7 Moyens simples mais sûrs d’éliminer les mauvaises attitudes

L’attitude, c’est la vie, et la façon dont vous gérez vos attitudes compte. Une façon éprouvée d’éliminer les mauvaises attitudes est d’adopter ces sept stratégies éprouvées et de changer votre paradigme à la manière de Bob Proctor.

Savez-vous que votre perspective sur la vie détermine vos résultats dans la vie ? Les mauvaises attitudes sont des garanties virtuelles que la vie sera pesante et moins satisfaisante qu’elle ne devrait l’être.

Si vous êtes pessimiste à propos de vos relations, de vos affaires, de votre carrière, de votre santé et de votre développement personnel, cela affectera ce que vous faites de chaque opportunité qui se présente à vous.

Ce dont vous avez besoin, c’est d’éliminer les mauvaises attitudes qui vous détruisent.

Qu’est-ce qu’une mauvaise attitude ?

Une mauvaise attitude est un sentiment, une manière ou une disposition qui n’est pas coopérative, optimiste ou constructive. Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi les personnes ayant une mauvaise attitude ne sont généralement pas heureuses ?

Les personnes ayant une mauvaise attitude sont décrites comme :

« Agressif, arrogant, belliqueux, brusque, insensible, critique, cynique, malhonnête, distant, envieux, sur ses gardes, hostile, indifférent, intolérant, pessimiste, plein de préjugés, orgueilleux, rancunier, grossier, triste, égoïste, suspicieux, sans émotion, sans confiance. »

Quels sont les effets des mauvaises attitudes?

Maintenant que nous avons passé en revue certains mots utilisés pour décrire les personnes ayant de mauvaises attitudes, nous pouvons examiner les effets de ce type de perspective.

Les mauvaises attitudes peuvent vous empêcher de développer la bonne perspective sur la vie. Elles peuvent également vous empêcher de maximiser les choses qui vous apportent de la joie.

Elles peuvent devenir la limitation même qui vous empêche de mûrir et d’apprendre des stratégies d’adaptation aux défis de la vie.Elles peuvent vous limiter à tenter de nouvelles choses qui pourraient être excitantes.

Les personnes ayant de mauvaises attitudes peuvent finir par se sentir seules, déprimées et stressées.

Quelles sont les causes des mauvaises attitudes ?

Les personnes ayant de mauvaises attitudes vivent généralement les situations et les gens de manière désagréable.

Alors que certaines études indiquent qu’une mauvaise attitude est une composante du tempérament, certains thérapeutes affirment qu’il y a un aspect appris qui est renforcé par vos habitudes.

Un enfant très sensible à l’inconfort physique, mais aussi émotionnel, par exemple, peut avoir tendance à développer de mauvaises attitudes.

Mais en même temps, votre environnement peut façonner vos habitudes et vous entraîner à être plus réaliste face à la vie.

Tout le monde ne naît pas pour présenter de mauvaises attitudes. Elles peuvent être apprises et peuvent être enseignées par un parent.

Par exemple, tout parent qui affiche une mauvaise attitude modélise par défaut cette perspective ou cette habitude chez ses enfants. Ainsi, les enfants apprennent le pessimisme en modelant leurs parents.

Les mauvaises attitudes peuvent également provenir d’expériences de vie – une histoire d’échec, d’abus ou de traumatisme, malgré votre apport.

Comment éliminer les mauvaises attitudes ?

1. Supprimez la négativité dans votre vie

Vous devez être responsable de ce que vous faites. Prenez le contrôle de votre vie en faisant de l’ingénierie interne sur ces circonstances négatives.

Éliminez toute pensée condescendante et établissez une atmosphère de positivité en prenant la responsabilité de vos actions.

Par exemple, si vous n’obtenez pas de commentaires 5 étoiles sur un projet, ce n’est pas parce que le client ne vous aime pas. Cela peut être lié à votre performance au travail.

Vous pouvez communiquer avec lui sur la façon dont vous pouvez optimiser votre qualité au lieu de le blâmer. De cette façon, vous apporterez des changements positifs.

Les pensées négatives produisent des actions négatives. Si vous voulez afficher une bonne attitude, vous devrez cultiver de bonnes habitudes.

2. Faites la liste des mauvaises attitudes et faites tous les efforts possibles pour les changer

Il y a un secret derrière la liste des attitudes qui vous empêchent de prendre votre vie en main. Ne vous contentez pas d’écrire une liste, brûlez-la pour symboliser que vous laissez partir les mauvaises attitudes.

Sur une feuille de papier, mettez en évidence toute habitude ou attitude que vous considérez comme mauvaise. Lisez la liste et cochez les choses que vous pouvez changer.

Par exemple, vous pouvez vous déconnecter des relations abusives, ou vous pouvez économiser de l’argent pour résoudre un problème financier.

Dès que vous avez réfléchi à la façon de changer cette habitude de mauvaise à bonne, brûlez la liste et écrivez les nouvelles choses que vous voulez expérimenter dans votre vie.

Vous devez laisser partir l’ancien pour que le nouveau vienne !

3. Laissez partir les attentes

Une mauvaise attitude commence généralement par une attente envers vous-même ou les autres. Vous voulez vous faire plaisir ou faire plaisir aux autres, alors vous établissez des attentes irréalistes.

Lorsque vous ne parvenez pas à répondre à une attente irréaliste, cela va créer une mauvaise attitude et un environnement négatif.

Vous devez accepter qu’il n’y a pas de condition parfaite. L’imperfection est une composante qui rend la vie belle et nous aide à former un bon caractère.

Lorsque vous échouez, passez à autre chose et imaginez ce que ce sera de réussir. De même, si quelqu’un vous dit que vous n’êtes pas assez bon, comprenez que rien ne cloche chez vous. Passez outre et laissez tomber.

Lorsque vous vous attardez sur une pensée négative, elle ne fera que produire de mauvaises attitudes. Pratiquez la pleine conscience et la méditation pour libérer votre esprit des choses que vous ne pouvez pas contrôler et ne vous accrochez pas aux mauvaises expériences. La méditation peut vous aider à éliminer toute mauvaise attitude.

4. Pardonner

Vous devez pardonner non seulement à vous-même mais aussi aux autres. Parfois, vous pouvez vous plaindre de la façon dont vos imperfections et vos mauvaises attitudes ont anéanti votre rêve de devenir exceptionnel dans la vie.

Se morfondre dans cette pensée et garder des rancunes donnera également du pouvoir à une mauvaise attitude. La capacité à pardonner vous aidera à vous concentrer sur les choses positives qui vous entourent.

Le pardon est l’ennemi des mauvaises attitudes. Il crée de la place pour les bonnes attitudes. Non seulement cela, mais cela va minimiser le stress et augmenter votre joie, votre paix et votre prospérité dans la vie.

5. Évitez les personnes négatives

Vous ne pouvez pas afficher de bonnes attitudes en ayant des personnes négatives autour de vous.

Avez-vous remarqué que les grands individus ne fréquentent pas ceux qui les retiendraient ou les rabaisseraient ? Par exemple, Bill Gates, Elon Musk, Warren Buffet, Ben Carson, Richard Brandson, et d’autres ? Moi, je l’ai fait !

Les personnes avec qui vous partagez votre temps ont un impact majeur sur vos attitudes. Si vous voulez éliminer les mauvaises attitudes, vous devrez commencer par éliminer les personnes négatives de votre sphère d’influence.

S’il est difficile d’écarter un individu pour ne pas le blesser, vous pouvez limiter votre exposition à cette personne.

Vous pouvez également annuler ses mauvaises attitudes en mettant en avant et en soulignant le positif dans ce qu’il dit ou fait. Cette approche vous évitera d’être entraîné sur un chemin négatif.

6. Réagir au changement

Les émotions négatives vont généralement de pair avec le changement. La meilleure façon de gérer le changement est de réagir.

Bien que vous n’ayez pas le pouvoir de contrôler chaque situation ou personne, vous pouvez choisir d’y répondre et de ne pas réagir.

Par exemple, lorsque quelqu’un lâche un commentaire désagréable sur votre post sur les médias sociaux, ne réagissez pas immédiatement à ce commentaire. Trouvez une réponse, puis attendez 24 heures avant de répondre.

Dans ce laps de temps, vous déciderez peut-être d’atténuer votre réponse. De cette façon, vous pourrez désamorcer toute tension.

Si votre employeur vous retranche, ou si un projet prend fin, remerciez votre patron pour cette opportunité et dites :  » Travailler avec vous a fait de moi une meilleure personne. C’est une chance de découvrir quelque chose qui me passionne. »

7. Aidez les autres

La vie prend tout son sens lorsque vous avez un impact sur la vie des autres.

Aider les autres peut vous aider à changer certaines mauvaises attitudes et vous donner un nouveau paradigme de vie.

Vous deviendrez plus positif lorsque vous verrez les résultats qui découlent du fait que vous tendez la main pour résoudre les problèmes des autres.

Par exemple, vous pouvez faire du bénévolat dans une école ou une bibliothèque locale ou aider vos amis et les membres de votre famille pendant le week-end. Lorsque vous aidez les autres, ils se sentent bien, ce qui à son tour vous fait vous sentir bien.

Une vie qui est construite sur le fait de donner de l’amour et du soutien manifestera une bonne attitude.

Bonus : Changez votre paradigme à la manière de Bob Proctor

Selon Bob Proctor, le président et cofondateur de l’Institut Proctor Gallagher :

« Le paradigme est une collection d’habitudes qui sont enfermées dans votre subconscient. »

Pour changer votre paradigme, vous devez suivre le même schéma dans lequel il a été créé – via la répétition de l’information.

Aussi, vous devez réaliser qu’avant de pouvoir changer votre paradigme, vous devrez consciemment et délibérément remplacer les mauvaises attitudes par de bonnes attitudes.

Bob vous recommande de commencer le processus en sélectionnant quelques nouvelles croyances qui s’alignent sur la nouvelle attitude ou les bonnes habitudes que vous voulez former.

Remplacez les anciennes habitudes et le système de croyances dans votre subconscient par ces nouvelles habitudes.

Vous pouvez actualiser cela par des affirmations positives. Vous pouvez utiliser des mots positifs pour refléter la nouvelle attitude que vous voulez former et lire l’affirmation à haute voix.

Par exemple :

« Je suis tellement excité et reconnaissant que les opportunités abondent dans ma vie via de multiples flux de revenus continuellement. Je sais comment faire, gérer et multiplier l’argent. »

Une autre stratégie qu’il recommande est de créer une image mentale de vous manifestant ces bonnes attitudes. Il appelle cela le  » visionnage « .

Pratiquez cette technique quotidiennement et de manière cohérente, et vous pourrez éliminer toute mauvaise attitude une fois pour toutes.

Conclusion

Seuls ceux qui travaillent sur leurs habitudes peuvent développer de bonnes attitudes qui deviennent significatives dans leur vie.

L’impact d’une mauvaise attitude n’affecte pas seulement vous, mais aussi les autres. Mais avec ces stratégies éprouvées sur la façon d’éliminer les mauvaises attitudes, vous pouvez devenir une meilleure personne et une force de frappe dans votre sphère d’influence.

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Crédit photo vedette : Allie Smith via unsplash.com

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