La main humaine peut être utilisée pour saisir des objets dans plusieurs positions différentes. Ces différentes positions nécessitent différents types de force de préhension qui sont généralement quantifiés en fonction de la façon dont la main est utilisée.
La préhension par écrasement est ce que l’on considère le plus souvent comme une » prise « . Elle implique une prise de type poignée de main, où l’objet saisi repose fermement contre la paume et tous les doigts. Une prise d’écrasement forte est utile dans les poignées de main qui broient les os ou pour briser des objets par la pression.
Dans une prise en pince, les doigts sont d’un côté d’un objet, et le pouce est de l’autre. Généralement, un objet soulevé dans une prise en pince ne touche pas la paume. Cette position est généralement considérée comme une position de prise plus faible. La prise en pince est utilisée pour saisir un objet comme une plaque de poids ou pour soulever une feuille de contreplaqué par le bord supérieur.
Une prise d’appui consiste généralement à tenir un objet, comme l’anse d’un seau, pendant une longue période. Ce type de force est incarné par l’épreuve de compétition Farmer’s walk, où le seau est rempli de sable ou d’eau, et porté sur une longue distance. Une grande endurance musculaire est nécessaire pour avoir une bonne prise de portage.
Données normativesEdit
De nombreuses recherches médicales et ergonomiques se sont penchées sur la force de préhension. Cela a conduit à la génération de données normatives. La moyenne de la force de préhension des hommes est supérieure à celle des femmes. La force de préhension de 90% des femmes est inférieure à celle de 95% des hommes. Des moyennes existent également pour différents types de prise dans différentes positions.
La force de préhension augmente ou diminue en fonction de la position du bras à laquelle la force de préhension est mesurée. La force de préhension d’une personne aboutit généralement à avoir la force de préhension la plus forte lorsque son bras est tendu à 90° devant son corps, par opposition aux autres positions extrêmes du bras, reposé sur le côté ou tenu droit au-dessus de sa tête. La force de préhension n’est pas optimale si le bras est étendu en arrière au-delà de la position de repos sur les côtés du corps.On peut en conclure que la force de préhension est affectée via les différents muscles du bras et leur capacité à se contracter.
En médecineModifier
La force de préhension est souvent utilisée en médecine comme un type spécifique de force de la main. L’objectif de ce test est diversifié, notamment pour diagnostiquer des maladies, évaluer et comparer des traitements, documenter la progression de la force musculaire et fournir un retour d’information pendant le processus de réadaptation en tant que mesure indiquant le niveau de la fonction de la main. Par exemple, il est utilisé pour indiquer les changements de la force de la main après une chirurgie de la main ou après un programme de rééducation. En demandant aux sujets de maintenir une contraction maximale pendant des périodes plus longues, il peut être utilisé comme mesure de la fatigue. Il est également capable de prédire un déclin de la fonction dans la vieillesse. Comme les prises mentionnées ci-dessus impliquent l’action d’un grand nombre d’articulations et de groupes musculaires différents, la force de préhension n’est pas toujours très sensible pour mesurer les groupes musculaires individuels en médecine. C’est pourquoi on a développé des dynamomètres qui fournissent des informations plus spécifiques sur les muscles individuels de la main, comme le myomètre intrinsèque de la main de Rotterdam (RIHM). En médecine, les médecins utilisent parfois la force de préhension pour tester la mentalité d’un patient, car la force de préhension est en corrélation directe avec l’état mental. La force de préhension est également utilisée pour mesurer le degré de réhabilitation après une blessure ; toutes choses égales par ailleurs, elle varie en fonction de l’état général. En outre, la force de préhension peut être utilisée pour déterminer la stabilité physique d’un patient. En la mesurant à intervalles réguliers, le médecin peut déterminer si le patient fait des progrès ou s’il faut utiliser d’autres méthodes. Il existe une corrélation directe entre la force de préhension des personnes âgées et leur force corporelle globale. Cette corrélation aide beaucoup les médecins à traiter les personnes âgées, car elle leur permet de voir comment une personne âgée fonctionne. Le renforcement de la force de préhension aide les joueurs à récupérer des blessures sportives telles que le tennis elbow.
Dans le sportEdit
La préhension de la main est une composante importante, bien que souvent négligée, de la force dans le sport. Cependant, la force de préhension est le plus souvent une fonction secondaire ou auxiliaire du sport. Les sports dans lesquels la force de préhension est incluse dans l’objectif secondaire sont les suivants : l’escalade basée sur le mouvement, la gymnastique, la gymnastique, la pole dance, la course de chevaux, le powerlifting ou le bras de fer professionnel ; le baseball basé sur le ballon, le football sur grille, le rugby, le canoë polo, le badminton ou le tennis ; et les sports de combat tels que le jiu-jitsu brésilien, la boxe, l’escrime, le judo ou la lutte. Dans les sports, la force de préhension des mains est un facteur majeur de la force d’un joueur, déterminant la facilité avec laquelle une balle peut être attrapée ou l’efficacité avec laquelle un équipement peut être utilisé. La force de préhension est directement liée à la coordination main-œil : lorsqu’une personne regarde l’objet qu’elle saisit, la force de préhension s’intensifie en raison de cette synchronisation.
La force de préhension est très importante dans le domaine du sport. Avant qu’un joueur ne commence à jouer, un test de force de préhension des mains est important pour déterminer l’entraînement d’un joueur. La force de préhension de la main détermine la préparation d’un joueur pour les sports. Au golf, la force de préhension est utilisée pour contrôler la puissance avec laquelle le golfeur frappe la balle. L’angle avec lequel le golfeur frappe la balle détermine la distance parcourue par la balle. … Au football, le quarterback utilise la force de préhension de la main pour lancer des passes précises aux receveurs. Les receveurs utilisent la force de la poignée pour attraper et garder le contrôle du ballon. … Au hockey, la force de préhension est utilisée pour orienter le tir du palet, qu’il s’agisse d’une passe ou d’un tir au but. La force de préhension est essentielle pour l’exécution des compétences au hockey. Dans les arts martiaux, la force de préhension est un élément clé de la maîtrise des techniques. La force de préhension de la main détermine le succès de la fonctionnalité du bras, comme la vitesse et la précision.
En tant que discipline distincteEdit
Depuis leurs débuts en tant que performances bizarres dans les foires et les cirques, les exploits de préhension ont récemment été acceptés comme un sport à part entière, avec des compétitions organisées avec une régularité croissante. Events include one-arm deadlift, nail bending, the closing of torsion spring hand grippers, v-bar (vertical bar) lifting, and standardized pinch apparatuses. Other common events may include Rolling Thunder lifts, thickbar deadlifts, and « Blob » lifting.
The major contests are:
- The King Kong Grip Challenge
- North American Gripsport Championship
- World’s Strongest Hands
- A Gripmas Carol
- Champion of Champions
- European Grip Championships
- Mighty Mitts
- Britain’s Strongest Hands
- British Grip Championships
- Münsterland Grip Challenge
- Global Grip Challenge
- Loddekopinge Grip Challenge
- Australian Grip Championships
- German Grip Championships
- Backyard Bastard Bash
- Metroflex Mayhem at Metroflex
- The National Capital Grip Championship
- The South Jersey Grip Contest
- The Southern Squeeze
Top 3 résultats remontant à 1955
Des tours de forceEdit
Bien que la force de préhension se prête à des performances impromptues qui pourraient mettre en vedette un outil unique ou s’adresser à un individu particulier ou à un petit groupe, les performances sur des tests standardisés et largement disponibles ont plus de poids. L’un de ces exploits impliquant une force de préhension de classe mondiale est la fermeture officielle d’une pince Captains of Crush n° 3, réalisée pour la première fois par Richard Sorin en 1991. Le déchirement de cartes est un exploit traditionnel de la force de préhension et de la force de l’avant-bras qui a une riche histoire. Parmi les meilleures performances, on peut citer John Brookfield qui déchire trois jeux de cartes à la fois et 50 jeux de cartes en moins d’une minute. Brookfield a expliqué la technique de déchirement des cartes dans son article MILO sur le sujet et dans son livre The Grip Master’s Manual.