C’est un problème courant : 80 % des adolescents et des jeunes adultes âgés de 12 à 25 ans passent par une période de boutons gênants sur le visage, la poitrine, le dos et les épaules. Elle disparaît généralement avec le temps, à mesure que les changements hormonaux s’atténuent, mais il est essentiel de la traiter pour éviter les marques et les infections. Des conseils d’experts pour soigner l’acné et garder une peau saine à chaque étape de la vie.
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Qu’est-ce que l’acné
L’acné est un problème de peau qui survient lorsque le sébum et les cellules mortes obstruent les pores. Techniquement, il s’agit d’une maladie inflammatoire de la peau, dont le symptôme le plus gênant est l’apparition de boutons et de points noirs.
Le visage, la poitrine et/ou le dos sont les zones les plus touchées et c’est une affection qui a des conséquences sur le bien-être psychologique et la qualité de vie des jeunes, sur la façon dont ils perçoivent leur corps et sur leurs relations avec les autres. C’est pourquoi il est important d’agir.
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Comment soigner l’acné
Nous avons tendance à considérer et à traiter l’acné comme quelque chose de « normal » qui disparaît tout seul. Mais c’est un problème qui peut et doit être traité et qui mérite une consultation dermatologique. Les raisons ? En plus des lésions et des cicatrices qu’elle peut provoquer, elle affecte grandement la qualité de vie et l’estime de soi.
L’acné peut apparaître à différents moments de la vie, mais elle est plus fréquente à l’adolescence et peut persister à l’âge adulte. Il existe également des formes plus rares d’acné néonatale et infantile, qui peuvent être associées à des problèmes endocriniens.
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Causes de l’acné
L’acné est causée par plusieurs facteurs. La principale est la sécrétion accrue de sébum, liée à des facteurs hormonaux typiques de l’adolescence. Les autres causes de l’acné sont liées à l’obstruction des pores et à l’inflammation et à la colonisation par les bactéries qui en résultent.
La succession des lésions que l’on peut observer est le point blanc (comédon fermé), le point noir (comédon ouvert), et les lésions inflammatoires (boutons), les papules et les pustules (lorsqu’elles contiennent du pus). Si l’acné n’est pas traitée, elle peut entraîner des lésions plus importantes, comme des kystes et des nodules, ainsi que des cicatrices.
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Traitement de l’acné
Aujourd’hui, il existe de nombreux traitements contre l’acné, allant du simple lavage quotidien du visage aux traitements par voie orale avec des médicaments, quelque chose qui est défini par le dermatologue en fonction de la gravité de l’acné. Quelques clés :
- Types d’acné : l’acné est classée en légère, modérée et sévère, et chacune a un traitement spécifique qui doit être indiqué par le médecin.
- Mythes et vérités sur l’acné : il existe certains mythes sur l’acné qui doivent être réfutés : il n’est pas vrai que l’acné est aggravée par certains aliments gras comme le chocolat ou la mayonnaise, ou qu’elle est liée à la saleté. Il est vrai qu’elle est liée aux périodes menstruelles et qu’elle est souvent pire dans les jours qui précèdent.
- Pilules contre l’acné : il est essentiel que tout médicament soit prescrit par un professionnel. Rien ne doit être pris sans avis médical.
- Évitez les corticostéroïdes. Il est important de rappeler que les corticostéroïdes locaux sont contre-indiqués (sur les sites où il y a des lésions acnéiques) car, en plus d’aggraver l’acné, ils peuvent la provoquer.
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- Otro factor importante en el acné es el antecedente familiar de acné severo en los padres.
- El tratamiento debe evitar lavados agresivos y exfoliaciones frecuentes. En general, los médicos indican lavados diarios con agua tibia y geles con medicaciones de acuerdo al tipo de lesiones existentes.
- Es importante evitar el uso de cosméticos con vehículos grasos o sprays ya que favorecen la aparición de comedones.
- Todos los productos que se usen deben ser NO comedogénicos u oil free.
- Es clave el uso de protectores solares específicos para cutis acneico, tanto para prevenir el daño solar como para evitar las marcas.
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Cómo eliminar el acné
Actualmente hay muchas marcas de cremas para el acné. Idéalement, ils doivent être recommandés par un dermatologue et être spécifiques à chaque cas et à chaque âge. En même temps, une crème pour le visage n’est pas la même qu’une crème pour l’acné du dos.
Il est clair que personne n’aime avoir des boutons sur la peau, mais il est important de comprendre que le soin de la peau est un processus et qu’il n’existe pas de traitement magique.
Pour l’acné sur le visage, il est important d’utiliser de bons produits et de ne pas utiliser de traitements acides sans avis médical. Certaines « solutions » du marché peuvent provoquer des brûlures ou des blessures.
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Remèdes maison pour les boutons
Au delà des produits et des traitements, les bonnes habitudes quotidiennes sont de grands alliés pour se débarrasser des boutons sur la peau. Voici quelques conseils pour combattre l’acné avec des remèdes maison.
- Orange : l’orange est un fruit aux propriétés astringentes idéales pour les peaux grasses, qui aide à éliminer les impuretés. Pour fabriquer un toner maison, écrasez l’écorce d’une orange et mélangez-la à de l’eau. Lavez votre visage avant de vous coucher et appliquez le tonique sur les zones affectées.
- Jus de citron : Le jus de citron est un autre remède maison populaire pour l’acné qui est utilisé comme traitement topique. Appliqué sur la peau, il aide à éliminer l’excès de sébum et les cellules mortes. Il fonctionne comme un astringent et un agent antibactérien. Trempez un coton dans le jus et appliquez-le sur la zone affectée. Laissez agir toute la nuit et lavez le lendemain matin.
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- L’ail : est un remède ancien qui contient du soufre, l’une des substances les plus puissantes pour tuer les bactéries responsables de l’acné. En frottant une gousse d’ail crue et tranchée sur les zones affectées plusieurs fois par jour, vous remarquerez comment l’éruption cutanée disparaîtra.
- Concombre : le concombre est un moyen naturel de rafraîchir la peau et un ingrédient populaire pour les masques faciaux en raison de sa teneur élevée en vitamine C et en acide ascorbique. Épluchez et coupez en tranches un demi-concombre, retirez les graines et passez-le au mixeur jusqu’à obtenir une pâte. Appliquez sur votre visage pendant environ 20 minutes. Rincez à l’eau froide.
- Tomate : son acidité et le lycopène (puissant antioxydant) qu’elle contient sont un remède sûr pour la santé de la peau, qui aide au traitement de l’acné et des cicatrices.
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- Dentifrice : probablement l’un des remèdes les plus populaires de l’armoire à pharmacie de grand-mère. L’ingrédient actif du dentifrice qui aide à combattre l’acné est le soufre. Veillez à utiliser un dentifrice ordinaire : évitez les dentifrices « anti-tartre » ou « blanchissants ». Il suffit d’appliquer une noisette sur chaque bouton.
- Aloe vera : l’aloe vera est un remède indispensable dans le jardin médicinal. Elle est utilisée depuis des siècles et constitue un ingrédient essentiel de nombreux produits cosmétiques. Coupez les tiges de la plante en croix et placez sa pulpe directement sur les zones concernées.
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Comment enlever les marques d’acné
Si on est déjà inquiet de savoir comment enlever l’acné, on l’est encore plus de savoir comment enlever les marques d’acné. Souvent, les taches disparaissent mais la peau reste meurtrie, piquée, cicatrisée – que faire ?
La première chose à faire est de ne pas presser les taches. C’est tentant, mais cela peut infecter les couches plus profondes de la peau, provoquant davantage d’inflammation, de rougeurs et même des cicatrices permanentes. Si votre acné est sévère, il est essentiel de consulter un dermatologue pour vous aider à trouver la méthode de traitement qui vous convient.
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Pour éliminer les marques d’acné avec des remèdes naturels, vous pouvez essayer d’appliquer du bicarbonate de soude directement sur les cicatrices d’acné. Mouillez-le avec un peu d’eau, pour mieux l’étaler.
Une autre bonne option est la camomille : cette fleur a des propriétés antiseptiques, ce qui en fait l’un des meilleurs remèdes maison pour éliminer les cicatrices d’acné.
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Les huiles essentielles peuvent également fonctionner (voir : Comment utiliser l’huile de coco sur vos cheveux). Mélangez plusieurs huiles essentielles ou utilisez-les comme base. Cela permet d’atténuer la pigmentation rougeâtre caractéristique. Les résultats sont obtenus si le traitement est effectué la nuit et de façon quotidienne. Mais consultez toujours un médecin avant d’entreprendre l’un de ces conseils.
Il est également important de protéger la peau du soleil pour éviter que les dommages s’additionnent et se multiplient.
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