Le vinaigre de cidre de pomme a une longue histoire de « remède miracle » à divers problèmes de santé. Cela va de la guérison des coups de soleil et de l’acné à l’aide à la perte de poids et à la prévention du cancer. Le vinaigre a été aimé par de nombreux médecins, mais malheureusement, il n’y a pas d’allégations scientifiques concernant ses avantages pour la santé.
Le vinaigre de cidre de pomme est produit par la fermentation du cidre de pomme. Au cours de ce processus, les pommes sont fermentées par des levures et ajoutées au cidre, puis à l’alcool et enfin au vinaigre. Il aide à contrôler la glycémie et le diabète. C’est un excellent remède contre les piqûres et les morsures d’insectes qui démangent. Bien qu’il ait de multiples bienfaits pour la santé, vous ne pouvez pas en consommer de façon folle. Il y a quelques choses que vous ne devez PAS faire en buvant du vinaigre de cidre de pomme.
Le boire pur
Il ne fait aucun doute que tous les types de vinaigre ont un goût affreux. De nombreuses personnes boivent directement du vinaigre de cidre de pomme en un coup rapide et non dilué, puis mangent autre chose pour surmonter le goût amer. Cela peut en fait faire plus de mal que de bien à votre corps. En raison de la forte teneur en acide acétique, vous pouvez mettre en danger votre estomac et votre œsophage. Cela peut également endommager votre gorge. Par conséquent, faites-vous une faveur et diluez le vinaigre dans de l’eau ou du jus. Les experts recommandent de diluer une part de vinaigre dans dix d’eau.
Le boire juste avant de se coucher
Même si votre vinaigre est dilué, vous ne devez pas le consommer juste avant de dormir. Il y a des chances que le vinaigre de cidre de pomme puisse remonter vers l’œsophage lorsque vous êtes allongé. Même si vous prenez le vinaigre à n’importe quelle heure de la journée, vous devez rester debout pendant environ 30 minutes pour éviter que l’acide n’affecte l’œsophage.
Mettez-le directement sur votre peau
Le vinaigre de cidre de pomme peut être utilisé comme tonique pour les éruptions cutanées en raison de ses propriétés anti-inflammatoires. Il équilibre également le ph de la peau et aide à assécher les boutons d’acné et à éliminer les pellicules. Aussi bénéfique soit-il, vous devez l’utiliser sous forme diluée sur la peau. En outre, minimisez son contact avec la peau car il peut endommager les cellules de la peau et provoquer des brûlures chimiques. Là encore, diluez une part de vinaigre dans dix parts d’eau.
Boire le juste après les repas
Le vinaigre de cidre d’pomme fonctionne mieux lorsqu’il est consommé à jeun. Cela peut entraîner une perte de poids et une meilleure digestion. Boire du vinaigre de cidre de pomme juste après les repas peut retarder le processus de digestion en rendant l’estomac acétique. Attendez au moins 20 minutes après vos repas.
Respirer
Lorsque vous buvez du vinaigre de cidre de pomme, ne le sentez pas et ne le respirez pas. En effet, l’odeur du vinaigre peut provoquer une sensation de brûlure dans les poumons et peut faire plus de mal.
Boire beaucoup de vinaigre
Le vinaigre de cidre de pomme peut faire des merveilles pour votre corps, mais cela ne signifie pas que vous en buvez de façon folle. Une trop grande quantité d’une bonne chose peut en fait être un problème. Si vous commencez à en boire pour la première fois, il est conseillé de laisser d’abord votre corps s’y adapter. Il y a des chances que votre corps ne l’accepte pas, ce qui peut provoquer des maux d’estomac ou des irritations. Vous pouvez commencer doucement et vous adapter ensuite en conséquence. Même si cela va bien avec votre corps, il est conseillé de ne pas consommer plus de deux cuillères à soupe à la fois.