La semaine dernière, dans la première partie de cette série, nous avons commencé à parler du marmonnement. Dans l’épisode Pourquoi vous marmonnez (et pourquoi vous devez arrêter !), je vous ai donné les 5 principales raisons pour lesquelles les gens marmonnent. Nous avons parlé de la façon dont le marmonnement nuit à votre crédibilité et peut avoir un impact négatif sur votre carrière. Dans la deuxième partie, je vais partager quelques-uns de mes meilleurs secrets pour éliminer définitivement l’habitude de marmonner !
Le marmonnement se produit lorsque votre interlocuteur a du mal à comprendre vos mots – lorsque vous avez une énonciation indistincte. Comment savoir si vous marmonnez fréquemment ? Les gens vous demanderont souvent de vous répéter !
Le marmonnement se produit généralement parce que votre bouche n’est pas assez ouverte. Lorsque tu as les dents et les lèvres partiellement fermées, les syllabes ne peuvent pas s’échapper correctement et tous les sons se confondent. Le marmonnement peut également être causé par le fait de regarder vers le bas et de parler trop doucement ou trop rapidement.
Aujourd’hui, je vais aborder 8 exercices que vous pouvez faire pour que votre bouche soit ouverte et que vos lèvres bougent et, surtout, pour que vous parliez plus clairement :
Exercice n°1 : Articulez. Articulez. Exagérez.
Une façon d’éviter de marmonner est simplement de vous rappeler d’arrêter de marmonner avec cette petite phrase : énoncez, articulez, exagérez. Mais dites-le de cette façon…
E-nun-ci-ate. Ar-tic-u-late. Ex-agg-er-ate.
Quand vous parlez, il est important d’énoncer ou de prononcer clairement les mots ou les parties de mots. Pour ce faire, ouvrez la bouche très largement et prononcez chaque syllabe séparément. Essayez de répéter ces mots plusieurs fois de cette manière. Si vous êtes quelqu’un qui marmonne régulièrement, cela pourrait vous aider d’imaginer que vous êtes dehors dans le vent en train de parler sur votre téléphone portable en utilisant le haut-parleur, puis dites les mots…
E-nun-ci-ate. Ar-tic-u-late. Ex-agg-er-ate.
Ou faites comme si vous étiez vraiment en colère contre quelqu’un parce qu’il vous ignore et que vous répétiez les mots pour la troisième fois :
E-NUN-CI-ATE, AR-TIC-U-LATE, EX-AGG-ER-ATE.
Exercice n°2 : » Les lèvres, les dents, le bout de la langue «
Ne perdez pas de vue que votre bouche est un instrument, et comme tous les instruments, plus vous laissez d’espace au son de votre voix, plus il sera résonnant et clair. Pensez aux chanteurs d’opéra et aux stars de la pop lorsqu’ils ont besoin de frapper la grande note – leur bouche est grande ouverte.
Mes enfants ont participé à un camp de théâtre cet été. L’énonciation de leurs mots était une grande partie de leur entraînement. Ils commençaient chaque matin par un exercice vocal. Vous pouvez l’essayer maintenant. Il suffit de répéter rapidement ces mots :
« Les lèvres, les dents, le bout de la langue. »
Si vous n’ouvrez pas largement la bouche pour cet exercice, que se passe-t-il ? Vous allez tâtonner les mots. You simply can’t repeat these words quickly without opening your mouth.
Think back to the tongue twisters you may have learned in childhood. These are all good exercises to help get your mouth wide open. Repeat each of these several times quickly:
- Rubber baby buggy bumpers.
- Peter Piper picked a pack of pickled peppers.
- How much wood could a woodchuck chuck if a woodchuck could chuck wood?
Now, let’s try the « pencil in the mouth » trick!
Pages
- 1
- 2
- last «