Nous avons tous été dans une situation où nous nous sommes demandés comment arrêter d’aimer un gars ou une fille que nous ne pouvons pas avoir.
Ce n’est pas que vous aimez cette personne, mais la vérité est que vous êtes plus que physiquement attiré par elle, et que vous pouvez vous voir dans une relation avec elle.
Mais malheureusement, ils ne ressentent pas la même chose pour vous. Peut-être sont-ils déjà pris ou ne vous considèrent-ils pas comme plus qu’un ami.
Dans les deux cas, il est clair que vous n’avez pas de chance avec eux. Cependant, malgré tous vos efforts, vous ne pouvez pas vous empêcher de ne pas penser à eux.
Toute cette situation vous donne l’impression d’être un enfant : après tout, vous pleurez quelqu’un avec qui vous n’avez jamais eu de relation.
Néanmoins, ce n’est pas quelque chose dont vous devriez avoir honte.
En fait, de nombreux experts affirment qu’il est parfois encore plus difficile de se remettre d’une personne que vous n’avez jamais eue et dont vous savez qu’elle ne sera jamais la vôtre que de passer à autre chose après une personne que vous avez déjà fréquentée.
Vous pensez à tout le potentiel que vous auriez en tant que couple, et vous ne pouvez pas accepter le fait qu’il restera à jamais inaccessible pour vous.
En même temps, votre ego est blessé. Comment se fait-il que cette personne ne veuille même pas vous donner une chance ?
Vous allez vraiment passer le reste de votre vie à ne jamais les avoir eus ? Ne découvrirez-vous jamais ce que cela fait de les embrasser et de leur tenir la main ?
Eh bien, la dure vérité est que ce sera probablement le cas, et c’est quelque chose que vous devrez simplement gérer, que cela vous plaise ou non.
Cependant, ce n’est pas la fin du monde, et si vous suivez simplement ces conseils de rencontre, vous vous en remettrez en un rien de temps.
Soyez réaliste face à la situation
Selon la plupart des conseils de drague, si vous essayez de trouver comment faire pour ne plus aimer quelqu’un, la première étape consiste à accepter la situation, même si cela peut être douloureux.
Je sais qu’il est difficile de faire face au fait que quelqu’un que vous aimez beaucoup ne se soucie pas assez de vous et ne veut pas vous donner une chance, mais c’est simplement comme ça que les choses sont.
Par conséquent, vous ne pouvez pas faire de progrès si vous continuez à avoir des espoirs concernant cette personne.
Il n’y a aucun intérêt à faire des efforts pour l’oublier si vous essayez simultanément de faire en sorte qu’elle vous aime en retour et de faire tout ce que vous pouvez pour la conquérir.
Pour vraiment cesser d’aimer quelqu’un, vous devez tuer tout espoir que vous deviendrez un jour quelque chose.
Ne les ignorez pas pour tenter d’attirer leur attention, car vous n’obtiendrez pas les résultats escomptés.
Ne perdez pas tout ce temps à attendre patiemment qu’ils réalisent ce qu’ils perdent ou qu’ils reviennent en rampant vers vous une fois qu’ils auront vu que vous êtes vraiment sérieux dans vos intentions.
Ne le faites pas pour prouver un point ou pour montrer à cette personne que vous pouvez vous en sortir sans elle.
Ne le faites pas à cause d’elle. Essayez de le faire dans le but de vous aider et de vous sentir mieux. Avant tout, arrêtez de chercher des messages cachés.
Arrêtez d’essayer de mal interpréter le comportement et les autres actes de gentillesse de cette personne comme un signe qu’elle pourrait avoir des sentiments pour vous après tout.
Si nécessaire, pour commencer le processus d’oubli de cette personne, regardez-vous dans le miroir chaque matin et répétez-vous qu’elle ne vous aime pas, ne vous a jamais aimé et ne vous aimera jamais.
Oui, entendre cela n’est pas facile, mais c’est la seule façon pour vous de vraiment le comprendre et de le saisir.
Évitez le jeu des reproches
Après avoir réussi à accepter la situation, il est temps d’accepter qu’il n’y a pas de raison plus profonde et cachée à cela.
Cette personne ne vous aime tout simplement pas, et elle n’est en aucun cas obligée de le faire.
Tout d’abord, ne lui reprochez pas de ne pas se sentir comme vous le voudriez.
Vous savez que vous ne pouvez pas ordonner à votre cœur brisé d’arrêter de les aimer ?
Et bien, ils ne peuvent pas non plus se forcer à vous aimer – c’est aussi simple que cela. Les lois de l’attraction sont généralement difficiles à expliquer, et ce n’est pas parce que quelqu’un n’est pas attiré par vous que vous devez éprouver du ressentiment à son égard ou commencer à le détester.
En fait, commencez à voir les choses de cette façon : vous devriez en fait être reconnaissant du fait qu’ils ne vous ont jamais mené en bateau.
Ils ne vous ont pas donné de faux espoirs et n’ont pas joué avec vos émotions.
Les choses étaient claires dès le premier jour et la façon dont vous vous sentez à leur égard est une question complètement différente.
Ce qui est également important, c’est de ne pas vous blâmer pour le manque d’émotions que vous procure l’objet de votre affection.
Non, vous ne devriez pas être plus attirant, plus intelligent ou plus intéressant, et il n’y a rien que vous auriez pu faire pour gagner son cœur.
Cessez de prendre ce rejet personnellement ! Ce n’est pas parce qu’une personne ne vous aime pas que cela signifie certainement que vous n’êtes pas assez bon ou que vous n’êtes pas fait pour être aimé.
Vous n’avez pas besoin de fermeture ou d’explication. Vous devez comprendre que vous êtes accroché à la mauvaise personne, et peut-être voir cela comme la façon dont l’Univers vous a sauvé d’une relation sans amour qui était vouée à l’échec.
Après tout, la dernière chose que vous voulez, c’est que quelqu’un sorte avec vous juste parce qu’il a de la peine pour vous ou parce qu’il n’y a personne de mieux à son horizon en ce moment.
Vous voulez que votre partenaire vous aime de la même façon que vous l’aimez, et ce n’est clairement pas quelqu’un qui peut le faire !
Donnez-vous une date limite
Félicitations car vous avez fait une charge d’introspection de vous-même, et vous êtes prêt à faire des gestes concrets qui vous mèneront sûrement à devenir complètement indifférent à cette personne.
Cependant, vous ne pouvez pas vous attendre à ce que tout change en un clin d’œil.
Oui, la vérité est que, par chance, vous n’avez pas encore appris à aimer cette personne.
Néanmoins, l’engouement que vous ressentez est assez intense, et il a duré un certain temps, donc vous aurez besoin d’une certaine période pour le lâcher-prise également.
En même temps, vous ne voulez pas passer plus de temps à essayer de comprendre comment arrêter d’aimer votre béguin que vous n’en avez passé à être fou de lui.
Par conséquent, la meilleure chose que vous puissiez faire est d’écouter ces conseils de rencontre, et de vous donner un délai dans lequel vous allez y parvenir.
Observez les étapes simples suivantes et déterminez le délai dans lequel vous devriez atteindre votre objectif final – oublier la fille ou le gars que vous aimez.
Soyez réaliste et pas trop dur, mais ne vous dorlotez pas non plus. Si nécessaire, notez vos progrès chaque jour qui passe.
Ayez juste à l’esprit que la guérison n’est jamais un processus linéaire, alors ne vous culpabilisez pas de revenir en arrière juste parce que vous avez quelques épisodes merdiques.
Parfois, vous êtes convaincu que vous n’allez nulle part, et vous ne voyez pas tous les petits pas que vous avez faits juste parce qu’il n’y a pas eu d’énorme réussite.
Cependant, lorsque vous commencerez à suivre vos progrès, vous aurez une vision complète du chemin parcouru.
N’ayez pas honte d’être trop détaillé – après tout, vous êtes le seul à lire ceci.
Comptez combien de fois vous avez pensé à eux, combien de fois vous avez visité leurs profils sur les médias sociaux, combien de fois vous les avez mentionnés à vos amis et à votre famille, et combien de fois vous avez tendu la main vers votre téléphone pour vouloir les appeler.
Je vous promets qu’à l’approche de votre échéance, les chiffres diminueront drastiquement au fil des jours.
En fait, vous vous surprendrez même à ne pas penser à eux pendant un moment, ce qui n’arrivait jamais auparavant.
Une autre bonne stratégie consiste à vous faire plaisir chaque fois que vous franchissez une étape importante.
Il suffira de préparer votre repas préféré ou de vous acheter un petit quelque chose pour chaque étape que vous avez franchie.
De cette façon, vous vous donnez une motivation dont vous avez désespérément besoin, et sans même en avoir conscience, vous vous poussez en avant pour continuer à faire du bon travail.
Distance de votre béguin
La chose la plus importante à faire dans cette situation si vous voulez vous sauver est de couper tous les liens possibles avec l’objet de votre affection.
Vous ne pouvez pas vous attendre à tomber amoureux d’eux si vous continuez à traîner ensemble, si vous continuez à être juste amis, et si vous restez dans la vie de l’autre de n’importe quelle autre manière.
Par conséquent, vous devez d’abord retirer physiquement cette personne de votre côté, puis travailler à la retirer de votre cœur et de votre esprit.
Si vous pensez que bloquer le numéro de quelqu’un et avoir le besoin d’unfollower ses profils de médias sociaux est enfantin, je suis tout à fait d’accord.
Après tout, nous sommes tous des adultes, et dans la plupart des scénarios de cas, ces types de gestes drastiques sont exagérés.
Cependant, dans votre situation, c’est exactement ce que vous devriez faire, car les options de blocage et d’unfollow sont les seuls moyens de vous empêcher de les harceler ou d’attendre constamment leurs appels téléphoniques.
Aussi, c’est une bonne idée de ne plus apparaître dans les endroits où vous savez que vous pourriez les croiser.
Si vous avez tous les deux des amis communs, demandez-leur poliment de ne pas mentionner cette personne devant vous et de ne pas vous donner d’informations les concernant ou concernant leur vie amoureuse, même si vous les interrogez.
Si cela ne fonctionne pas, coupez autant de liens que possible avec tous ceux qui les connaissent et surtout avec leurs amis les plus proches et leur famille.
Oui, au début, ce sera difficile car enquêter sur l’activité de votre béguin et parler d’eux est devenu une sorte d’addiction pour vous.
Mais au bout d’un moment, quand vous verrez tout le bien que cette stratégie vous a apporté, vous serez fier de vous d’avoir réussi.
Néanmoins, il est possible que vous deviez trouver comment arrêter d’aimer quelqu’un que vous voyez tous les jours.
Et s’il s’agissait de votre voisin de palier, d’un collègue de travail ou de quelqu’un avec qui vous devez simplement être en contact ?
Eh bien, si c’est le cas, tout d’abord, réduisez votre communication au strict minimum, et évitez cette personne autant que possible.
Ne vous engagez pas dans des conversations qui ne sont pas strictement professionnelles, et arrêtez de vous impliquer dans toute sorte de relation personnelle, même si elle veut être juste amie car vous souhaitez quelque chose de plus.
Aussi, concentrez-vous sur ses défauts plutôt que sur ses bons côtés.
N’oubliez pas que vous idéalisez cette personne et que vous ne l’avez jamais fréquentée, donc vous n’avez probablement pas la moindre idée des parties de sa personnalité que vous n’aimeriez pas.
Ne l’insultez pas et ne la rabaissez pas, car ce serait puéril, en plus d’être grossier.
Cependant, chaque fois que vous êtes autour d’eux, enlevez vos lunettes roses ; concentrez-vous sur les imperfections concernant leur apparence et leur caractère et continuez à vous dire que vous n’auriez jamais été un couple de rêve.
Ne fuyez pas vos sentiments
L’erreur numéro un que font la plupart des gens lorsqu’ils essaient d’oublier quelqu’un est de supprimer leurs émotions.
Ils ont honte de s’avouer qu’ils sont fous de quelqu’un parce que cette prise de conscience détruirait leur ego, alors ils continuent, en prétendant que rien ne se passe et qu’ils ne sont pas aussi blessés qu’ils le sont vraiment.
Néanmoins, selon la plupart des conseils de rencontre, cette approche ne vous mènera pas loin.
Après tout, si vous vous convainquez que le manque d’émotions de cette personne ne vous dérange pas, vous ne verrez pas non plus la nécessité de faire quelque chose pour vos sentiments, dont vous prétendez qu’ils n’existent même pas.
Souvenez-vous que réprimer vos émotions ne peut que faire des remous dans votre cœur et votre esprit.
En fait, vos émotions pourraient devenir plus fortes avec le temps, et avant que vous ne le sachiez, vous vous surprendrez à aimer cette personne, au lieu de simplement l’apprécier.
Pour éviter cela, il est crucial d’entrer en contact avec vos sentiments, sans les laisser vous définir complètement.
Cependant, la seule façon de les changer est de les reconnaître à la fois et de reconnaître leur véritable intensité.
À quel point aimez-vous réellement cette personne ? S’agit-il d’un béguin passager, d’une attirance physique, d’un engouement ou cela menace-t-il de se transformer en quelque chose de bien plus important ?
Une autre chose à laquelle il faut prêter attention est la source de votre douleur. Avez-vous effectivement le cœur brisé à cause de cet amour unilatéral ou tout cela n’est-il que votre ego qui ne supporte pas le rejet ?
Crois-moi, il sera bien plus facile pour toi de gérer cette situation une fois que tu auras pris conscience de tout ce à quoi tu as affaire.
Gardez vous occupé
La pire chose que vous puissiez faire lorsque vous essayez d’oublier la fille ou le garçon qui vous plaît est de vous couper du reste du monde.
Oui, vous avez reconnu vos émotions, mais cela ne signifie pas que vous devez laisser le chagrin vous ronger ou prendre le dessus.
De la même manière que vous vous êtes donné une date limite pour le lâcher prise, déterminez également un délai dans lequel vous devez arrêter de vous apitoyer sur vous-même.
Débutez en vous accordant quelques jours pour traiter les choses, pour être seul avec vos pensées et pour pleurer la douleur.
Cependant, une fois cette période passée, vous devez vous concentrer sur le fait de ne jamais vous permettre de vous ennuyer.
Tant que vous aurez beaucoup de temps devant vous, vos pensées vagabonderont et vous amèneront à penser à cette personne que vous essayez si désespérément d’oublier.
Par conséquent, le moyen le plus efficace d’empêcher cela est de vous tenir aussi occupé que possible.
Si nécessaire, faites un planning strict de vos activités quotidiennes, de sorte que vous n’ayez jamais le temps ou l’énergie de penser à elle.
Vous pouvez également vous engager dans un travail plus important, mais ne laissez pas cela devenir votre seul sanctuaire.
Au lieu de cela, allez à la salle de sport, commencez un nouveau passe-temps, commencez à apprendre une nouvelle langue ou même à regarder une nouvelle émission de télévision.
Quoi que vous fassiez, assurez-vous que votre esprit et votre corps sont aussi actifs que possible.
Ne vous poussez pas trop fort et faites des choses qui vous rendent heureux et satisfait.
Au début, vous verrez probablement tout cela comme une perte de temps car vous continuerez à penser à votre béguin même dans les endroits les plus fréquentés.
Néanmoins, avec le temps, vous vous rendrez compte que vos pensées sont de plus en plus occupées par d’autres choses.
Socialiser
Un autre bon moyen de vous occuper est de passer du temps avec vos bons amis.
Vous avez la possibilité d’appeler vos anciens amis ou d’aller en chercher de nouveaux afin d’élargir votre cercle social.
Quelle que soit l’activité à laquelle vous vous adonnez, elle peut être l’occasion de rencontrer de nouvelles personnes.
Trouver un partenaire de gym, un compagnon de randonnée ou rejoindre un club de lecture où vous trouverez des gens qui ont les mêmes intérêts que vous.
Sortez en boîte, faites du bénévolat ou passez une journée en famille – mais ne vous isolez jamais du reste du monde.
Ne vous méprenez pas : je ne vous conseille pas de fuir vos pensées, mais ne passez pas non plus la majeure partie de votre temps seul avec elles.
S’entourer de gens pour la première fois après votre chagrin d’amour pourrait vous agacer.
Après tout, vous aimeriez traîner avec votre béguin et n’importe qui d’autre qu’eux vous dérange.
Cependant, après un certain temps, vous verrez que les autres personnes parviennent à vous faire oublier vos pensées excessives et vos problèmes.
Parler à quelqu’un
Vous pouvez avoir de nombreux nouveaux amis, des connaissances, des collègues avec qui vous allez à la pause déjeuner et des personnes avec qui vous aimez traîner dans votre cercle social, mais seules quelques personnes dans votre vie méritent d’être appelées vos vrais amis.
Bien sûr, vous ne déverserez pas votre âme et ne révélerez pas tous vos secrets les plus profonds à toutes les personnes de votre vie, mais votre meilleur ami est quelqu’un avec qui vous pouvez partager vos problèmes.
Même lorsque vous êtes au plus bas, savoir que vous avez quelqu’un que vous pouvez appeler au milieu de la nuit et avoir une personne qui vous tient la main pendant les heures sombres est une véritable bénédiction.
N’ayez pas honte de parler de ce que vous ressentez avec cette personne, car se demander comment arrêter d’aimer un gars ou une fille que vous ne pouvez pas avoir est tout à fait normal et quelque chose que nous avons tous vécu à un moment donné.
De plus, de cette façon, vous pourrez toujours entendre de précieux conseils.
Vos bons amis pourraient vous aider à enlever vos lunettes roses, vous donner une nouvelle perspective sur les choses et vous aideront certainement à dépasser vos sentiments.
Même s’ils ne vous donnent pas de solution, avoir quelqu’un pour vous écouter ou simplement s’asseoir avec vous en silence soulagera également votre douleur.
Pour autant, veillez à ne pas transformer chacune de vos rencontres en un temps dédié uniquement à votre coup de cœur.
Au contraire, chaque fois que vous passez du temps avec votre meilleur ami, mettez en place un cadre temporel dans lequel cette personne est autorisée à être mentionnée.
Parlez-leur de vos progrès et de tout ce qui vous préoccupe ces derniers temps, mais une fois la période déterminée terminée, terminez toute conversation qui pourrait inclure votre béguin, et n’y revenez pas.
De plus, certains conseils de rencontre vous diront de chercher une aide professionnelle si vous voyez que vous avez du mal à chasser vos sentiments par vous-même.
Cependant, selon certains, aimer une personne qui ne vous aime pas en retour n’est pas si grave, et une thérapie n’est donc pas nécessaire.
Néanmoins, si votre obsession n’arrive pas à son terme malgré le temps qui s’est écoulé et si vous avez l’habitude de tomber amoureux de personnes qui ne peuvent pas vous rendre la pareille, ce ne serait pas une mauvaise idée d’examiner les schémas comportementaux liés à votre vie amoureuse avec un expert.
Après tout, l’aide d’un professionnel ne peut pas vous faire de mal.
Focus sur vous-même
L’une des façons les plus efficaces de virer quelqu’un de votre système est de re-canaliser toute l’énergie que vous avez gaspillée sur lui vers vous-même.
C’est investir tout le temps que vous passiez à vous ouvrir le cerveau et à penser à eux dans l’amélioration de votre personne.
Maintenant que vous êtes sur le point de ne plus aimer l’objet de votre affection, commencez à vous aimer vous-même avec la même intensité.
Mettez-vous à la première place, soyez attiré par vous-même et concentrez-vous sur tout ce qu’il y a de beau sur votre visage, votre corps et dans votre personnalité. Faites tout ce que vous pouvez pour vous faire plaisir.
Au lieu de perdre une minute de plus avec quelqu’un qui ne veut clairement pas de vous, commencez à vivre pleinement votre vie et à profiter de chaque respiration que vous prenez.
En outre, il est grand temps de vous respecter et de vous donner la première place dans votre propre vie.
Au lieu de vous apitoyer sur votre sort, commencez à remarquer votre valeur personnelle et rappelez-vous que vous n’êtes pas quelqu’un qui se contenterait des miettes d’amour et d’attention de n’importe qui.
Rappellez-vous que c’est indigne de vous de courir après quelqu’un qui ne veut manifestement pas se faire prendre.
La dernière chose que vous voulez, c’est vous humilier et supplier cette personne de vous aimer à nouveau.
Ce n’est pas la fin du monde-c’est juste un nouveau départ pour vous !
Retournez aux rencontres
La plupart des gens vous diront que la meilleure façon de se remettre d’un chagrin d’amour est de sauter dans une nouvelle relation dès que possible.
Une fois que vous serez occupé par quelqu’un de nouveau, vous n’aurez plus le temps, l’énergie ou l’envie de penser à cette personne de votre passé.
Mais s’engager dans une nouvelle romance peut aussi être contre-productif si vous le faites sans être totalement prêt.
Passer à autre chose sans guérir est une façon dangereuse de fuir vos émotions, et cela peut compliquer votre vie encore plus.
En plus, cela entraîne une troisième personne dans votre drame, ce qui est tout sauf juste.
Personne n’aime être un rebond, et vous ne devriez même pas envisager de mener quelqu’un en bateau et de l’utiliser pour vous aider à guérir votre cœur brisé.
Cependant, c’est une chose si vous commencez une relation sérieuse, et c’est complètement différent de se mettre en avant et de flirter avec quelqu’un de nouveau, ce que vous devriez sans aucun doute faire dès que vous voyez que vous en êtes capable.
Pour la première fois, n’ayez pas de grandes attentes – soyez simplement ouvert à quelqu’un d’intéressant qui pourrait croiser votre chemin.
Ne sautez pas d’un lit à l’autre parce que cela ne vous aidera pas non plus.
Pour autant, ne fuyez pas la possibilité de rencontrer l’élu(e), sans être accablé par cette idée.
A moins que vous ne deveniez prêt(e), ne vous attachez pas et ne faites aucune promesse.
Au contraire, profitez de tous les avantages de votre vie de célibataire, et en attendant, flirtez et sortez quelques fois pour ne pas vous rouiller et pour remplir votre temps.
Après tout, on ne sait jamais ce qui peut arriver et où la vie peut vous mener.
