Voici ce à quoi vous pouvez vous attendre au travail en tant qu’entraîneur personnel.
La nouvelle génération d’entraîneurs athlétiques personnels d’aujourd’hui adopte une approche holistique de la forme physique ; ils savent que la forme physique ne consiste pas seulement à effectuer les gestes d’une séance d’entraînement, mais aussi à avoir un mode de vie et une attitude sains. Un grand entraîneur sportif doit être capable d’encourager et de motiver ses clients à considérer la forme physique comme un élément positif d’une vie saine.
Les entraîneurs sportifs personnels peuvent se concentrer sur des domaines spécifiques de la forme physique, ou adopter une approche large pour englober tous les éléments de la forme physique.
Que fait un entraîneur personnel ?
De nombreux entraîneurs sportifs travaillent dans des centres de remise en forme, mais d’autres travaillent pour des services éducatifs ou des hôpitaux, selon leur spécialité. L’endroit où vous travaillez déterminera vos responsabilités quotidiennes, mais les tâches typiques d’un entraîneur athlétique personnel comprennent :
- Démontrer des exercices et des routines aux clients
- Assister les clients dans les exercices afin de minimiser les blessures et de promouvoir la forme physique
- Modifier les exercices en fonction du niveau de forme physique des clients
- Surveiller les progrès des clients
- Fournir des informations ou des ressources sur des questions générales de forme physique et de santé
- Prêter les premiers soins d’urgence si nécessaire
Dans tout lieu de travail en tant qu’entraîneur sportif personnel, il est important de se rappeler qu’en plus d’aider les clients à se mettre en forme, vous serez également responsable de leur sécurité pendant vos séances d’entraînement ensemble, et de favoriser la positivité.
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Exercise Trainers and Group Fitness Instructors
Avg Annual Salary
$40,490
Projected job growth: 13%
Average salary information is calculated by the U.S. Bureau of Labor Statistics and is based on the 2019 payroll records of business establishments. Actual salaries vary greatly depending on your location, level of education, years of experience, work environment, and many other factors. Please note that salaries may differ even more for those who are self-employed or work part time.
What education or certification will I need to be an athletic trainer?
You can become a personal athletic trainer with a certificate, a two-year associate’s degree or four-year bachelor’s degree in health and fitness. Un certificat et un diplôme d’associé vous fournissent tous deux une formation suffisante pour faire carrière en tant qu’entraîneur de conditionnement physique ; l’avantage d’avoir un baccalauréat est qu’il peut augmenter vos chances d’accéder à des postes de gestion.
Le diplôme que vous choisissez d’obtenir dépendra de vos objectifs et de vos intérêts pour votre cheminement de carrière à long terme. Une fois que vous avez obtenu votre diplôme, vous pouvez obtenir des certifications d’entraînement personnel auprès d’un certain nombre d’organisations, notamment :
- American Council on Exercise (ACE)
- American Fitness Training of Athletics (AFTA)
- National Strength and Conditioning Association (NSCA)
- National Academy of Sports Medicine (NASM)
Après avoir obtenu votre certification auprès d’un organisme reconnu à l’échelle nationale, vous pourrez commencer à travailler comme entraîneur personnel d’athlètes. Il est important de savoir, cependant, que vous devrez suivre régulièrement des formations et des cours qui vous permettront de rester à jour sur les réglementations changeantes en matière de santé et de sécurité. Apprenez-en davantage sur ce que vous étudierez.
Quelles voies professionnelles puis-je emprunter en tant qu’entraîneur athlétique personnel ?
En tant qu’entraîneur athlétique personnel agréé, vos options de lieu de travail varieront en fonction de vos intérêts en tant qu’entraîneur. Les lieux de travail possibles comprennent :
- Les centres de conditionnement physique et de loisirs : De nombreux centres de remise en forme offrent des entraîneurs gratuits, ou les clients peuvent payer pour des séances d’entraînement. Votre travail consistera à créer des plans d’entraînement, à superviser les séances d’entraînement et à suivre les progrès de plusieurs clients.
- Organisations civiques et sociales : Dans ce type d’organisations, vous fournirez probablement les mêmes conseils de remise en forme que dans un centre de fitness ou une salle de sport, mais les clients auront généralement des revenus plus faibles. Des organisations comme le YMCA/YWCA emploient des formateurs qui ont une passion pour le fitness et aussi le désir de fournir des informations utiles sur la santé à cette population.
- Hôpitaux : Pour les patients qui se remettent de blessures, de nombreux hôpitaux emploieront des entraîneurs personnels internes pour travailler avec les patients en réadaptation. Vous évaluerez ce que le patient peut et ne peut pas faire, puis vous lui proposerez un régime de remise en forme pour l’aider à retrouver sa mobilité et sa pleine fonction. Souvent, les entraîneurs dans les hôpitaux s’attacheront à aider les patients en convalescence à retrouver les muscles perdus.
- Travail indépendant : Pour les formateurs qui sont également à l’aise avec le marketing et la promotion d’eux-mêmes, le travail indépendant peut être une excellente option de carrière. Gérer votre propre entreprise d’entraînement personnel sera difficile, car vous devrez vous faire de la publicité et construire une base de clients, mais si vous pouvez le faire, les avantages comprennent la dictée de vos propres heures et la conservation de tous vos profits.