J’ai quitté Facebook en 2010 et cela ne m’a jamais manqué. J’envoie des textos aux amis et à la famille avec lesquels je veux rester en contact. J’ai même recommencé à écrire des lettres.
J’ai une poignée de personnes avec qui j’aime rester en contact, alors je me contente de rester en contact avec elles. Je n’ai pas besoin d’utiliser Facebook pour le faire. Je n’ai pas besoin qu’ils volent encore plus de mes données pour la commodité discutable qu’ils offrent.
– Dary Merckens, 35 ans, directeur de la technologie de Gunner Technology, Las Vegas
J’ai arrêté d’utiliser Facebook il y a plus de cinq ans, en 2013. En fin de compte, j’en ai eu assez. J’ai eu une épiphanie un jour où je ne voulais pas passer une bonne partie de mon temps à regarder la vie d’autres personnes. C’était juste un énorme gouffre à temps. J’ai commencé à utiliser Twitter plus fréquemment et j’avais toujours eu un Instagram depuis sa sortie, alors je me suis dit que je concentrerais tout le temps consacré aux médias sociaux sur ces deux plateformes, car elles sont moins envahissantes pour la vie des gens.
– Melissa Stites, 28 ans, graphiste, Philadelphie
Les groupes Facebook sont souvent utilisés pour la communication entre les équipes, même si dernièrement, j’ai commencé à remarquer que de plus en plus de communautés se déplacent vers Slack. En réalité, il n’est pas si difficile de rester en contact. J’utilise un mélange d’applications de chat, Slack, Skype, ainsi que les bons vieux SMS et appels téléphoniques. Cela demande des efforts, mais au final, cela en vaut la peine. Facebook, pour moi, c’est l’amitié paresseuse.
– Nithin Coca, 35 ans, journaliste indépendant, Oakland
J’ai débranché la prise en mars 2018. il a été difficile de s’adapter au fait de ne plus avoir cette plateforme dans ma vie – je suis passé de la connaissance de presque tous les détails de la vie de mes amis, de mes anciens élèves et de mes familles à presque rien. J’avais l’habitude d’ouvrir Facebook dès le matin et de suivre ma routine en répondant et en voyant qui était en train de faire quoi. Mais avec le temps, toutes les rides s’estompent et parfois j’oublie l’existence de Facebook. Mes anciens élèves ont mon adresse électronique et beaucoup d’entre eux ont mon numéro de téléphone. Ils savent qu’ils peuvent le partager si un autre élève en a besoin ou qu’ils peuvent me trouver sur Twitter ou Instagram.
– John Romano, 40 ans, professeur de sciences, Philadelphie
Trouver des failles.
J’ai quitté Facebook il y a environ cinq ans. J’étais effrayé par l’idée que Facebook exploite les données pour connaître mes préférences en tant que consommateur. Je voyais comment les gens commençaient à utiliser Facebook non pas pour raconter aux membres de leur famille ce qu’ils faisaient le week-end, mais la politisation et la polarisation induites par le paysage politique d’aujourd’hui.
Mais il y a beaucoup d’outils de médias sociaux qui vous demandent de vous connecter avec Facebook, et en tant que publiciste, je dois parfois faire le tour de Facebook pour trouver certaines informations. C’est difficile parce que Facebook veut toujours que vous créiez un compte. J’ai trouvé des moyens de contourner ce problème. Je me connecte en utilisant les identifiants d’autres personnes ou je demande à d’autres membres de consulter, par exemple, le profil d’une entreprise.
– Steve Fisher, 56 ans, président d’une société de marketing et de relations publiques, Los Angeles
Step up your texting.
Depuis l’élection de 2016, Facebook est passé d’un endroit où l’on peut rester en contact avec les gens à un champ de bataille total sur la politique. Facebook est devenu un cloaque et je voulais en sortir. J’ai fait d’Instagram mon activité principale. Alors à la poignée de personnes que je ratais, je leur ai dit de me rejoindre sur Instagram. À ceux que je ne suivais que sur Facebook et nulle part ailleurs, j’ai pris le taureau par les cornes et j’ai dit au revoir. Si Facebook est notre seul moyen de communication, ce ne sont pas des amis proches ni des membres de la famille, de toute façon. C’était facile pour moi, mais je dois maintenant envoyer à ma mère plus de photos de ses petits-enfants. C’était et c’est toujours un soulagement, en fait : moins de stress, moins d’anxiété, plus de temps libre. Cela ne me manque pas du tout.
– Brian Lenney, 39 ans, rédacteur publicitaire, Boise
J’ai supprimé Facebook en 2012. J’étais à l’école à temps plein, je travaillais à temps plein et j’avais une date limite à venir pour ma soutenance de thèse. Le coup de théâtre a été lorsque j’étais dans un cours de psychologie sociale à l’époque et qu’un psychologue bien connu a expliqué que le cerveau regarde le fil d’actualité et l’interprète comme une seule personne : La liste des meilleurs moments de chacun se transforme en un surhomme que vous devez suivre en permanence. Tout d’un coup, vous devez voyager en Italie, obtenir un diplôme d’études supérieures, vous marier, avoir un bébé, acheter une maison, tout cela dans l’année qui suit.
La première fois que j’ai vraiment remarqué que je n’avais pas Facebook, c’est lorsque j’ai été bouclée sur une fête à la dernière minute parce que quelqu’un avait oublié que je n’étais pas sur l’événement Facebook. Instagram, d’une certaine manière, a lentement remplacé Facebook et m’a aidé à rester connecté. Les textes de groupe sont également devenus plus courants et je pense qu’ils ont rapproché les cercles d’amis proches ainsi que ma famille comme un moyen rapide de rester en contact.
– Colette Glatts, 29 ans, gestionnaire de services gérés, Philadelphie
Téléchargez vos données.
Je suis dans l’espace technologique depuis une décennie et j’ai quitté Facebook il y a plus d’un an. En y allant et en téléchargeant toutes mes données, j’ai pu obtenir les coordonnées et les anniversaires de tout le monde. Maintenant, ma vie est en fait meilleure parce que les anniversaires sont dans mon calendrier, ce qui m’incite à envoyer un texto à mes amis et aux liens dormants au lieu d’un like Facebook, qui n’a pas l’impact personnel qu’a un texto direct.
– Adam C. Conrad, 32 ans, consultant en logiciels et fondateur d’Anon Consulting, Boston
Pensez aux relations que vous voulez privilégier.
Je déteste personnellement les médias sociaux et j’ai quitté Facebook et Instagram il y a deux ans. Je n’ai jamais eu Snapchat, et je me suis débarrassé de Twitter il y a un moment. est un forum public compétitif : Je n’ai pas besoin de prouver que ma vie est meilleure ou plus cool que celle des autres.
Si vos amis sont vraiment de bons amis, alors ils n’oublieront pas votre existence lorsque vous quitterez Facebook. Ne pas être sur les médias sociaux vous oblige à parler avec quelqu’un personnellement pour connaître sa vie.
– Nicole Faith, 26 ans, fondatrice, 10 Carat Creations, New York
J’ai supprimé Facebook il y a environ six ans parce que j’avais l’impression que tout ce qui concernait la vie de chacun était tellement curaté. Les quatre premières années, il était facile pour moi de rester en contact avec les gens parce que j’avais un emploi de restaurant dans mon quartier où j’avais l’impression de connaître tout le monde. Avec le temps, je suis devenue plus occupée et ma bulle sociale locale a changé. J’ai commencé à avoir l’impression que les gens auxquels je tenais m’oubliaient.
Cela a été un énorme apprentissage social pour moi sur le type d’amitiés que je veux dans ma vie. Je ne veux pas que les gens dans ma vie aiment mes photos sur internet, mais ne soient pas capables de me reconnaître quand je les vois dans la vraie vie. Je me suis récemment remise sur Instagram parce que je me sentais tellement étrangère. Je suis environ 90 personnes auxquelles je tiens, et 20 comptes d’animaux.
– Amber Hayes, 28 ans, serveur, Philadelphie
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