Crampes mais pas de règles – Causes et conseils pour soulager la détresse

Dernière mise à jour le 14 mai, 2020

Les crampes et les douleurs pelviennes sont généralement considérées comme un signe de l’arrivée des règles. La prostaglandine, un composé lipidique semblable à une hormone, provoque la contraction des muscles de l’utérus, afin d’expulser l’ovule non fécondé et la muqueuse utérine, ce qui entraîne des crampes pendant les menstruations. Cependant, il arrive parfois qu’une femme ait des crampes sans avoir ses règles. Une telle situation peut inquiéter beaucoup de gens, qui se précipitent pour en trouver la cause. Il peut y avoir plusieurs raisons médicales sous-jacentes à un tel état.

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10 raisons pour lesquelles vous avez des crampes, mais pas de règles

Bien que la plupart des femmes puissent être en mesure de différencier les crampes liées au cycle menstruel et d’autres situations de crampes, parfois les symptômes peuvent être déroutants et des situations comme des crampes, mais pas de règles peuvent nécessiter un examen plus approfondi. Certaines des raisons probables pour avoir des crampes sans règles, peuvent être :

Grossesse

Douleurs de règles, mais pas de règles – pourrais-je être enceinte ? – peut-être la conclusion la plus probable. Les crampes qui ne sont pas suivies de menstruations peuvent être une indication précoce de grossesse. Les crampes peuvent se produire lorsque l’ovule fécondé s’implante dans la muqueuse utérine. Dans ce cas, vous pouvez ressentir des crampes mineures ou des douleurs d’implantation, généralement à peu près au moment où les règles sont attendues, pendant environ 3 à 4 semaines de grossesse.

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Règles retardées

Des crampes menstruelles, mais pas de règles peuvent être dues à un retard de règles. Les crampes peuvent être le résultat de l’ovulation (libération des ovules par les ovaires) qui a lieu. L’ovulation a normalement lieu environ 10 à 15 jours avant le début des règles. Cependant, l’ovulation peut parfois se prolonger, ce qui entraîne un retard du cycle menstruel. Certaines femmes peuvent se tromper dans la date de leurs règles ou souffrir de règles irrégulières. Dans ces cas, les douleurs de règles sans menstruation peuvent provoquer de l’anxiété.

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Ménopause

La ménopause indique la fin du cycle menstruel et de la fertilité d’une femme. Elle se produit généralement autour du moment où une femme atteint 50 ans. Dans certains cas, une femme ménopausée peut ressentir des crampes pendant la phase de pré-ménopause, lorsque le cycle menstruel commence à changer et que l’ovulation ne se produit pas de manière régulière.

Maladie inflammatoire de l’intestin

Les maladies inflammatoires de l’intestin (MII) comme la maladie de Crohn et la colite ulcéreuse peuvent être responsables de crampes, mais pas de règles. La colite ulcéreuse est liée au côlon, tandis que la maladie de Crohn affecte négativement la muqueuse du tube digestif. Les MII produisent généralement des symptômes tels que des gonflements, des rougeurs, des irritations et des douleurs, affectant collectivement les parties gastro-intestinales, notamment la bouche, l’estomac, l’œsophage, l’intestin grêle et le gros intestin. Dans le cas de la maladie de Crohn, les crampes peuvent être ressenties sur le côté inférieur droit de l’estomac, et avec la colite ulcéreuse, les crampes peuvent être ressenties sur le côté inférieur gauche du ventre.

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Kyste ovarien

Les kystes ovariens ou sacs remplis de liquide sur les ovaires peuvent être une autre cause de crampes, mais pas de règles. Dans la plupart des cas, le développement de kystes ovariens ne doit pas être une source d’inquiétude et ne produit normalement aucun symptôme. Occasionnellement, certaines femmes peuvent ressentir des douleurs ou des crampes dans le bas-ventre, surtout si les kystes grossissent et se rompent. Dans ces cas, un traitement approprié peut soulager la douleur et l’inconfort.

Trouble alimentaire

Les crampes, avec l’absence de règles, peuvent provenir de troubles alimentaires comme l’anorexie et la boulimie. La boulimie est un trouble alimentaire grave, caractérisé par des crises de boulimie puis des purges pour éviter de prendre du poids, tandis que les personnes anorexiques peuvent avoir recours à des limitations alimentaires pour rester minces. Les femmes qui souffrent de boulimie et d’anorexie peuvent avoir des crampes et des règles irrégulières, voire pas de règles du tout.

Grossesse extra-utérine

En cas de grossesse extra-utérine, l’embryon fécondé s’implante en dehors de l’utérus, le plus souvent dans l’une des trompes de Fallope. Une femme atteinte d’une grossesse extra-utérine peut ressentir de légères crampes ou une douleur unilatérale, soudaine et perçante, qui peut atteindre le bas du dos ou les épaules.

Endométriose

L’endométriose est un trouble qui fait que les tissus et les cellules qui tapissent habituellement l’utérus, s’épanouissent en dehors de celui-ci. L’endométriose peut entraîner l’apparition de crampes dans le bas-ventre, la région pelvienne et le bas du dos. Ces crampes peuvent ressembler à celles ressenties pendant les règles.

Maladie inflammatoire pelvienne

La maladie inflammatoire pelvienne (MIP) est une infection bactérienne de la partie supérieure des organes reproducteurs féminins, à savoir le col de l’utérus, la muqueuse utérine, la trompe de Fallope, les ovaires et le vagin. L’infection est généralement transmise par les rapports sexuels et peut entraîner des crampes douloureuses. Les crampes peuvent survenir à tout moment du mois. Des crampes intenses peuvent se produire autour de la zone pelvienne ou du bas de l’abdomen.

Appendicite

Des crampes légères ou douloureuses sont un symptôme normal de l’appendicite. Dans certains cas, les crampes peuvent devenir si intenses que des activités comme les éternuements, la toux et les mouvements peuvent provoquer une douleur considérable.

Quand consulter un médecin

Des crampes, mais pas de règles peuvent être un moment stressant, car vous essayez de déterminer la cause du trouble et si cela justifie une consultation avec votre médecin. Si c’est la première fois que vous rencontrez des crampes sans règles, respirez profondément, et lisez ce qui suit, pour savoir quand vous devez envisager une consultation médicale.

• Si vos crampes persistent ou reviennent par intervalles, cela peut être le signe d’un problème plus profond qui doit être traité.
• Regardez tout changement anormal dans votre corps ou tout symptôme autre que les crampes, pour préciser où se situe le problème. Cela peut également aider votre médecin à diagnostiquer avec précision la cause des crampes sans règles.
• Si vous souffrez de PCOD ou d’un trouble de la thyroïde, les crampes pourraient être une indication de la fluctuation des hormones. Consultez votre gynécologue ou votre endocrinologue pour un examen plus approfondi.
• Les crampes pourraient également indiquer des kystes ovariens ou des fibromes. Si la douleur persiste ou si vous avez des antécédents de kystes ou de fibromes, consultez un médecin pour un traitement.

Conseils pour réduire l’inconfort

Certains des conseils pour aider à réduire l’inconfort sont énumérés ci-dessous :

• Prendre un repos adéquat ou simplement s’allonger pendant un moment, peut apporter un certain soulagement de la douleur.
• Appliquer un coussin chauffant ou une bouillotte enveloppée dans une serviette sur la zone concernée à intervalles réguliers peut aider à réduire e douleur.
• Boire une boisson chaude comme une tisane chaude ou du lait chaud peut s’avérer
• Se tremper dans une baignoire remplie d’eau chaude détend les muscles endoloris.
• Une promenade ou une marche maintient votre corps actif et s’est avérée aider les femmes souffrant de crampes.
• Frotter doucement la zone affectée peut également s’avérer utile pour soulager la douleur.

Il peut être difficile de déterminer la cause des crampes, mais pas de règles. Les causes probables d’avoir des crampes, mais pas de règles peuvent aller de simples raisons comme la grossesse, la constipation et l’appendicite, à des raisons plus graves comme les kystes ovariens et le cancer. En cas de doute persistant, il est conseillé de consulter un médecin.

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