Chaque année aux États-Unis, des adolescents et des adultes se font enlever leurs dents de sagesse, parfois à la suite de problèmes que les dents causent et parfois dans le but d’empêcher ces problèmes de se développer. Ces troisièmes molaires ont tendance à faire éruption plus tard dans la vie – beaucoup plus tard que les autres dents – et ce retard signifie souvent qu’il n’y a pas assez de place pour les accueillir. Par conséquent, ces dents arrivent souvent de travers ou en biais, ce qui entraîne un encombrement des autres dents. Pire, il arrive qu’elles soient « coincées » sous les molaires voisines et ne puissent pas faire éruption du tout, ou qu’elles fassent saillie sur le côté de votre mâchoire, bien loin de l’alignement de vos autres dents.
Bien que vous puissiez certainement attendre et voir si vos dents de sagesse arrivent droites ou non, de nombreuses personnes se font enlever les dents de sagesse tôt, avant qu’elles aient une chance de causer des douleurs et un encombrement. Quel que soit le moment où vous faites enlever vos dents de sagesse, il y a une assez bonne chance que vous ayez une certaine gêne par la suite. La bonne nouvelle : Il existe des mesures assez simples que vous pouvez prendre pour réduire la gêne et favoriser une guérison optimale afin de vous rétablir plus rapidement. Si vous vous faites enlever vos dents de sagesse chez Sunrise Dental of Spokane, voici six conseils importants à garder à l’esprit.
1. Faites le plein de bons aliments et de boissons avant votre intervention
Les liquides sont généralement recommandés pendant les 24 premières heures après l’extraction de vos dents de sagesse. Les smoothies sont une bonne option, tout comme les jus. Il est important de boire régulièrement pour éviter la déshydratation et favoriser la guérison. Deux choses à retenir : Évitez de boire des boissons chaudes pendant la première semaine suivant l’intervention et n’utilisez pas de paille. Bien sûr, une paille peut sembler être un choix logique, surtout si vous passez beaucoup de temps allongé. Mais la succion créée par une paille peut déloger le caillot qui se forme à l’intérieur de l’alvéole dentaire, ce qui entraîne un « effet secondaire » douloureux appelé alvéole sèche.
2. Gardez des oreillers à portée de main
Après votre intervention, votre corps dirigera une grande partie de son énergie vers le processus de guérison. En vous reposant, votre corps peut naturellement se concentrer sur la guérison et le rétablissement, sans compter que l’anesthésie et les médicaments contre la douleur pourraient vous donner envie de dormir. Lorsque vous vous reposez, gardez votre tête surélevée à l’aide d’oreillers souples afin de réduire le gonflement et l’inconfort. Évitez tout exercice intense pendant quelques jours après votre intervention, et prévoyez de passer au moins un ou deux jours à faire la sieste et à vous détendre.
3. Ne touchez pas les sites d’incision
Bien qu’il soit important de rincer très doucement la zone avec de l’eau salée tiède pour aider à réduire le gonflement, vous ne devez pas brosser ou sonder la zone, et vous ne devez pas rincer vigoureusement. Il suffit de rincer doucement pour limiter l’inflammation et empêcher les aliments et les débris de s’accumuler autour de la zone. Ne brossez pas la zone avant que votre dentiste vous dise que c’est bon.
4. Gardez votre bouche en mouvement
Après votre intervention, vos mâchoires seront probablement raides. C’est normal. Mais pour prévenir les douleurs à long terme, vous devriez ouvrir doucement votre bouche de temps en temps, non seulement pour aider à réduire la raideur, mais aussi pour améliorer la circulation qui peut aider à la guérison.
5. Ayez beaucoup de glace à portée de main
L’application d’une poche de glace sur votre joue est un excellent moyen d’aider à minimiser l’inconfort tout en réduisant le gonflement et les contusions. N’appliquez jamais la glace directement sur votre peau ; utilisez plutôt une poche de glace ou enveloppez un sac de petits pois congelés dans un tissu et appliquez-le sur votre joue. Gardez la glace en place pendant des intervalles de 20 minutes – 20 minutes de marche, 20 minutes d’arrêt.
6. Utilisez vos médicaments contre la douleur comme indiqué
Parlant de confort, vous recevrez une ordonnance pour des médicaments contre la douleur après votre intervention. Veillez à prendre les médicaments comme indiqué. Certains analgésiques peuvent créer une dépendance, il est donc très important de suivre les indications de dosage figurant sur le flacon. Vous pouvez également utiliser des médicaments antidouleur en vente libre pour réduire la douleur si vous préférez.
À Sunrise Dental of Spokane, nous voulons que tous nos patients bénéficient d’une santé bucco-dentaire optimale à tout âge. Notre équipe est formée aux techniques de pointe pour s’assurer que votre extraction de dent de sagesse est aussi peu stressante que possible. Pour en savoir plus sur l’extraction des dents de sagesse et sur la façon dont elle peut améliorer votre santé bucco-dentaire, prenez rendez-vous en ligne dès aujourd’hui.