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Faites de 2017 l’année où vous transformez vos dents de fumeur en un sourire plus brillant et plus sain.

La plupart des gens savent que le tabagisme provoque un certain nombre de maladies trouvées dans tout le corps. Cependant, il y a une zone du corps qui ne reçoit pas autant d’attention qu’elle le devrait et c’est la bouche. Lorsque vous fumez, votre risque d’infection buccale est deux fois plus élevé que celui d’un non-fumeur. Bien sûr, arrêter de fumer serait l’idéal, mais comme arrêter est plus facile à dire qu’à faire… on peut au moins faire quelque chose pour vos dents de fumeur.

Voici 5 conseils pour aider les dents de fumeur :

1. Soyez à jour dans vos visites chez le dentiste
2. Brushing & Fil dentaire deux fois par jour
3. Utiliser une brosse à dents spéciale & Dentifrice

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4. Manger plus intelligemment
5. Utiliser un rince-bouche

Rester à la hauteur des visites chez le dentiste

S’offrir un nettoyage professionnel au moins deux fois par an peut aider à rester à la hauteur de toute carie, les maladies des gencives et/ou les caries dentaires liées au tabagisme. Des visites régulières chez le dentiste aident également à éliminer les taches sur les dents dues au tabagisme et à garder une haleine fraîche.

Brossage & Utilisation du fil dentaire deux fois par jour

Il est important de se brosser les dents et d’utiliser le fil dentaire matin et soir pour se débarrasser de toute nourriture ou plaque sur les dents. Se brosser les dents et utiliser le fil dentaire deux fois par jour peut également permettre aux dents de rester blanches et aider à rafraîchir l’haleine. Assurez-vous de vous brosser les dents pendant au moins deux minutes les deux fois.

Utiliser une brosse à dents spéciale & Dentifrice

Pour s’attaquer à ces taches de tabac et atteindre les gencives arrière, les fumeurs devraient utiliser une brosse à dents avec des poils solides et rigides. Ils devraient ensuite utiliser un dentifrice fabriqué avec des produits chimiques plus puissants pour lutter contre les bactéries qui accompagnent le tabagisme. (Il existe en fait un dentifrice spécialement conçu pour les dents des fumeurs).

Manger plus intelligemment

Comme le tabagisme, certains aliments peuvent causer des taches et l’érosion des dents. Le café, les sodas et les aliments acides ont tendance à être les pires pour les dents et doivent être consommés avec parcimonie. Les aliments riches en vitamines, en protéines, en calcium et en fibres sont les meilleurs pour vos dents. Parmi les meilleurs aliments, on trouve le fromage, les légumes verts à feuilles, les pommes, les carottes, le céleri et les amandes.

Utiliser un bain de bouche

Rincer votre bouche avec un bain de bouche qui contient du peroxyde d’hydrogène peut aider à blanchir les dents et à combattre les bactéries. Ce produit chimique peut également maintenir la santé des gencives, ce qui aidera à prévenir les maladies des gencives. Assurez-vous d’agiter pendant une minute complète, puis de vous rincer à l’eau après utilisation.

Le tabagisme fait plus de mal que de bien à vos dents, mais cela ne signifie pas qu’elles ne peuvent pas être aidées. Appelez Desert Ridge Dental maintenant pour commencer à transformer vos dents de fumeur en un sourire plus éclatant pour 2017.