 30e semaine de grossesse, vous êtes dans votre troisième trimestre, et si vous vous demandez à combien de mois de grossesse cela correspond, vous êtes approximativement au sixième mois de grossesse.

If you’re 30 weeks pregnant with twins, then you can read more about your babies’ development in our article on expecting twins during pregnancy.

FAQ at 30 Weeks

What is the risk of my baby being born prematurely?

Preterm birth can occur between weeks 20 and 37 and affects approximately 10 percent of pregnancies. Many causes of prematurity are not known, but risk factors include

• infections in the mom-to-be, such as urinary tract infections and gum disease

• carrying twins or multiples

• a previous preterm delivery

• fertility problems, a previous second trimester abortion, or miscarriage

• becoming pregnant six weeks or less after a previous birth

• being younger than 17 or older than 35

• smoking

To find out even more about preterm labour, read our article of the causes and signs.

Y a-t-il des nutriments supplémentaires dont je pourrais avoir besoin à la 30e semaine de ma grossesse ?

Oui ! Le calcium du lait ou des produits laitiers que vous consommez ira directement à la construction des os de votre bébé. C’est également bon pour vous, car le calcium aide à maintenir votre système circulatoire, musculaire et nerveux en bonne santé. Prévenez les carences en fer en mangeant davantage de viande rouge maigre et de légumes à feuilles vertes foncées, car votre corps a besoin de doubler son apport pour produire davantage de sang afin de pouvoir fournir de l’oxygène au bébé. Cela aidera également votre bébé, car le fer contenu dans vos vitamines prénatales et dans les aliments riches en fer renforcera ses réserves en fer jusqu’à ce qu’il soit un nourrisson de 6 à 9 mois. À la 30e semaine de votre grossesse, les protéines sont également cruciales, car elles favorisent une croissance cellulaire saine dans tout le corps de votre bébé.

30 semaines de grossesse : Votre liste de contrôle

• Faites le plein de calcium, de fer et de protéines pour aider votre bébé à se développer. Get week-by-week expert tips on pregnancy to keep track of your baby’s development & to ensure well-being of both you & your baby during entire nine months journey!

• Massage your itching belly with lotion; scratching will only make it worse

• Take a childbirth class and practice the techniques you learn. Here are some tips to find an ideal birthing class for both you & your partner to learn & understand about childbirth.

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