Je sens qu’il est temps de faire un post de suivi sur mon expérience Mirena. Mon post original reçoit entre 700 et 1100+ visites par jour et a généré plus de 200 commentaires de femmes du monde entier qui ont partagé leurs propres luttes et expériences, parfois très personnelles, avec cette forme supposée inoffensive de contrôle des naissances. Je remercie chacune de ces femmes d’avoir partagé leur histoire, d’avoir écouté leur instinct et d’avoir persévéré pour obtenir des réponses alors qu’elles n’en obtenaient aucune de leurs professionnels de la santé. Il s’avère difficile de répondre à chaque commentaire, mais il y a des questions communes à une bonne majorité d’entre eux auxquelles je pense pouvoir répondre, du moins de mon point de vue et de mon expérience à ce stade, un an après la pose de Mirena. Le redoutable « Mirena Crash ».
Avant de me faire retirer mon stérilet, j’ai moi aussi fait beaucoup de recherches et de lectures sur Internet et la chose numéro un dont on entend parler est le Mirena crash. Cette dégringolade hormonale peut provoquer toutes sortes de symptômes allant d’un malaise général et d’une sensation de mal-être à une franche rage, une dépression et de graves sautes d’humeur. Il semble durer environ une semaine dans sa forme la plus grave, puis s’estompe. Heureusement, je ne pense pas avoir souffert d’un crash majeur après mon ablation et j’ai honnêtement commencé à me sentir mieux quelques jours après l’avoir fait enlever.
Saignement.
J’ai eu quelques saignements d’ablation initialement la première nuit et le lendemain. C’était rouge très vif, et j’admets qu’après 3 ans sans voir ce genre de sang avec mes « sortes » de règles, j’étais un peu inquiète. Il s’avère que ce n’était vraiment rien qu’un couple de protège-slips solides ne pouvait gérer et cela s’est arrêté après ce deuxième jour.
Un retour à des cycles menstruels normaux.
Depuis cette visite initiale de Tante Flo 5 semaines après que j’ai fait retirer le Mirena, mes règles sont réglées comme une horloge. J’ai un cycle assez agréable de 28 jours et des règles de 3,5 jours. Et tout ce que j’utilise pendant cette période est ma Diva cup. C’EST TOUT ! Je n’ai pas à me plaindre de quoi que ce soit de ce côté-là. Je me sens comme une femme normale et à part le fait que je pense que je suis peut-être un peu péri-ménopausée maintenant et que je ressens une augmentation des symptômes émotionnels du syndrome prémenstruel, je me sens bien dans tout ça.
La perte de cheveux.
La perte de cheveux que je subissais lorsque j’avais le Mirena était REE – dicieuse ! !! Je passais mes doigts dans mes cheveux sous la douche chaque matin et ils ressortaient complètement COUVERTS de mèches de mes cheveux. La perte quotidienne normale de cheveux chez les femmes se situe entre 50 et 100 mèches par jour, et de nouvelles mèches poussent presque immédiatement pour remplacer celles qui ont été perdues. J’estime (sur la base de ce que j’enlevais sous la douche et de ce que je balayais sur le sol de la salle de bains tous les deux jours) que je perdais environ le triple de cette quantité CHAQUE JOUR. Heureusement, j’ai déjà beaucoup de cheveux et je n’ai pas remarqué de plaques de calvitie, mais je sais que certaines femmes n’ont pas cette chance. À mon avis, je crois que je suis revenue à un schéma normal de perte de cheveux et j’ai remarqué cette différence dans les 4 mois environ qui ont suivi l’ablation.
Perte de poids.
J’aimerais vous dire à tous que je me suis fait enlever le Mirena et que j’ai perdu 20 livres comme par magie. Hélas, cela ne s’est pas produit. Contrairement à certaines des femmes courageuses qui ont posté leur histoire et leurs commentaires sur le post original, je n’ai pas eu une énorme prise de poids pendant que j’étais sous Mirena. Ce que j’ai eu, c’est une incapacité à PERDRE du poids, même avec un programme de fitness assez strict et une alimentation saine et équilibrée. Un an après le retrait de mon Mirena et quatre mois depuis que j’ai arrêté d’allaiter ma fille et enfin, ces 10-15 livres supplémentaires de ce que j’aimais appeler mes « réserves de lait » commencent lentement à disparaître.
Fatigue extrême.
C’est l’un des effets secondaires qui a disparu le plus rapidement. Je suis passé de ne pas être capable de garder les yeux ouverts en conduisant et d’avoir absolument besoin de faire une sieste tous les jours, à mieux dormir la nuit (plus de sueurs nocturnes non plus) et à avoir plus d’énergie tout au long de la journée. Je suis sérieux, le niveau de fatigue que je ressentais était dangereux. Je m’endormais littéralement aux feux rouges et je pense même que je me suis en quelque sorte endormie avec les yeux ouverts une paire de fois et que j’ai secoué « AWAKE » juste à temps pour éviter d’écraser la voiture avec nous tous dedans.
Libido.
C’est BAAA-aaack. Et c’était relativement peu de temps après le retrait. Le fait que je ne me sentais pas comme si je pouvais littéralement m’endormir à n’importe quelle minute de n’importe quelle journée y est pour beaucoup. J’avais à nouveau de l’énergie. J’avais envie d’être avec lui, de me préoccuper à nouveau de mes besoins sensuels et sexuels et de vouloir tout simplement le faire ! Ne vous méprenez pas, nous sommes toujours une famille très occupée, avec beaucoup de choses qui se passent dans nos vies, et certains soirs, je suis complètement épuisée et je me contente d’une petite bise sur la joue et de l’extinction des feux, mais maintenant, j’ai au moins retrouvé le DESIR. Pendant que je prenais le Mirena, c’était comme si cette partie de moi avait complètement disparu de mon esprit. Et je suis en quelque sorte une bête sexy, donc c’était très troublant pour moi ! 😉
Douleurs abdominales, ballonnements, crampes.
Je suis très heureuse de dire que depuis le retrait de mon Mirena, je n’ai pas eu un seul accès de crampes abdominales sévères et de douleurs atroces qui se produisaient tous les mois avec ce dispositif. Il s’avère que je n’ai pas de kystes ovariens, que je n’ai pas d’appendicite ou d’endométriose et que je n’ai pas de niveaux ridicules de gaz nocifs dans mes intestins ! Que mon médecin soit d’accord avec moi ou non, je crois vraiment que j’avais un dispositif dans mon corps qui m’empoisonnait.
La chose qui m’a le plus dérangée dans tous les commentaires et les histoires qui ont été partagés avec ce post, c’est le fait que tant de femmes (dont moi) ont dû SE BATTRE avec leurs prestataires de soins de santé pour être entendues, pour être crues et pour que ce dispositif soit retiré de leur propre corps…. Cela en dit long pour moi sur l’état de notre société, où la voix d’une femme et les décisions concernant son propre corps sont constamment remises en question, où la réponse la plus simple n’est même pas envisagée et où les femmes sont bombardées de plus en plus de médicaments pour traiter ce qui peut en fait être les effets secondaires de ce qui est considéré comme un médicament assez bénin.
Si bénin en fait qu’en septembre dernier, l’American College of Obstetrics and Gynecology a fait cette déclaration dans son opinion de comité sur les soins de santé des adolescents :
« Accroître l’accès des adolescents aux contraceptifs réversibles à action prolongée est une opportunité clinique et de santé publique pour les obstétriciens-gynécologues. Avec une efficacité de premier ordre, des taux de satisfaction élevés et l’absence de nécessité d’une observance quotidienne, les méthodes contraceptives réversibles à longue durée d’action devraient être des recommandations de première ligne pour toutes les femmes et les adolescentes. »
Et si je comprends que le problème auquel le Collège s’est attaqué était le taux croissant de grossesses non désirées chez les adolescentes, je m’interroge sur les effets à long terme de ce type de contraception (stérilets hormonaux) sur ces adolescentes dont le corps et le système hormonal sont encore en développement. Ces méthodes contraceptives à longue durée d’action affecteront-elles leur capacité future à concevoir ? Nous ne connaissons pas les réponses à ces questions et, pour ma part, je ne pense pas que ce soit un risque que je voudrais prendre avec ma fille adolescente.
Sur les 218 commentaires qui ont été partagés sur le post original, il y en a peut-être 5 qui reflètent une expérience Mirena positive. Accordé, la plupart des femmes qui trouvent mon post le font en utilisant des termes de recherche comme « DIU Mirena » et « effets secondaires du Mirena » (mon post est en deuxième position après le site officiel de Mirena sur une recherche Google), les statistiques de ce petit échantillon de population me font me sentir très bien dans ma décision de retirer mon DIU et de revenir à un cycle menstruel normal. Je suis heureuse que mon article ait été utile à tant de femmes et je suis reconnaissante pour toutes les histoires partagées. Je compatis avec chacune d’entre vous qui avez tant souffert à cause de ce minuscule dispositif pas si innocent.
Je ne peux dire à personne ce qu’il faut faire dans une situation donnée, même si beaucoup d’entre vous me l’ont demandé. Je peux seulement vous dire de faire confiance à votre instinct, à votre corps, et de vous faire confiance. Si cette forme de contraception vous cause plus de problèmes qu’elle n’en vaut la peine, essayez de trouver une alternative. (Pour ceux qui se demandent, mon mari et moi utilisons des préservatifs et NON, il n’a toujours pas réservé sa vasectomie). Et si votre prestataire de soins ne vous écoute pas, trouvez-en un qui le fera.
J’ai une dernière chose à dire à celles d’entre vous qui ont décidé de se faire retirer leur stérilet. S’il vous plaît, ne laissez pas votre médecin de famille ou votre gynécologue vous dire que vous ne devriez pas le faire retirer ou faire toute une histoire de ce retrait ou vous dire d’aller voir le médecin qui l’a posé. Si les fils sont visibles et accessibles lors d’un simple examen pelvien, leur retrait est une procédure de 10 secondes qui ne nécessite rien de plus qu’un spéculum et des pinces médicales. Cela pince un peu, mais si vous avez déjà eu des bébés, eh bien… assez dit.
J’espère que ce post de suivi sur mon expérience avec Mirena s’avérera aussi utile que le premier l’a été. Je suis très heureuse qu’un an plus tard, je puisse dire sans aucun doute, que la vie est bien meilleure depuis que j’ai rompu avec mon stérilet Mirena.
La vie est plus facile.